…可是有「液體麵包」之稱,酒精也是隱形的熱量來源,如果再搭配重口味的下酒菜,就更容易導致熱量超標,變成身上的啤酒肚!因此聚餐時還是控制一下杯數,並且在喝酒時,同時喝溫水或烏龍茶,如此…
http://www.top1health.cn/Article/80/33765…鍋物、宵夜、甜點網友愛這些** 至於大家冬天暖身最愛的火鍋口味,根據問卷結果,則分別由海鮮鍋24.9%、麻辣鍋16.6%、蔬菜鍋13.4%名列前3名。至於宵夜部分則是由國民小吃鹹…
http://www.top1health.cn/Article/135/32726…,既能解嘴饞、免於排隊,也能吃得健康少負擔。 ![爆米花的口味多變,有甜有鹹,是民眾看電影的最佳良伴,也是近年來炙手可熱的零嘴點心。(圖片/華人健康網資料照片)][91096] …
http://www.top1health.cn/Article/80/32742…**三/減沾醬** 吃火鍋總是要來點東西提味,那麼就丟掉重口味醬料,改用蔥、薑、蒜、蘿蔔泥等新鮮食材吧!畢竟,醬油、沙茶醬、豆瓣醬跟辣椒醬等醬料,常常都是高鈉含量的危險食物啊~ …
http://www.top1health.cn/Article/320/32719…」,所以每天上工,她會隨身攜帶2-3瓶的保溫瓶,「裡面放不同口味的茶包或食材,換著喝很像喝飲料,而且可反覆回沖。」至於口味則依照當天季節、身體狀況來選擇。月經前後有紅糖水,天冷就來…
http://www.top1health.cn/Article/249/32681…生效果。 現在市面上已有生化湯產品,可供女性自我調理,口味上也有所改良,就算是害怕中藥味道的人也可以嘗試。今年冬天就開始養生調體質吧!
http://www.top1health.cn/Article/254/32669…。 **芋頭可鹹可甜 美味不怕胖** 芋頭不只健康,口味可鹹可甜,可當主食也可當點心,變化多端。張佩蓉營養師建議,想吃芋頭當主食,可以煮成芋頭粥、芋頭米粉、芋頭糕,想吃點鹹…
http://www.top1health.cn/Article/320/32637…類** ![][90752] 最常見的甜湯圓有芝麻和花生口味,內餡糖分都十分高,所以搭配的湯建議就不要再選砂糖水、紅豆湯或花生等配料,可以改搭配桂圓、枸杞或薑汁提味;鹹湯圓內餡…
http://www.top1health.cn/Article/248/32615…為洋蔥裡某種單一的化學物質,不但會讓眼睛不適,還會產生嗆辣的口味。然而,這兩種效果主要由不同的化合物造成。化合物T基本上與嗆辣口味無關,常見的食物著作中常出現這種說法,而最辛辣的洋…
http://www.top1health.cn/Article/302/32580…**難易程度:**★★★ ![][90628] **口味獨特, 營養豐富** 番茄是營養價值非常高的蔬菜,還可以當作水果生食。番茄的品種在大小上差異很大,初學者在栽種的時…
http://www.top1health.cn/Article/80/32565…面上也有不少奇亞籽產品,加上溫水就是一杯健康纖維飲。如果覺得口味太單調,還可以加上蜂蜜、檸檬或者其他果汁,促進代謝又順暢! ![高纖奇亞籽加水,一杯就能輕鬆增加飽足感,自然抑…
http://www.top1health.cn/Article/249/31497…會吃火鍋,王宗道提醒,愛吃麻辣鍋的人千萬別喝湯,而且食材在重口味的湯頭烹煮過,都已經有味道了,不需要再額外添加沙茶或是醬油等調味料,以免攝取過多的鹽分。另外,日式料理也很受民眾喜愛…
http://www.top1health.cn/Article/80/31474…的情況。中醫師黃慧娟表示,血虛之外,如果還會口乾舌燥、愛吃重口味、經常熬夜,那可能就是虛熱體質,往往有睡眠品質不佳的困擾。 ![使用中藥濕敷患部也能舒緩肌膚乾癢,但別忘了先諮詢中…
http://www.top1health.cn/Article/248/30412…檬適量。 **作法:**使用40度以下的溫水沖泡,再依個人口味加點檸檬汁即可。 **【飲用法2/單獨食用蜂蜜】** **作法:**建議在兩餐之間單獨食用蜂蜜。 **…
http://www.top1health.cn/Article/248/30416…適量的芝麻醬及燕麥加入牛奶即可。 **小秘訣:**若想變換口味,可以將牛奶替換成豆漿,或將燕麥以五穀粉替代。 **食譜2/【黑芝麻醬拌麵】** **材料:**芝麻醬、豆腐…
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