「均衡飲食」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「均衡飲食」的資料-
《冬天就是瘦不下來？》得獎名單公布！
…大家公開冬天吃不胖的秘技，希望大家都能擁有正確的減重觀念，即均衡飲食＋適度運動，減重才不擔心復胖，並適度諮詢專業醫師、營養師較有保障。 參加此次線上問卷調查的網友，以下已經抽…
http://www.top1health.cn/Article/135/32726 -
聚會不掃興！防感冒先做好口腔殺菌
…好好品嚐！醫藥專家表示，感冒以病毒感染最為常見，民眾平日養成均衡飲食和規律運動的習慣，培養良好免疫力，且做好自主衛生管理，勤洗手，但若是出現輕微的咳嗽、流鼻水或喉嚨痛等症狀時，可能…
http://www.top1health.cn/Article/61/33759 -
手機電磁波會致癌？腫瘤科醫師破解
…最重要的還是盡可能避免菸酒等物品，並養成規律良好的生活習慣、均衡飲食、適度運動、保持好心情，才是杜絕癌症的不二法則。
http://www.top1health.cn/Article/302/32686 -
上班族卡卡不順暢，千呼萬喚屎出來
…維，可以刺激腸道蠕動，也能幫助排出毒素，改善便祕困擾。因此，均衡飲食是排便順暢的第一要素。 不過，上班族工作繁忙，經常外食，難免飲食不均衡，這時候如果能適度補充乳酸菌和隨…
http://www.top1health.cn/Article/320/32644 -
B肝病毒量飆破上億！該吃藥嗎？
…避免發生肝癌，除了日常生活作息應正常、不吃刺激性的食物、注意均衡飲食，還要避免吃加工食品，例如泡麵、花生製品、罐頭等，減少肝臟的負荷。病人如果正在進行藥物治療，最好持續2至3年的規…
http://www.top1health.cn/Article/30/32668 -
意想不到~牛蒡解便祕還可護肝美肌
…尤其是腸胃功能不佳、動過腸胃手術的人，牛蒡千萬別多吃。其實，均衡飲食最健康，牛蒡可適量補充，但是不能只吃牛蒡而忽略其他蔬菜。
http://www.top1health.cn/Article/320/32631 -
《腸治久安》慢性發炎性腸道病患 與疾病共存
…4.若動手術治療，可幫助腸胃傷口早日癒合。 其原則為以均衡飲食為基礎，避免攝取會在腸道留下多量殘渣的食物。 1.選擇嫩肉、精緻的五穀根莖類、過濾的果汁及蔬菜汁、煮熟的低纖維…
http://www.top1health.cn/Article/30/32606 -
40男人莫忘補腎！黑豆紫米護肝腎有一套
…開始下降，在飲食上要求重視補益，應及時補肝、補腎、益氣，維持均衡飲食，同時輔以藥物補益，並兼顧預防肥胖。 ![][90632] **★黑豆** **性味歸經：**性平，味…
http://www.top1health.cn/Article/323/32566 -
吃西洋梨瘦身！研究：每天1顆防變胖
…便。做好體內環保，自然有助減重。 **攝取多樣化水果 均衡飲食最健康** 另外，報導指出，美國農業部(USDA)資料顯示，在健康飲食的原則之下多補充水果，能降低罹患慢性疾病…
http://www.top1health.cn/Article/320/31437 -
進補過了頭滿眼都是油！小心眼中風
…，飲食作息最重要，尤其在天氣多變的現在，更要注意控制三高，和均衡飲食，並可多補充魚油，有助於消炎，且對於血管也有幫助，此外omega-3也是不錯的營養品，並避免密集吃火鍋、煙酒，都…
http://www.top1health.cn/Article/244/31435 -
糖尿病能吃什麼？8大體質聰明吃
…的。呂友文中醫師表示，糖尿病飲食與一般人無異，應包含6大類的均衡飲食，只是烹調上需注意少油、少鹽、無糖、低熱量和高膳食纖維。 
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