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「腳是第二個心臟,腸是第二個大腦」!腦部要健康不失智,就必需先從腸道開始。尤其,從近年研究結果得知,腸道細菌左右我們的健康狀態,一旦腸道的壞菌增加,就會使罹患失智症的風險跟著升高。…
http://www.top1health.cn/Article/320/51639…際會議中心1101室(台北市中山南路11號11樓)舉辦「遠離大腦疾病,守護脊椎健康」健康講座。 由台大醫院神經內科醫師湯頌君、林靜嫻,及台大醫院物理治療中心陳昭瑩分別主講「腦…
http://www.top1health.cn/Article/135/51721…起來發現你驚人思維的原創性與活動力。大多數人會認為我們人類的大腦都是相同的,只有一種思維方式。這樣的觀念是不正確的。就生物的層面來說,我們的大腦是由兩個半球所組成,經由胼胝體(co…
http://www.top1health.cn/Article/232/51647…,就是調節餐後嗜睡的症狀,讓人類/動物在飽食後感到放鬆,告訴大腦可以暫時休息一下,保存點體力,晚點再繼續狩獵、求生存。學術上也發現,膽囊收縮素可能會影響催產激素分泌,催產激素不僅能…
http://www.top1health.cn/Article/138/51621… 腸道與其他器官不同,匯集了大量的神經細胞,僅次於大腦,所以又被稱為第二大腦或腹腦。腸道不僅僅只是消化器官,更是人體最強大的免疫器官,跟大腦一樣可以分泌許多激素和神經傳導…
http://www.top1health.cn/Article/132/51581…忽「壓力」對荷爾蒙的影響。 蔣依婷醫師解釋,壓力會影響大腦的邊緣系統(limbic system),間接干擾下視丘促性腺激素釋放荷爾蒙(GnRH)的分泌,進一步影響腦下垂體分…
http://www.top1health.cn/Article/248/51473…2016年的一項腦造影研究中發現,小孩看到一個不健康的食物,大腦抑制別去做的區域,活化比大人少;而大腦獎勵去做的區域,活化比大人多。由此證明,適度攝取含糖的食物,是有助健康的。所以…
http://www.top1health.cn/Article/145/51512…化! **年齡愈大灰質體積減少 恐引起失智風險** 大腦分為灰質和白質,灰質屬於神經元細胞核所在地,也就是發號施令處;白質則是細胞伸出去的軸突、突觸等神經部分。白質和灰質同…
http://www.top1health.cn/Article/237/51497…花錢。上癮者也認為無傷大雅,不會妨礙日常生活,久而久之傷害到大腦到了無法自拔,甚至到達「失能」的地步才真正覺醒。 ![][118940] 行為類上癮很難用「監控」的方式…
http://www.top1health.cn/Article/232/51468想提升大腦的工作力,需要醣分嗎?該限醣或控制熱量,怎麼做才能使大腦更有活力? ![][118748] **想活腦,就必須攝取脂肪** 為了活化大腦,使其正常運作,就需要脂…
http://www.top1health.cn/Article/318/51410…者進行深度訪談研究。作者表示臨死前的生命回顧經歷,可能來自於大腦中儲存自傳式記憶(autobiographical memory)的相關腦區,包括**前額葉(prefrontal …
http://www.top1health.cn/Article/248/51334…助降低失智症的風險。記得將訊息分享給長輩和朋友,大家一起保護大腦! **失智症有兩類 退化性與血管性** 失智症一般分成退化性與血管性兩種,阿茲海默症屬於退化性的失智症…
http://www.top1health.cn/Article/248/51210…。 根據實驗結果,作者發現在哺乳動物胚胎發育過程中,當大腦皮層(Cerebral cortex)開始形成第一個迴路(circuits)時,一種神經連結的過載(overload…
http://www.top1health.cn/Article/248/51331…不是一蹴可幾的過程。以下提供一些方法,大家平時就該善待我們的大腦及保健我們的大腦。 **1.養成運動的習慣:** 聽起來是老調重彈,但因為非常重要,才一再被提起。運動的習慣…
http://www.top1health.cn/Article/80/51324會說不只1種語言,竟然可以保護大腦?歐洲研究發現,日常生活中常常使用2種不同語言的人,大腦各部分之間的連結比較多,抵抗損傷的能力比較強,有助於延後發生阿茲海默症的時間。那麼,對台灣…
http://www.top1health.cn/Article/248/51043