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「黑米」搜尋結果

總共找到 96 筆符合關鍵字「黑米」的資料

白髮是腎精不足〜巧按手心手背3穴位補一補

…以免腎精的過度虛耗。 3.用腦過度的工作者，可多補充桑葚、黑米、黑棗等食材。此外，腸胃功能的好壞，決定營養吸收多寡，腸胃平日要保養。 **本文出自繪虹出版《終結痠痛減壓手穴…
http://www.top1health.cn/Article/239/57579
紫米、黑米，誰是花青素大王？營養師：抗氧化吃這個！

現代人注重養生、抗氧化，不吃白米改吃紫米飯，早餐飯糰也要選黑米飯糰，不過，你分得清楚紫米跟黑米的差別嗎？到底要選哪個才能獲得花青素，對抗氧化呢？ ![][201274] *…
http://www.top1health.cn/Article/132/57394
抗過敏靠食療：四神湯調體質、益肺茶喝出免疫力

…燥濕功能的食物；其中腎虛者可取黑豆、小米、小麥、鯉魚、山藥、黑米、南瓜、薏仁、蜂蜜等，以上皆有健脾去濕的功用。另外，四神湯在傳統食療上有調體質的作用，符合中醫治療過敏疾病的…
http://www.top1health.cn/Article/80/57402
女人小紅結束，吃什麼補血最快？最牛的補血湯竟是它…

…活性高，容易被人體吸收利用。 **糧食類：**可以經常吃些黑米、黑大豆、芝麻、番薯等，這些食物可以補腎益精。活血潤膚、養陰潤燥。 **水果類：**桑葚、甘蔗、葡萄、蘋果、芝麻、…
http://www.top1health.cn/Article/248/57076
「藍色妖姬」旋風！吳明珠：黑枸杞泡水喝，比紅枸杞強大秘密是…

…色，最常見的幾種黑色食物包括：藍莓、茄子、黑豆、黑色覆盆子和黑米等。例如喝了500克的黑枸杞，可能有5克花青素的攝入量；但是吃1000克的黑豆，完全可以獲得同等，甚至更多的花青素，…
http://www.top1health.cn/Article/248/56570
冬天正是減肥好時機！4體質這樣做輕鬆瘦

…而是吃的內容。建議選擇韭菜、洋蔥、番紅花、黑木耳、醋、黑豆、黑米等可以促進血液循環的食物。此外，冬天的季節蔬菜本來就有讓身體溫熱的功效，所以不妨多攝取花椰菜、茼蒿菜、小松菜、白菜、…
http://www.top1health.cn/Article/292/56168
呷飯補充花青素～黑米、紫米選錯邊，小心血糖大失控！

…能選擇藍莓、葡萄和桑椹等水果嗎？當然不是！營養師表示，紫米和黑米也富含有抗發炎、抗氧化和預防癌症作用的花青素，但兩者外型相似，若長期把紫米當作黑米食用，恐讓血糖失控且導致肥胖上身，…
http://www.top1health.cn/Article/80/54741
防骨鬆要吃黑～DIY黃耆燉烏骨雞，補腎保骨

…黑色的食物，就是不錯的調理選擇。譬如，黑芝麻、黑豆、黑木耳、黑米、烏骨雞等，都是很好的獲取來源。其中，自古以來便被視為滋養勝品的烏骨雞，由於性平味甘，具有補血益陰、退熱除煩…
http://www.top1health.cn/Article/80/52807
女生最怕「衰」到分手！山藥排骨湯甩更年期煎熬

…： **木質素食物：**主要存在於豌豆、蘿蔔、扁豆、小麥、黑米、葵花籽、洋蔥等食物之中。 **其他：**如味噌、地瓜、山藥、當歸等，也可多多食用。此外，堅果、五…
http://www.top1health.cn/Article/259/52747
吃粽不放縱！黑米、紅藜、薑黃三寶不增重

…相當於體重50公斤成年女性一餐的需要量。想要健康吃粽，推荐以黑米、紅藜、薑黃等健康食材入粽，讓您可以吃粽不放縱、輕鬆無負擔！ **全榖黑米取代白糯米　低升糖無負擔** …
http://www.top1health.cn/Article/320/52204
對抗大腸癌，提升腸癌力！益菌生、全穀高纖3大好食

…常具有豐富的抗癌營養物質，例如：全穀類食物(糙米、五穀米、紫黑米、地瓜、芋頭、南瓜、山藥)、蔬菜類(花椰菜、波菜、甜椒、蘆筍)、水果類(葡萄、蕃茄、木瓜、橘子)、菇類(美白菇、金針…
http://www.top1health.cn/Article/315/52182
子宮顧好人不老！提升子宮力，先瞭解6體質類型

…大量消耗。平時可多攝取紅色食物（如紅棗、枸杞）和黑色食物（如黑米）等造血食物。 **【類型4／血濁型：血循環停滯】** **表現：**經痛、經血量過多、子宮肌瘤、子宮內膜症…
http://www.top1health.cn/Article/324/52083
預防大腸癌救命食物！高麗菜、大蒜抗癌嚇嚇叫

…常具有豐富的抗癌營養物質，例如：全穀類食物(糙米、五穀米、紫黑米、地瓜、芋頭、南瓜、山藥)、蔬菜類(花椰菜、波菜、甜椒、蘆筍)、水果類(葡萄、蕃茄、木瓜、橘子)、菇類(美白菇、金針…
http://www.top1health.cn/Article/310/51786
春養肝、冬補腎！喝對四季雞湯，疾病跑！

…季節，腎是人體生命之源，與人的生長、發育和衰老密切相關，包括黑米、黑豆、黑芝麻、黑棗、黑木耳、海帶、紫菜等黑色食物，以及何首烏、杜仲、枸杞等中藥材，都有不錯的補腎作用。 *…
http://www.top1health.cn/Article/258/50863
黑米？紫米？吃的究竟是啥米？一張圖就懂了

…上米的品項百百種，各種相似的名稱，總讓你搞不清楚？有人說黑米與紫米一樣，也有人說不一樣？紫米又被稱為黑糯米，與市售所說的黑米，一樣都有「黑」字，到底它們是不是一樣的呢？而黑…
http://www.top1health.cn/Article/320/50895

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