…風濕性關節炎病友及家屬能一同學習新知,完整照顧自己及家人的身心靈健康。 **【類風濕性關節炎治療新知醫學講座】** **活動時間:**106年5月20日(星期六)中午14:…
http://www.top1health.cn/Article/135/52066…能症中的一種。認為導致其發生的主因多與患者接受過多的壓力、身心靈無法承受有關。所以,許多患者會被轉介至身心科以藥物、紓壓、精神層面的調理、改善。 不過,其強調…
http://www.top1health.cn/Article/80/51895…你不是很喜歡的男人,那身上每一點都不是G點;所以,性交是結合心靈跟肉體合而為一的感覺,而不是單單某一個的G點。 G點其實位於距離陰道口5到8公分在陰道壁的上方,據說刺激可以喚…
http://www.top1health.cn/Article/262/51772…也不可少,根據醫學實證顯示,平常作息規律的族群,擁有較高的身心靈健康與快樂,所以在日常生活作息中特別要注意生活習慣、身體活動、肌膚保養這三個方面千萬不可少;在生活習慣方面,要有充足…
http://www.top1health.cn/Article/320/51603…心平衡的活動,透過肌肉的伸展、呼吸的調節,幫助安定情緒並達到心靈平靜,可以穩定自律神經。容易緊張、焦慮、壓力過大的人,不妨試試看每天做一點瑜珈,放鬆身心! **還有2個小秘訣…
http://www.top1health.cn/Article/253/51579…自三采文化《面對久病家人的勇氣:如何處理自己的情緒、提升正面心靈、克服難題》**
http://www.top1health.cn/Article/110/51679…時,當事人無法透過整體的角度來觀察事件的發展及原因,尤其對於心靈層面的事物,數位語言也無法應用其中。 右腦所表達的語言是屬於類比、相關連性的事物。這個語言會包含圖像、符號及隱…
http://www.top1health.cn/Article/232/51647…自三采文化《面對久病家人的勇氣:如何處理自己的情緒、提升正面心靈、克服難題》**
http://www.top1health.cn/Article/253/51629運動有益身心,研究發現,適量的中等強度的運動,如健步走、游泳、瑜伽等3大健康運動,對提高人體抵抗力有好處。不過,醫師提醒,規律的運動固然好,慎選運動的項目也很重要,太劇烈的運動,長…
http://www.top1health.cn/Article/80/51513…性。 **本文出自商周出版《上癮的治療與陪伴:全人關懷心靈輔導手冊》**
http://www.top1health.cn/Article/232/51468…助減少壓力、舒緩情緒、沉澱心情,甚至找回幸福感,而釋放壓力、心靈平靜有助於睡眠,也能促進大腦健康。如果常常心情鬱悶、壓力纏身,小心大腦未老先衰! 從今天開始,不妨試試看冥想吧…
http://www.top1health.cn/Article/248/51210…護自己,雖然擁有另一半,仍保有自己的社交圈,並在知識、技能、心靈上不斷充實自己,生活中不是只有對方與愛情。 如此一來,萬一感情受創,也比較不會一蹶不振,反而有能力早日恢復。況…
http://www.top1health.cn/Article/262/51259…醫師強調,想要求「好孕」,夫妻雙方一定要一同努力,並相互給予心靈支持,才是成功「做人」的不二法則。][118163] 而男性朋友的好孕關鍵就在於補腎健脾,具體操作上除了建議別…
http://www.top1health.cn/Article/302/51204現代人幾乎手機不離身,再加上科技發達,許多3C產品是許多人的心頭好,已是生活的必需品,使得低頭族的文明病越來越多。然而眼睛每天受到由手機、平板、電腦等發出的藍光所傷害,長期之下,所…
http://www.top1health.cn/Article/244/51218…係。以下方法有助於替感情升溫。新的一年大家的心願不外乎身體、心靈、銀行存款和職涯都更上一層樓。那麼感情生活呢? 做點運動對妳和另一半都有幫助,但真的不需要設定過高的目…
http://www.top1health.cn/Article/262/51152