「千里之行,始于足下!」由此可知双脚对于人的重要性!不过,你知道吗?双脚不仅是有支撑全身重量、帮助人体移动的作用;专家表示,双脚更扮演了人体的「第二心脏」角色。若未妥善保养、照顾,…
http://www.top1health.cn/Article/248/37801…惯,除了有助于控制体重并可降低血脂和血压、利于血糖调控及增加心肺功能。建议每天至少进行30分钟的中度运动,以消耗200大卡为目标,如快走、慢跑、游泳等。 ![控制体重,配合规律运…
http://www.top1health.cn/Article/33/37807…,这类脊椎轴线不良通常是具弯曲性可逆的;而严重脊椎侧弯会影响心肺功能、运动表现,甚至合并神经学症状,需早期发现,早期介入治疗,持续追踪,避免过度恶化,导致未来需要手术矫正。 **…
http://www.top1health.cn/Article/238/37882… 叶克膜是让血液进行气体交换的机器,可以暂时取代患者的心肺功能,争取一些时间看有没有机会渡过危险期。粗大的管路会分别被插入静脉和动脉中,以抽取并注入血液。每一回要安装叶克膜,…
http://www.top1health.cn/Article/253/37784…分泌不受影响,卵子自然能得到保护。而运动又以有氧运动,能训练心肺功能的运动是最好的。 **❤6.肥胖者须减重** 肥胖者过多的脂肪会影响体内荷尔蒙的不正常分泌,当体内代谢不…
http://www.top1health.cn/Article/324/37707….肌耐力:**如爬楼梯时喊脚酸→下肢肌耐力不足。 **3.心肺耐力:**如跑步容易喘→心肺耐力不佳。 **4.协调性:**如丢接球失误率高→手眼协调不佳;踢球踢不准→脚眼协调不…
http://www.top1health.cn/Article/87/37649…立即开始运作,整个过程心脏持续跳动不需停止,也不需要使用体外心肺机。 手术困难的部分,主要是在定位需要非常精准,进入的深度不能太深,太深时则会导致病患心律不整,而太浅支架就会…
http://www.top1health.cn/Article/36/37589…态环境(如:温度、气候变化或病毒等因素)的综合能力。主要包含心肺耐力、肌力与肌耐力、柔软度与适当的身体组成比例,但其他如:速度、爆发力、灵活性、平衡力、协调能力等,也常是幼儿体适能…
http://www.top1health.cn/Article/201/37529…案例。案例中,一位三个半月大女婴于早晨被发现死于双亲床上,经心肺复苏术后仍宣布死亡,双亲表示前晚女婴仅有轻微感冒症状。 透过放射线(Radiology)、神经病理学(Neur…
http://www.top1health.cn/Article/248/37519…。 本来肠胃不好、消化吸收差、吃任何东西都马上想排便、心肺肾脏排水功能差、常常穿冷气,以及爱喝冰凉的含糖饮料,都很容易成为「湿气」一族。而食用难以消化的糯米类食物更是大忌,会…
http://www.top1health.cn/Article/248/37521…进一步造成肢体麻痹,脑炎,甚至是攻击自律神经系统,进一步造成心肺衰竭乃至导致死亡。 自从1969年这个肠病毒家族的异数被发现之后,肠病毒71型曾经在世界各地造成了几波大小不一…
http://www.top1health.cn/Article/87/37508…照顾。例如,当病患的病程到达生命的终点时,病患及家属同意放弃心肺复苏术(CPR),让病人以舒适尊严的方式离开人间。 事实上,安宁疗护是一个高度专业的领域,需要多种专业人士共同…
http://www.top1health.cn/Article/240/37505…激烈运动,这个阶段算是中强度运动类型,到户外慢跑、爬山,增强心肺能力;或是在室内尝试皮拉提斯、最近新兴的Barre运动(结合音乐、芭蕾、皮拉提斯概念)。 ![][98583]…
http://www.top1health.cn/Article/306/37314…会逆流到肺脏,使得肺脏的积血增加,水分太多,使得肺活量不足,心肺互相影响,很容易喘。这些民众,可定期做肺功能的检查。 **增强心肺功能 做有氧运动,不宜太激烈** 肺功…
http://www.top1health.cn/Article/248/37356…轮与慢跑消耗热量的速度,以飞轮来说,许多人在骑飞轮时,即使在心肺输出还未达到极限,却常因为臀大肌、股四头肌过度疲劳,使强度减低或无法持续。而跑步牵涉的肌群较分散,连上半身的核心肌群…
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