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「黃酮類」搜尋結果

總共找到 191 筆符合關鍵字「黃酮類」的資料

從中醫觀點如何看新冠肺炎？陳博聖中醫師曝關鍵：加強免疫力才是個人的自處之道

…抑制劑來減少被病毒黏上去的機率。有幾種中藥含有許多類黃酮類的化合物，在SARS期間以及後來研究可以抑制ACE2，減少病毒入侵的程度和感染病毒量，如此再依靠身體的免疫反應來殺…
http://www.top1health.cn/Article/144/85305
高血壓害心血管疾病上身！研究：類黃酮降血壓，和地中海飲食一樣棒！

…抗體內自由基。事實上，黃烷醇（flavanol）屬於類黃酮（黃酮類化合物）（Flavonoid）的一種，類黃酮存在於許多天然的蔬菜、水果中，其中，又以黃烷醇中的黃烷-3-醇最常見，…
http://www.top1health.cn/Article/320/85215
營養師教使用馬鈴薯、地瓜取代糯米做元宵！DIY高纖五彩圓低熱量、少負擔

農曆正月十五是元宵節，吃元宵是傳統的民間習俗，有團圓美滿的好兆頭。在防範新冠肺炎的疫情下，減少外出群聚，最安全的方式就是自行在家烹煮營養的料理。不過，民眾要如何在家烹飪低熱量又營養…
http://www.top1health.cn/Article/80/84529
【影音版】失智、老化…大腦在搞鬼！護腦6大營養素不可缺

…於改善高齡者的生活品質。 **3.富含黃酮類食物：**廣泛存在天然蔬菜、水果、茶葉當中，研究顯示，攝取較多富含黃酮類食物，可以改善記憶力與學習能力，並預防癡呆…
http://www.top1health.cn/Article/101/83970
【影音版】子宮肌瘤不想手術？中醫縮小肌瘤有一套，注意3件事甩貧血、減輕不適

…婦女朋友在日常飲食上要多留意，少碰刺激性的食物，比如，大豆異黃酮類保健食品、月見草、蜂王乳、蟹黃、蝦卵等。但如果是豆類製品，或是山藥等食材，日常飲食上稍微吃到則不用太過擔心。另外要…
http://www.top1health.cn/Article/138/83605
吃對「超級食物」遠離夏天疲勞症候群！營養師教你用一米＋五麥補充能量

…5.7倍。不僅如此，許多具有抗氧化、抗發炎的多酚類、黃酮類等植化素，如：槲皮素、咖啡酸、香草素等都存在於麩皮或胚芽中，除此之外，糙米在發芽後GABA含量會大幅度增加4至8倍…
http://www.top1health.cn/Article/248/82297
蜂蜜＋牛奶超搭　小心1歲以下嬰幼兒、血糖控制不佳等人別喝！

…是壓抑、疲憊、分神等。 **（四）預防癌症。**蜂蜜中黃酮類等抗氧化劑以及其他營養成分可以預防某些癌症，還能緩解心臟壓力。 **（五）消除疲勞。**在所有天然食品中，大…
http://www.top1health.cn/Article/80/80365
防疫「吃的口罩」花椰菜、洋蔥上桌！營養師分享私藏濃湯，免疫力升級有保護力

…洋蔥：** 洋蔥含有槲皮素（Quercetin），這是一種黃酮類化合物，根據2020年一項刊登在《國際食品科學與營養雜誌》期刊顯示，槲皮素具有抗炎症作用，而抗發炎有助抑菌、抗病毒…
http://www.top1health.cn/Article/320/80945
元宵節低溫報到，祛寒暖身茶飲誰最好？喝咖啡必搭這2味，避免手腳冰冷

… **熱豆漿、熱牛奶、熱薑茶能暖身？善用蛋白質、薑素、黃酮類提升「攝食產熱效應」** 為什麼熱豆漿、熱牛奶、熱薑茶能有幫助暖身？董氏基金會食品營養中心主任許惠玉說明，想靠食…
http://www.top1health.cn/Article/320/80811
女大生愛吃滷肉飯，2年胖30公斤！中醫：甩掉多囊痰濕型肥胖，多吃木耳、洋蔥

…塊，活血”。山楂有消食健胃、行氣活血散瘀的功效。此外，所含的黃酮類物質能舒張外周血管，具有緩慢而持久的降壓作用，並能擴張冠狀動脈、降脂、強心。 **8.醋：**味酸苦、性溫，歸肝…
http://www.top1health.cn/Article/101/80629
子宮肌瘤不想手術？中醫縮小肌瘤有一套，注意3件事甩貧血、減輕不適

…婦女朋友在日常飲食上要多留意，少碰刺激性的食物，比如，大豆異黃酮類保健食品、月見草、蜂王乳、蟹黃、蝦卵等。但如果是豆類製品，或是山藥等食材，日常飲食上稍微吃到則不用太過擔心。另外要…
http://www.top1health.cn/Article/259/80419
別因為疲勞、哀傷讓疾病趁虛而入！吃對15種好食物壯大免疫力

…肉損傷。 **10. 綠茶：**茶類含有豐富的抗氧化物黃酮類化合物，其中又以綠茶含量最多。同時綠茶也有高含量的兒茶素。此外，茶是胺基酸和茶氨酸很好的來源，幫助身體的T細胞產生…
http://www.top1health.cn/Article/289/80245
吃蘋果、洋蔥緩氣喘、抗發炎？「天然抗組織胺」槲皮素啵棒

…留抗氧化活性：** 另外，也有研究發現，熱處理會導致多酚和黃酮類化合物的分解；烹飪過程中洋蔥中黃酮類化合物的損失估計如下：油炸33％，炒21％，煮沸14％至20％，蒸14％，微波…
http://www.top1health.cn/Article/62/77804
秋燥皮膚癢、便祕、感冒5大症狀…糯米蓮藕、蒸雪梨，吃出「蒸」健康！

…營養成分的破壞和有害物質的產生。蒸菜所含的多酚類營養物質（如黃酮類的槲皮素）的量，明顯高於用其他方法烹調的菜。 **2.清淡少油，鎖水，預防慢性病** 蒸菜鎖水效果佳，清淡…
http://www.top1health.cn/Article/320/77820
10種食物，吃出防癌力！花椰菜、蘋果、玉米都上榜

… **■防癌食物2.蘋果** **抗癌成分：**黃酮類化合物的槲皮素，其他類黃酮表兒茶素、花青素，以及三?類化合物，具有抗發炎及抗氧化的功效。 **防癌效果：**…
http://www.top1health.cn/Article/261/77796

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