上網 | 搜尋結果 | 華人健康網

「上網」搜尋結果

總共找到 764 筆符合關鍵字「上網」的資料

抗失眠對症下藥　安心睡3大要訣

…類患者本來抗壓性就低。 2.休息不足者，包括工作太忙及沈迷上網。 3.是眾多壓力齊來，例如工作、家庭及情感等，都出問題，負擔太重。 4.高危險群是疾病纏身的人，因為疼痛也是很…
http://www.top1health.cn/Article/76/20365
爆破脂肪動起來！7個有效燃脂運動

…球運動的整個過程中 , 無論是正手擊球、反手擊球，還是發球、上網截擊等，最基本的問題是如何掌握握拍的方法。要達到燃脂目的，盡量維持30分鐘，擊球達到50或100次。 **第6…
http://www.top1health.cn/Article/306/20348
涼拌青木瓜絲　有酵改善消化不良

現代人凡是追求速度，包括工作、上網等，連飲食也講求快速，常常兩口併一口吃完一餐，這樣的生活壓力加上狼吞虎嚥的飲食方式，容易導致腸胃不適、消化不良，營養師黃韋堯表示，除了改善生活方式…
http://www.top1health.cn/Article/141/20328
更年期遇空巢期？3方法迎接新人生

…。例如：更年期的媽媽，遇上國高中青春期的孩子，媽媽管孩子成天上網不唸書，孩子嫌媽媽囉嗦管太多… 莊凱迪醫師建議，媽媽此時應學著放手，對待子女像朋友一樣，做父母的提醒幾次就好，…
http://www.top1health.cn/Article/279/20191
把握夏末！10種簡單生活減肥法

…吃飯減肥法---遠離3C產品** 不少上班族或學生很愛一邊上網一邊低頭吃便當，就算出門到餐廳也會盯著電視配飯，一心二用的結果就是記不得自己吃了什麼東西，而且之後會感到更加飢餓。所…
http://www.top1health.cn/Article/292/20008
手機飆看連續劇　5招防黃斑部病變

用手機上網飆看韓劇，當心「磨」掉了眼睛健康！35歲的陳小姐在趁通勤的空檔，拼命用手機上網飆看韓劇連，下班後繼續看到三更半夜才肯睡。眼科醫師指出，低頭族長時間看手機，容易出現乾眼症，…
http://www.top1health.cn/Article/67/19790
睡懶覺更健康？日多睡1小時助減重

…們未來兩周的作息時間進行了調整和優化，包括睡覺前不看電視、不上網等。在實驗的最後，參與者平均每晚多睡96分鐘，接近每晚8小時的最佳睡眠時間。他們普遍認為自己比以往更有活力，…
http://www.top1health.cn/Article/232/19831
全球第一！台灣人手機上網197分

…都不離身？根據Yahoo與MillwardBrownvu行動上網時數調查，在全球37個受訪國家或地區中，台灣民眾平均每日用手機上網197分鐘，較全球平均數值高出55分鐘，上網時間高…
http://www.top1health.cn/Article/318/19830
低頭族5大紋路上身　火雞脖子頸報

…不懂得「憐香惜玉」而造成！長時間低頭使用手機或電腦，甚至熬夜上網的人，小心臉上5種紋路爬出來，包括抬頭紋、皺眉紋、眼下細紋、魚尾紋，尤其是隱藏不容易發現的「火雞脖紋」，容易在輕熟齡…
http://www.top1health.cn/Article/43/19670
真需「藥」？國人年吞3億顆安眠藥

…或油膩食物、睡前3小時不做激烈運動、睡前不喝酒和咖啡、睡前不上網或看電視等習慣，都有助於幫助入睡，改善睡眠品質。不過，若睡眠障礙已影響生活品質，造成白天精神不振或功能缺損，…
http://www.top1health.cn/Article/76/19802
低頭族手機滑不停？恐釀關節3危機

…* **危機1／腕隧道症候群** 現代人習慣使用手機上網、玩遊戲、打電動，往往2、3個小時不放手。姚振國醫師提醒，長時間重複同樣動作，容易造成腕部肌腱重複使用發炎，或神經受…
http://www.top1health.cn/Article/238/19682
熬夜玩3C！綠色飲食「肝」嘸影？

…該睡覺的午夜，卻戒除不了3C的癮，依舊慵懶地躺在床上玩手機、上網或玩遊戲。中醫師提醒，熬夜易傷肝，長期恐引發腸胃疾病和視力衰弱，不少人瞭解深綠色食物可保肝護肝，但深綠色食物種類多元…
http://www.top1health.cn/Article/258/19652
手機控也「自肥」！填問卷送禮券

…康風險與危害嗎？上述哪一些是你常有的感受呢？不妨馬上上網到**【華人健康網／健康調查局】**填問卷，跟大家分享你的觀點吧！現在填問卷，就有機會抽中「7-11便利超商200元…
http://www.top1health.cn/Article/172/19785
寶寶喝奶學問大　礦物質影響消化

…心，從貨架上琳瑯滿目的各品牌奶粉就可以知道。新手父母們總是會上網蒐集各家奶粉的資訊，或是和有經驗的爸爸媽媽討教，無不希望可以讓自己的孩子獲得最完整的營養。然而對於沖泡奶粉的…
http://www.top1health.cn/Article/197/19760
認識新生兒篩檢？早發現早治療

…犯個資法，工作人員不能在電話中回答父母的問題，還是請家長自行上網查詢；另外，篩檢中心是依照採集醫院送件資料勾選項目進行檢驗，若對此有疑問，也請家長與原採集醫院確認」。 ※原文…
http://www.top1health.cn/Article/200/19740