高鹽食物 | 搜尋結果

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「高鹽食物」搜尋結果

總共找到 42 筆符合關鍵字「高鹽食物」的資料

吃出病！35％癌症起因「不挑食」

…烹調加工不當衍生的致癌物、加工食物中使用致癌添加劑，以及醃漬高鹽食物，都是普遍隱藏著致癌物質。謝惠敏營養師進一步表示，壞的飲食會提供一個環境讓壞的基因表現，但好的飲食則會提…
http://www.top1health.cn/Article/314/21998
孕媽咪消除水腫　當心！飲食3地雷

…內容也有關係，容易水腫的孕媽咪，一定要遠離下列食物！ 1.高鹽食物 2.生冷食物 3.甘味食物 **利水排濕食物** 林俐嘉醫師指出，中醫經常用於排水的中藥材及食材，…
http://www.top1health.cn/Article/214/19384
緩解經前不適！飲食關鍵4原則

… 身體腫脹是經前的常見症狀，為避免水腫，平日應減少攝取高鹽食物，在經前一周就特別注意要清淡減鹹，要少吃外賣食物、加工食物如罐頭、醃製食物如火腿，以及含鈉高的薯片，應盡量食用新…
http://www.top1health.cn/Article/10/18289
從小吃重鹹！兒少嗜鹽超標2倍

…查1140位11至61歲民眾，發現學童比成人更喜歡，也更常吃高鹽食物，依序分別為鍋貼、炸雞塊、鹹酥雞、炸排骨、即食湯品、洋芋片、泡麵等。而2010至2011年國民營養健康狀況變遷調…
http://www.top1health.cn/Article/80/17710
年節零食好「肥」！2根蛋捲2百卡

…品，平均每100公克的含鈉量就高達500毫克以上，是所謂的「高鹽食物」，每天1包魷魚絲就幾乎達到每日攝取上限，攝取過量可能讓血壓升高，也會影響水分代謝導致水腫，高血壓、腎臟病等慢性…
http://www.top1health.cn/Article/101/17294
晨間水腫氣色差　淋巴按摩喚美肌

…和事後消水腫做起。事先預防，指的是前一天晚上8點後不吃宵夜或高鹽食物，如麻辣火鍋、泡麵等，且避免熬夜，儘量在晚上10點前就寢，擁有充足且品質好的睡眠，才能避免新陳代謝異常導致水腫；…
http://www.top1health.cn/Article/115/16714
打擊壓力型肥胖　水要慢慢喝

…胖、中廣型肥胖等症狀，建議平常不要大口灌水，改成慢慢喝、少吃高鹽食物，搭配飲食控制等技巧，可有效幫助減肥。 ![要改善壓力型肥胖症狀，醫師建議水要慢慢喝，以免影響代謝機能。（攝影…
http://www.top1health.cn/Article/101/12832
10大高鈉零食　鱈魚絲1包2千毫克

…鈉，即食鹽6克），若以100公克食物含鈉500毫克以上定義為高鹽食物，像是牛肉乾、魷魚絲、鱈魚絲、仙貝、米果、蜜餞、蒟蒻干、醬油瓜子、洋芋片、夾心餅乾等多屬高鹽食物。統計列…
http://www.top1health.cn/Article/80/11174
天冷心肌梗塞猝死增　注意三高保健

…：飲食清淡** 很多人冬天都喜歡吃火鍋，殊不知火鍋屬於高脂高鹽食物。心血管疾病高危者應避免高脂、高鹽、高膽固醇食物和太多進補，需選擇清淡、少鹽的食物，才能避免血管阻塞。 **第…
http://www.top1health.cn/Article/248/9823
天驟冷防心肌梗塞　日常保健4原則

… 2.飲食清淡很多人冬天都喜歡吃火鍋，殊不知火鍋屬於高脂高鹽食物。心血管疾病高危者應避免高脂、高鹽、高膽固醇食物和太多進補，需選擇清淡、少鹽的食物，才能避免血管阻塞。 3.不…
http://www.top1health.cn/Article/248/9744
年菜黃金比例631　腸胃少負擔

…、少鹽、少糖的大原則。因為年節食物中的香腸、臘肉、燻肉等均為高鹽食物，一次攝入太多鹽量，會增加心臟、腎臟的負擔。要注意的是低鹽其實並不難，重點在多選用新鮮的肉類和蔬菜，少用…
http://www.top1health.cn/Article/101/2564
吃出健康！減鹽魩仔魚通過29項檢驗

…光醫院腎臟科醫師江守山醫師表示，腎臟發育尚未完全小孩子暴露在高鹽食物下也已知會增加成人後高血壓與心臟病的風險。為了吃的健康，不妨考慮挑選「減鹽魩仔魚」，將市售784mg/100公克…
http://www.top1health.cn/Article/1094

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