「千里之行,始於足下!」由此可知雙腳對於人的重要性!不過,你知道嗎?雙腳不僅是有支撐全身重量、幫助人體移動的作用;專家表示,雙腳更扮演了人體的「第二心臟」角色。若未妥善保養、照顧,…
http://www.top1health.cn/Article/248/37801…慣,除了有助於控制體重並可降低血脂和血壓、利於血糖調控及增加心肺功能。建議每天至少進行30分鐘的中度運動,以消耗200大卡為目標,如快走、慢跑、游泳等。 ![控制體重,配合規律運…
http://www.top1health.cn/Article/33/37807…,這類脊椎軸線不良通常是具彎曲性可逆的;而嚴重脊椎側彎會影響心肺功能、運動表現,甚至合併神經學症狀,需早期發現,早期介入治療,持續追蹤,避免過度惡化,導致未來需要手術矯正。 **…
http://www.top1health.cn/Article/238/37882… 葉克膜是讓血液進行氣體交換的機器,可以暫時取代患者的心肺功能,爭取一些時間看有沒有機會渡過危險期。粗大的管路會分別被插入靜脈和動脈中,以抽取並注入血液。每一回要安裝葉克膜,…
http://www.top1health.cn/Article/253/37784…分泌不受影響,卵子自然能得到保護。而運動又以有氧運動,能訓練心肺功能的運動是最好的。 **❤6.肥胖者須減重** 肥胖者過多的脂肪會影響體內荷爾蒙的不正常分泌,當體內代謝不…
http://www.top1health.cn/Article/324/37707….肌耐力:**如爬樓梯時喊腳酸→下肢肌耐力不足。 **3.心肺耐力:**如跑步容易喘→心肺耐力不佳。 **4.協調性:**如丟接球失誤率高→手眼協調不佳;踢球踢不準→腳眼協調不…
http://www.top1health.cn/Article/87/37649…立即開始運作,整個過程心臟持續跳動不需停止,也不需要使用體外心肺機。 手術困難的部分,主要是在定位需要非常精準,進入的深度不能太深,太深時則會導致病患心律不整,而太淺支架就會…
http://www.top1health.cn/Article/36/37589…態環境(如:溫度、氣候變化或病毒等因素)的綜合能力。主要包含心肺耐力、肌力與肌耐力、柔軟度與適當的身體組成比例,但其他如:速度、爆發力、靈活性、平衡力、協調能力等,也常是幼兒體適能…
http://www.top1health.cn/Article/201/37529…案例。案例中,一位三個半月大女嬰於早晨被發現死於雙親床上,經心肺復甦術後仍宣布死亡,雙親表示前晚女嬰僅有輕微感冒症狀。 透過放射線(Radiology)、神經病理學(Neur…
http://www.top1health.cn/Article/248/37519…。 本來腸胃不好、消化吸收差、吃任何東西都馬上想排便、心肺腎臟排水功能差、常常穿冷氣,以及愛喝冰涼的含糖飲料,都很容易成為「濕氣」一族。而食用難以消化的糯米類食物更是大忌,會…
http://www.top1health.cn/Article/248/37521…進一步造成肢體麻痺,腦炎,甚至是攻擊自律神經系統,進一步造成心肺衰竭乃至導致死亡。 自從1969年這個腸病毒家族的異數被發現之後,腸病毒71型曾經在世界各地造成了幾波大小不一…
http://www.top1health.cn/Article/87/37508…照顧。例如,當病患的病程到達生命的終點時,病患及家屬同意放棄心肺復甦術(CPR),讓病人以舒適尊嚴的方式離開人間。 事實上,安寧療護是一個高度專業的領域,需要多種專業人士共同…
http://www.top1health.cn/Article/240/37505…激烈運動,這個階段算是中強度運動類型,到戶外慢跑、爬山,增強心肺能力;或是在室內嘗試皮拉提斯、最近新興的Barre運動(結合音樂、芭蕾、皮拉提斯概念)。 ![][98583]…
http://www.top1health.cn/Article/306/37314…會逆流到肺臟,使得肺臟的積血增加,水分太多,使得肺活量不足,心肺互相影響,很容易喘。這些民眾,可定期做肺功能的檢查。 **增強心肺功能 做有氧運動,不宜太激烈** 肺功…
http://www.top1health.cn/Article/248/37356…輪與慢跑消耗熱量的速度,以飛輪來說,許多人在騎飛輪時,即使在心肺輸出還未達到極限,卻常因為臀大肌、股四頭肌過度疲勞,使強度減低或無法持續。而跑步牽涉的肌群較分散,連上半身的核心肌群…
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