促進新陳代謝 | 搜尋結果

「促進新陳代謝」搜尋結果

總共找到 723 筆符合關鍵字「促進新陳代謝」的資料

修飾腹部曲線！快學「金魚瘦身操」

**有效促進新陳代謝，躺著就能做的肌肉鍛鍊法** 肌肉就算沒有在運動時也會消耗熱量。而且，肌肉發達的人消耗的熱量較多，肌肉衰弱的人則較少。換句話說，有肌肉的人就算什麼都不做也能消…
http://www.top1health.cn/Article/306/25008
一天一碗味噌湯　能防脂肪堆積

…豐富氨基酸可防止多餘脂肪堆積及促進脂肪燃燒，更可攝取到酵素以促進新陳代謝。另外大豆含有豐富食物纖維，對預防便祕相當有效。 **以味噌湯當代餐** 和將減肥飲料當代餐相…
http://www.top1health.cn/Article/320/24996
預防糖尿病用吃的！咖啡胡桃都上榜

…糖就會上升得比較快。  ![咖啡可促進新陳代謝，有助於預防糖尿病，但提醒民眾也別攝取過多咖啡因。][75781] **5.咖啡** 由於咖啡有助於…
http://www.top1health.cn/Article/33/24976
瘦腿別只敲膽經！脾經刮痧更給力

…醫師董懿容表示，經常敲打腿部外側可以刺激膽經，提升身體陽氣，促進新陳代謝和排毒，減少脂肪和體內垃圾的囤積，特別適合熬夜、肝氣不順的族群。 ![想要擁有穠纖合度的美腿，除了消脂去水…
http://www.top1health.cn/Article/82/25011
油品迷思！好脂肪益身體健康不發胖

…吸收以及運送維生素，而且不論妳信不信，脂肪實際上有助於排毒、促進新陳代謝、減重以及減少橘皮組織形成，真是老天保佑！不好的脂肪（飽和脂肪和部份氫化脂肪或反式脂肪）會破壞臀部曲線和健康…
http://www.top1health.cn/Article/302/24846
飲食減重最終招　餐後綠茶促代謝

…!--more--> ![咖啡因具有加強脂肪水解酶的活性，促進新陳代謝和脂肪分解的作用。][75620] 咖啡因和兒茶素可以抑制脂肪分解途徑中的c-AMP，確保正腎上腺素對…
http://www.top1health.cn/Article/101/24837
甲狀腺癌首登十大癌症！抗輻射優先

…其危害？劉怡里營養師建議提升身體抗氧化能力，強化解毒系統，且促進新陳代謝。平常可多攝取維生素C含量高的食物，例如芭樂、奇異果、木瓜、小蕃茄、草莓、綠豆芽菜、綠花椰菜、油菜花、甜椒、…
http://www.top1health.cn/Article/13/24757
生完更美麗！侯佩岑產後瘦身靠泡澡

…特的保養秘笈，清潔完肌膚後，擦上厚厚一層精華液，然後去泡澡，促進新陳代謝，並利用蒸氣讓皮膚吸收保養精華。」除了重視面子外，關節、腋下、腳踝、膝蓋…，平時容易摩擦的部位侯佩岑也很努力…
http://www.top1health.cn/Article/18/24667
女人防初老！女中醫獨家6藥膳

…  ![每週3次，一次30分鐘，有助促進新陳代謝，使血液循環更順暢。][75181] **要點1／攝取均衡飲食：** 跟加工食物說再見，只吃全食物，不因…
http://www.top1health.cn/Article/81/24654
生理期不經痛！茶油薑桂圓蛋好滋補

…人失智、促進血液循環的作用。女生在生理期間食用，可減少疼痛、促進新陳代謝；產婦食用，則可補氣、補血及調養體質。市售桂圓包裝紮實，所以必須先攤開，或略為沖洗或浸泡水後會比較好…
http://www.top1health.cn/Article/145/24638
吃酸能減肥？青蘋果橘子是好寶貝

…裡面所含有的氨基酸可以促使體內過多的脂肪轉變為體能消耗，醋能促進新陳代謝，還能增加腸胃蠕動，適當地喝醋，不僅可以減肥，還可以促進身體健康。但是，喝醋要適量，不宜大量喝，尤其是患有胃…
http://www.top1health.cn/Article/101/24604
健康紅黑時間表　月圓夜哮喘易發作

…陽最好，因為這時陽光中的紫外線偏低，能使人感到溫暖柔和，可以促進新陳代謝，又避免傷害皮膚。而16點至17點紫外線中的X光束成分多，可促進鈣、磷的吸收，增強體質，促進骨骼正常鈣化，也…
http://www.top1health.cn/Article/248/23830
吃對了美肌排毒　芝麻三色蔬最給力

…蘆筍等，即是推薦的好食物。 ![「芝麻三色蔬」美味可口促進新陳代謝，活化肌膚，使肌膚變美麗。（攝影／江旻駿）][74817] 中國醫藥大學營養系鄭師嘉與黃韋堯營養師示…
http://www.top1health.cn/Article/132/24530
抗痘小偏方！薏仁冬瓜湯潤肺解毒

…膚。 **3.黃瓜：**具有清熱解毒、生津止渴的功效，還能促進新陳代謝，抑制脂肪形成。 **4.苦瓜：**具有清熱解毒、益腎利尿的功效，還能滋潤白皙、鎮靜、保濕肌膚。 **5…
http://www.top1health.cn/Article/132/24533
預防失智症　多喝牛奶補充穀胱甘肽

…，降低飽合脂肪的攝取量。事實上，想要達到抗氧化效果、促進新陳代謝以預防阿茲海默症等疾病，維持均衡飲食和充足睡眠的良好生活習慣才是根本，民眾不需要為了特定功效而過量攝取單一食…
http://www.top1health.cn/Article/318/23790