鮮魚 | 搜尋結果 | 華人健康網

「鮮魚」搜尋結果

總共找到 148 筆符合關鍵字「鮮魚」的資料

食物不潔急性腸胃炎上身　服用抗生素要小心

…物為主，如：稀飯、米湯、土司、饅頭、煮熟的馬鈴薯等，此外清蒸鮮魚、蘋果、香蕉也合適。綠色的香蕉對於止瀉的效果更好。進食應避免高脂食物或甜份高的果汁或食物，以免刺激腸胃蠕動，增加排便…
http://www.top1health.cn/Article/30/57979
工作總被豬隊友激怒？6種食物消除你的厭世感

每個上班族的心中，都有一名豬隊友。也許是那位總是在主管面前扯你後腿的 A小姐，或是那位上班對著電腦沉思不語，看似很忙其實是放空，6點一到就會準時起身跟你說再見的B先生；更不用說那位…
http://www.top1health.cn/Article/320/57804
牙口不好，圍爐影響進食？火鍋四喜丸DIY入口即化

…：雞肉60公克、香菜10公克、紅蘿蔔12公克。 **《甜菜鮮魚丸》** ◆主要食材：鯛魚片60公克、甜菜根6公克 **《塔香鮮蝦丸》** ◆主要食材：蝦仁60公克、九層塔1…
http://www.top1health.cn/Article/80/56474
輕鬆補對營養素銀髮照護超省力

家中有高齡長者如果出現駝背、走路緩慢、手腳無力等現象，不一定是生病了，而可能是骨骼肌質量流失，造成肌肉量不足的「肌少症」惹禍。尤其如果有一些錯誤的飲食習慣，導致缺乏蛋白質、礦物質、…
http://www.top1health.cn/Article/320/56057
蛋白質補得好，抗癌沒煩惱！癌友必知蛋白質補充「眉角」

…的B6，再搭配富含葉酸的蔬果，採半葷素混搭烹調法，煮成彩椒燴鮮魚、麻油青花松阪豬等料理，就是不錯的辦法。但需注意的是，烹調用油應盡量選擇植物性油脂，如：芥花油、橄欖油、花生…
http://www.top1health.cn/Article/308/55803
甜味體臭小心糖尿病！益生菌5法寶對抗體臭

…多紅肉：紅肉有可能會引發狐臭；但可多吃白肉、瘦肉，如雞肉、新鮮魚肉。 - 4.多補充水分或吃富含水分的瓜果類：如西瓜、柑橘類等，可增加排便速度，當腸胃內的毒素排出體外，細菌難以滋…
http://www.top1health.cn/Article/320/54334
護眼先學保養！掌握5秘訣，水晶體不會老

…椰菜、菠菜，以及富含葉黃素的蔬菜，如南瓜，玉米；還可以多吃新鮮魚類，並適度補充莓果和堅果，且盡量採用少油、少鹽的清淡烹調方式，從食物中獲取營養素，都有助遠離眼睛病變。 <!--m…
http://www.top1health.cn/Article/320/53127
扭轉注意力不足過動症　醫：多吃點魚吧！

…較具有前瞻性的研究方向。 **補充omega-3　多吃鮮魚、蔬果和堅果** 醫師提醒家長，若孩子有過動症的傾向，應盡快帶孩子尋求專業的治療，目前藥物治療的成效約有60％…
http://www.top1health.cn/Article/248/52547
吃出來的病！糖尿病可享受美食，關鍵竟在這…

…低GI食物，是可以享用的。另外，大部份的豆類食品和未加工的海鮮魚蝦類，也屬於低GI。而一般認為糖尿病完全不可吃甜食的，其實是錯誤的。他們一樣有權利享受，只要稍多一點點注意：像是原味…
http://www.top1health.cn/Article/33/52124
吃的食物，微量元素夠？7大指標不知不可

…：粗糙食物較能保留完整的營養素，例如全穀類、根莖類、黃豆、新鮮魚類和肉類。 - 4.吃當季、在地的食物：順應季節可以吃到新鮮、營養素豐富的食物，且較不容易有農藥殘留問題，可以減輕…
http://www.top1health.cn/Article/320/51797
低卡年菜吃不胖！女中醫大推：蓮子鮮魚蒟蒻麵

…兼顧美味又能保持身材呢？絕對有！不妨來一道中醫師設計的「蓮子鮮魚蒟蒻麵」，營養滿分卻低熱量，一份不到300大卡，年年有魚不發胖！ ![][117394] **過年吃肉不發胖…
http://www.top1health.cn/Article/320/50917
代謝差，好難「瘦」？這樣吃「B」走肥油！

上班族久坐缺乏運動，不只體力越來越差；在新陳代謝速率不佳的情況下，惱人的小腹更是日益增大？營養師表示，OL想要成功瘦身、一甩肥肉，關鍵就在於提升代謝能力。除了趕快動起來、積極運動外…
http://www.top1health.cn/Article/101/50845
暖冬補身四神湯啵棒！中醫：補血加這1味更厲害！

…含量較為豐富的豬肚、豬腸；或是，將其替換成排骨、瘦肉，甚至是鮮魚，都有助於減少熱量的攝取，避免補身之餘也補下過多的熱量。
http://www.top1health.cn/Article/80/50600
冬天飲食不NG！謹記3蔬食要素，護心抗癌有一套

…熱的效應最快。含蛋白質的食物包括新鮮的蛋、魚、豆類，吃蒸蛋或鮮魚，都是首選。喜歡吃肉的人，最好搭配辛香料蔥、薑、蒜等來平衡，也可以白肉、紅肉各一半的比例，搭配高量的辛香料。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/50560
日本料理迷思：吃豚骨拉麵容易胖？營養師詳解….

…)][112946] ** ◎ 壽司** 可以選擇新鮮魚或海鮮的「握壽司」，例如：鮮蝦握壽司、鮮魚握壽司，熟的會比生的更好，例如：鮮蝦握壽司、鮮魚握壽司。盡量避免含有美乃滋…
http://www.top1health.cn/Article/320/50095