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「GABA」搜尋結果

總共找到 72 筆符合關鍵字「GABA」的資料

心情低落別再只想著吃甜點！7種可以提振心情的食物類型推薦給你

…rsity也正在研究人類腸道中的細菌、一種名為「伽馬氨基丁酸GABA」的抑制性神經傳導物，因為GABA會干擾神經之間發送的訊號，這可防止大腦過度刺激並提供平靜感，若該系統沒有正常運…
http://www.top1health.cn/Article/318/77880
腹式呼吸8大好處！搭配2招筋絡伸展，減脂瘦腹

…如比嗎啡強10倍藥效的腦內啡呔（endorphin）或其他的GABA、血清素、多巴胺等，具有修心養性的副交感性之化學成分，以及平衡維持血腦氧／二氧化碳正常比率之調節。 - 促進身…
http://www.top1health.cn/Article/250/74827
心情好Blue？盤點6大類解憂食物，讓你越吃越快樂！

…成「乙醯膽鹼」，有助於思考清晰；亦富含麩胺酸，可在體內代謝成GABA，幫助心情放鬆不焦躁。 **【抗憂鬱No.2】酪胺酸** 酪胺酸（Tyrosine）能維持愉悅情…
http://www.top1health.cn/Article/320/69061
秋冬狂進補血管好油〜吃紅麴降膽固醇？專家：別誤踩4大地雷

…物，包括：色素、Monacolins、Monascidin、GABA及Flavonoids等成分，其中又以具有降血脂功效的Monacolins最受到注目，而且產生的莫那可林K(Mo…
http://www.top1health.cn/Article/302/68898
瑞士合法安樂死，最後喝下的是這一杯…

…此藥是屬於中樞神經抑制劑，一旦進入人體後，會作用在腦部組織的GABA接受器，並引起心跳下降、呼吸衰竭、休克，最後陷入昏迷死亡。此藥不再當作安眠用藥，是因為如果當安眠藥長期使…
http://www.top1health.cn/Article/88/57767
失眠別再吃安眠藥了〜營養助眠，改善睡眠品質7妙招

…素和正腎上腺素的在吸收，具有抗憂鬱的效果。「香蜂草」則可抑制GABA轉胺酶的活性，增加體內的GABA濃度，可以抗焦慮、紓壓。 **【解開營養助眠秘密，別忘記請再看下一頁…>>>>…
http://www.top1health.cn/Article/320/57247
眼皮跳、腿抽筋…，是什麼毛病？原來這個缺很大…

…神經系統支援，從而有助於睡眠。鎂增加大腦中稱為γ-氨基丁酸（GABA）的化學神經遞質，其可促進放鬆以及睡眠。身體內GABA含量低，可能使其難以放鬆。而鎂能幫助放鬆，促進良好的睡眠。…
http://www.top1health.cn/Article/141/56485
頻做重訓，腹肌卻遲遲不出「線」？營養師揭密3大元凶

…糙米、紫米、燕麥等全穀類食物，攝取其富含的天然γ-氨基丁酸（GABA）、多種維生素B，以及礦物質鎂、鈣等營養素，有助於舒展壓力、放鬆心情。另外，蔬菜、全穀類中豐富的膳食纖維更能穩定…
http://www.top1health.cn/Article/101/56110
生酮飲食助減重？短期快速燃脂，5原則減重防復胖

…效。由於酮體可以提供腦神經細胞能量，並促使穩定性神經傳導物質GABA，因此被醫界認為有緩和癲癇發作的效果。在許多癲癇的治療方法中，生酮飲食都被列為非常重要且有效的一項。除此…
http://www.top1health.cn/Article/320/56017
女生必知的4個美膚保健素材，專家一次解析讓你看懂！

…可以不用特別從保健食品中獲得。 **【GABA：注意含量和原料來源】** **常見原料：**麩胺酸發酵物、發酵糙米胚芽、發芽糙米/玄米萃取物、小麥胚芽萃取物…
http://www.top1health.cn/Article/324/52967
營養師的護腦5妙招！吃對食物讓腦力加分

…血清素」需要「色胺酸」、製造「多巴胺」需要「酪胺酸」、製造「GABA」需要「麩胺酸」。這些胺基酸主要存在富含蛋白質的食物當中，像是雞蛋、肉類、魚類、牛奶、黃豆，因此早餐當中一定要有…
http://www.top1health.cn/Article/320/51798
掌握歐美流行「麥」動新鮮人早餐新「纖」事

…人體必需的維生素和礦物質，可提供身體所需的代謝能量。特別是它GABA含量高，比白米高出10倍，GABA是一種能使大腦放鬆的神經傳遞物質，有穩定神經的功效，能使人放鬆、緩解焦慮、憂鬱…
http://www.top1health.cn/Article/320/51927
安眠藥能治療失眠嗎？對抗失眠先破解5大迷思

…晚把腦子敲暈的棍子，並沒有治療功效。安眠藥會加強神經傳導物質GABA作用在腦部的效果，減少腦部細胞的警戒跟興奮度，可以取代睡眠中樞鎮靜波的功能，而且威力更強。所以，安眠藥既不能治療…
http://www.top1health.cn/Article/80/51391
女生必吃7大「療癒系」食物　有效緩解經前症候群

…鎂）。這些賀爾蒙的波動影響腦中神經內分泌的傳導，像是血清素、GABA和腦內啡，因此引發了憂鬱、失眠、易怒等行為失調。 **經前特別愛吃…是正常的嗎？** 我們在月經來的前幾…
http://www.top1health.cn/Article/234/50116
拒絕更年期不適！這8飲食原則一定要學會

…含有γ 胺基丁酸（γ-Aminobutyricacid，簡稱GABA），可以改善緊張焦慮，具鎮靜效果；魚類、牛奶、雞肉、香蕉、大豆製品等，含有豐富的色胺酸，能安定神經還能幫助睡眠；…
http://www.top1health.cn/Article/11/43524

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