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「BEING Med」搜尋結果

總共找到 76 筆符合關鍵字「BEING Med」的資料

心情低落別再只想著吃甜點！7種可以提振心情的食物類型推薦給你

現代人的生活太過忙碌，或許你知道要顧好自己的身體健康，卻無意間忽略了自己的心理健康，可能突然發現自己的心情莫名跌落谷底而不知道原因，這時候你可能第一直覺是去尋找甜點這類擁有「高糖效…
http://www.top1health.cn/Article/318/77880
腰圍粗膨肚短命？健康用尺量新三圍：腰圍、臀圍、小腿圍

挺著臃腫的「水桶腰」，小心隱藏許多慢性病如糖尿病、高血壓、代謝症候群。近來還有新研究發現，肥胖族群中腰圍越粗者，其大腦灰質體積越小，恐未來有失智症風險，莫非如傳言「大肚無腦」？甚至…
http://www.top1health.cn/Article/248/77715
夏日防蚊大作戰，化學合成跟天然成分防蚊液差在哪？醫師解答

一般被蚊子叮咬，輕則引起有癢感的膨疹、丘疹、水泡，重則患處嚴重腫脹、或因搔抓傷口的續發性細菌感染，引起蜂窩性組織炎、敗血症。此外，蚊子也是許多疾病的媒介，諸如：登革熱、屈公病、日本…
http://www.top1health.cn/Article/242/75505
失智症解藥在哪裡？醫師帶你了解失智症、阿茲海默症

**失智症（阿茲罕默症）介紹** 失智症（Dementia）不是單一項疾病，而是許多認知功能症狀的組合，它的症狀不單純只有記憶力的減退，還會影響到其他認知功能，包括：語言能力、空…
http://www.top1health.cn/Article/253/73780
咖啡因對骨質密度有影響　婦女可以喝還是不喝？

咖啡因（Caffeine）是一種黃嘌呤生物鹼化合物，已在自然界包括咖啡樹、茶樹、可可樹、可樂果等超過60種以上植物的樹葉、種子、果實中被發現。咖啡因原是一種天然殺蟲劑，能使以這些植…
http://www.top1health.cn/Article/144/70208
普悠瑪為什麼沒有安全帶？二點式、三點式利弊，急診醫師解答！

普悠瑪列車出軌，造成重大傷亡，令人哀傷。許多朋友問我為何高鐵和台鐵的各型列車，許多是日系列車，理論上很注重安全。那為何只有身心障礙座位或是輪椅固定區有設置安全帶？一般座位沒有設置安…
http://www.top1health.cn/Article/232/68910
身體慢性發炎，失智老化、癌症跟著來〜Omega-3吃夠了嗎？

許多人都不懂為什麼疾病會找上門，其實最大元凶是身體慢性發炎造成的，如果置之不理，長期發炎不但會造成慢性病叢生，包括提早老化、體力衰退，也會提高肥胖、罹患心血管疾病、中風、失智風險(…
http://www.top1health.cn/Article/320/66721
防心血管疾病上身吃魚油、Q10？營養師教你這樣吃最健康！

夏天是引發心血管疾病最危險的時刻。夏天養心，到底心血管該如何保養？吃魚油、Q10等保健食品是否有效？又要怎麼吃才好？在國人十大死因中，因心血管疾病所導致的死因就占了…
http://www.top1health.cn/Article/248/66674
運動後這樣吃不會胖～運動後營養補充原則

我曾經有一位個案，37歲想要減肥，非常認真控制飲食，加上每周重訓三次，她是我遇過最認真運動的女生，就這樣維持了三年，但體脂肪還是過高，且肌肉量也沒有增加。一問之下答案馬上呼之欲出，…
http://www.top1health.cn/Article/320/61379
小孩不敢玩溜滑梯、遊樂設施是膽小？可能是高敏感特質引起

您也有這樣的困擾嗎？每次帶孩子到公園、遊樂園，其他小孩都玩得不亦樂乎，恨不得不回家。但自家小寶貝，卻不論你怎麼苦口婆心勸說，始終提不起勇氣嘗試遊樂設施及器材，讓您忍不住太嘆孩子太沒…
http://www.top1health.cn/Article/251/56996
流感快篩陰性免緊張？兒醫：快篩準確度僅6成

流感快篩結果呈現陰性，一定不是流感？別急著安心！兒科醫師引用國際綜合性研究指出，流感快篩的準確敏感度僅有62.3％，代表尚有4成患者可能因誤診或延誤正確的治療，而併發更嚴重的肺炎或…
http://www.top1health.cn/Article/22/56748
你家寶貝是高敏感兒嗎？DOES 4特徵助發覺！

在《The Highly Sensitive Child》書末，收錄了艾融博士最新的見解。她提到關於敏感的研究，在這近十年有相當大的進展，尤其是艾融博士整理出高敏感族和高敏感兒的四…
http://www.top1health.cn/Article/251/56715
正念訓練可能有助對抗考試時期的壓力

面對考試很少有學生不會感到緊張，即便前晚熬了夜盡力做足準備，仍會擔心一看到考試卷腦中便一片空白。《The Lancet Public Health》日前刊登英國劍橋大學(Unive…
http://www.top1health.cn/Article/248/56491
防失智，地中海飲食不夠力～麥得飲食正夯，必吃10大益腦食物！

預防失智症，哪一種飲食型態比較好？絕大多數人的答案是「地中海飲食」，但您知道嗎？美國洛許大學醫學中心在長達5年的追蹤中，發現「麥得飲食（The MIND Diet）」在於阿茲海默症…
http://www.top1health.cn/Article/80/56289
女性更年期飲食全攻略！平衡荷爾蒙，健康活

女性「更年期」平均是在48~52歲，由於卵巢功能退化，使得女性荷爾蒙分泌減少，身體還來不及適應的時候，就會產生所謂的「更年期障礙」，像是：熱潮紅、盜汗、心悸、失眠、焦慮…等。 …
http://www.top1health.cn/Article/11/52080