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普悠瑪列車出軌,造成重大傷亡,令人哀傷。許多朋友問我為何高鐵和台鐵的各型列車,許多是日系列車,理論上很注重安全。那為何只有身心障礙座位或是輪椅固定區有設置安全帶?一般座位沒有設置安…
http://www.top1health.cn/Article/232/68910許多人都不懂為什麼疾病會找上門,其實最大元凶是身體慢性發炎造成的,如果置之不理,長期發炎不但會造成慢性病叢生,包括提早老化、體力衰退,也會提高肥胖、罹患心血管疾病、中風、失智風險(…
http://www.top1health.cn/Article/320/66721夏天是引發心血管疾病最危險的時刻。夏天養心,到底心血管該如何保養?吃魚油、Q10等保健食品是否有效?又要怎麼吃才好? 在國人十大死因中,因心血管疾病所導致的死因就占了…
http://www.top1health.cn/Article/248/66674我曾經有一位個案,37歲想要減肥,非常認真控制飲食,加上每周重訓三次,她是我遇過最認真運動的女生,就這樣維持了三年,但體脂肪還是過高,且肌肉量也沒有增加。一問之下答案馬上呼之欲出,…
http://www.top1health.cn/Article/320/61379您也有這樣的困擾嗎?每次帶孩子到公園、遊樂園,其他小孩都玩得不亦樂乎,恨不得不回家。但自家小寶貝,卻不論你怎麼苦口婆心勸說,始終提不起勇氣嘗試遊樂設施及器材,讓您忍不住太嘆孩子太沒…
http://www.top1health.cn/Article/251/56996流感快篩結果呈現陰性,一定不是流感?別急著安心!兒科醫師引用國際綜合性研究指出,流感快篩的準確敏感度僅有62.3%,代表尚有4成患者可能因誤診或延誤正確的治療,而併發更嚴重的肺炎或…
http://www.top1health.cn/Article/22/56748在《The Highly Sensitive Child》書末,收錄了艾融博士最新的見解。她提到關於敏感的研究,在這近十年有相當大的進展,尤其是艾融博士整理出高敏感族和高敏感兒的四…
http://www.top1health.cn/Article/251/56715面對考試很少有學生不會感到緊張,即便前晚熬了夜盡力做足準備,仍會擔心一看到考試卷腦中便一片空白。《The Lancet Public Health》日前刊登英國劍橋大學(Unive…
http://www.top1health.cn/Article/248/56491預防失智症,哪一種飲食型態比較好?絕大多數人的答案是「地中海飲食」,但您知道嗎?美國洛許大學醫學中心在長達5年的追蹤中,發現「麥得飲食(The MIND Diet)」在於阿茲海默症…
http://www.top1health.cn/Article/80/56289女性「更年期」平均是在48~52歲,由於卵巢功能退化,使得女性荷爾蒙分泌減少,身體還來不及適應的時候,就會產生所謂的「更年期障礙」,像是:熱潮紅、盜汗、心悸、失眠、焦慮…等。 …
http://www.top1health.cn/Article/11/52080女性口腔燒灼症候群的英文名字是Burning Mouth Syndrome,相信各位看官很少聽到這個病名,我也是。要不是因為我還在研究外陰前庭炎,有一天在醫學網站Pub Med上查…
http://www.top1health.cn/Article/248/51993**流言:** 「驅蚊也可以不用化學品:準備一個可噴水的化妝小瓶,5片複合維生素B1,即可。將水灌入小瓶,後放進藥片,搖勻,睡前將小瓶對準胳膊、腿、身體等部位噴一下即可。因為蚊子…
http://www.top1health.cn/Article/302/46764輕度知能障礙 (Mild Cognitive Impairment, MCI)是失智症的前期階段,主要是記憶力開始減退,理解力、判斷力、閱讀、書寫、語言及注意力也開始下降。但只有複…
http://www.top1health.cn/Article/253/42968血管性失智症發生在中風後,由於腦部細胞因為中風大量死亡,而開始出現認知能力與生活動功能,一開始只會有反應變慢、拒絕活動、記憶力衰退等不明顯的症狀,漸漸的會影響到生活能力,甚至連自己…
http://www.top1health.cn/Article/258/42989**觀念一、只有DHA能通過血視網膜障壁(Blood retinal barrier,BRB) ,故顧眼只看DHA?不對。** 如下圖所示,的確只有DHA能順利通過「血視網膜障壁…
http://www.top1health.cn/Article/248/40530