…可能受到影響。根據過去的研究,科學家已知晝夜節律的調控主要和大腦的視交叉上核(suprachiasmatic nucleus, SCN)區域有關。視交叉上核由許多不同類型的細胞組成…
http://www.top1health.cn/Article/248/52010…擾亂睡眠規律」。即使「想睡」,但上床前曝曬於藍光下,就會活化大腦和交感神經,而無法入眠。 因為**藍光是「讓大腦誤認為白天的光」。**也就是說,明明是夜晚,卻接收到「白天」的…
http://www.top1health.cn/Article/74/52002…,並且習慣在腦袋中規劃事情,也擅長在不使用計算機的情況下,以大腦運算出數學結果。此外,這一類的人通常也善於來回處理多項需要大量注意力的任務。 然而作者表示根據實驗結果,部分擁…
http://www.top1health.cn/Article/248/51874…個情況,就是清楚說明自律神經與失眠根本是不相關的兩件事。因為大腦有自己獨立的一套系統,利用神經傳導物質維持系統,這不是自律神經可以管轄的。所以,不要再讓自律神經「背黑鍋」了。 …
http://www.top1health.cn/Article/245/51740…隔日白天還是精神不振,昏昏欲睡,呵欠連連!營養師表示,春睏與大腦缺氧有很大的關係,特色是越睡越想睡,想要恢復精神和體力,不妨多攝取一些山藥薏仁粥和扁豆茯苓鯽魚湯。 **春…
http://www.top1health.cn/Article/80/51829…」這句話。神經科學家Chapman指出,「現在的科技使我們的大腦長期處於疲憊狀態。」沒錯,你手中拿著的手機正是吸取你能量的機器。你或許也知道這點,因為根據研究,76%的人一周七天大…
http://www.top1health.cn/Article/318/51898…* - 主要因學習壓力過大導致的精神過度緊張和疲勞,從而讓大腦長時間的處於緊張的狀態下會讓我們的大腦供血不足,而人體的營養都是通過血液來提供,所以就會讓我們的頭髮日益變白髮。因此…
http://www.top1health.cn/Article/80/51753…--> ![睡前2小時才是黃金時段!應該把握睡前2小時,讓大腦下班。][119592] **把握睡前2小時 讓大腦下班** 許多人晚上睡不著,往往與睡前做的事脫不了關係。…
http://www.top1health.cn/Article/315/51698「腳是第二個心臟,腸是第二個大腦」!腦部要健康不失智,就必需先從腸道開始。尤其,從近年研究結果得知,腸道細菌左右我們的健康狀態,一旦腸道的壞菌增加,就會使罹患失智症的風險跟著升高。…
http://www.top1health.cn/Article/320/51639…際會議中心1101室(台北市中山南路11號11樓)舉辦「遠離大腦疾病,守護脊椎健康」健康講座。 由台大醫院神經內科醫師湯頌君、林靜嫻,及台大醫院物理治療中心陳昭瑩分別主講「腦…
http://www.top1health.cn/Article/135/51721…起來發現你驚人思維的原創性與活動力。大多數人會認為我們人類的大腦都是相同的,只有一種思維方式。這樣的觀念是不正確的。就生物的層面來說,我們的大腦是由兩個半球所組成,經由胼胝體(co…
http://www.top1health.cn/Article/232/51647…,就是調節餐後嗜睡的症狀,讓人類/動物在飽食後感到放鬆,告訴大腦可以暫時休息一下,保存點體力,晚點再繼續狩獵、求生存。學術上也發現,膽囊收縮素可能會影響催產激素分泌,催產激素不僅能…
http://www.top1health.cn/Article/138/51621… 腸道與其他器官不同,匯集了大量的神經細胞,僅次於大腦,所以又被稱為第二大腦或腹腦。腸道不僅僅只是消化器官,更是人體最強大的免疫器官,跟大腦一樣可以分泌許多激素和神經傳導…
http://www.top1health.cn/Article/132/51581…忽「壓力」對荷爾蒙的影響。 蔣依婷醫師解釋,壓力會影響大腦的邊緣系統(limbic system),間接干擾下視丘促性腺激素釋放荷爾蒙(GnRH)的分泌,進一步影響腦下垂體分…
http://www.top1health.cn/Article/248/51473…2016年的一項腦造影研究中發現,小孩看到一個不健康的食物,大腦抑制別去做的區域,活化比大人少;而大腦獎勵去做的區域,活化比大人多。由此證明,適度攝取含糖的食物,是有助健康的。所以…
http://www.top1health.cn/Article/145/51512