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「高血壓動脈硬化」搜尋結果
總共找到 62 筆符合關鍵字「高血壓動脈硬化」的資料-
進補怕吃錯？喝四神湯不挑體質
天氣漸漸轉涼變冷，民眾紛紛投入進補的行列，但是，冬季進補禁忌多，許多人擔心麻油雞太油、薑母鴨太燥熱，對於該怎麼進補，實在是一個頭兩個大！此時，免煩惱，中醫師推薦溫和不傷身的「四神湯…
http://www.top1health.cn/Article/258/29785 -
吃了保証會罪惡！首次曝光罪惡火鍋料TOP5
冬天的腳步近了，又到了「補嘴康」的時候，小心若是口腹之慾戰勝理智，肥胖上身，也會增加三高和心血管疾病的風險。國民健康署估算一頓吃到飽的火鍋，熱量高達3000大卡，需付出爬8趟101…
http://www.top1health.cn/Article/248/29689 -
去油解膩吃芹菜豆干 清肝又降火
**【核心提示】：**現代人餐餐大魚大肉，再加上各種應酬、菸酒不斷，不但容易困乏，也最容易腸胃不適。許多人都會選擇喝粥養胃，去油解膩，不妨用芹菜做一道簡單清爽的下粥小菜！ …
http://www.top1health.cn/Article/320/29244 -
番茄5大營素好處多！佐烤牛肉沙拉最對味
**番茄魅力：** 番茄雖然是蔬菜的一種，但酸甜滋味又可以當成水果享用，也能用於各式各樣的料理！ ![][84791] **營養要點：** ❶ 番茄的代表成分茄紅素可以…
http://www.top1health.cn/Article/145/29006 -
洋蔥燕麥10好食物 降三高、助減脂
日常生活中，身體的某些小症狀，可以運用很多來自天然食材的營養，幫助我們達到緩解或保養的功能，例如：感冒可以多喝檸檬水補充維他命C，生理期可以喝點薑湯幫助緩解症狀等，而某些食材如果平…
http://www.top1health.cn/Article/248/28994 -
喝藥酒補身？6大類族群不宜
…舒張、收縮反應，造成血壓變化無常。 如果飲酒者同時伴有高血壓動脈硬化、糖尿病等病症以及吸煙這一危險因素存在，則中風發生率將會提高，而且發病也比不飲酒者為早。而中風後遺症，適宜…
http://www.top1health.cn/Article/248/25690 -
吃菇好處多！降血糖增免疫有一套
在美國，菇類被稱為「上帝的食物」；在日本，被稱為「植物性食物的極品」；在中國，則被譽為「山珍」。 以往，菇類價格昂貴，一般人難得吃到；但如今杏鮑菇、洋菇、鴻喜菇、金針菇、草菇等，…
http://www.top1health.cn/Article/80/23041 -
驚！嗑吃到飽火鍋＝胖0.3公斤
寒流報到，熱騰騰的火鍋成為民眾聚餐首選，但國民健康署提醒，一頓吃到飽的麻辣火鍋，熱量高達3170大卡，相當於11.3碗白飯熱量，相當於2個成年女性的每日熱量總建議攝取量，一餐吃下來…
http://www.top1health.cn/Article/101/22325 -
女性腎虛提早老 冬吃栗子補腎抗老
中醫認為，腎乃先天之本，主骨生髓，腎氣旺盛則筋骨強健、神思敏捷；腎氣虛弱會乏力、腰酸腿軟。對於女性來說，腎功能下降，會讓女性皮膚乾燥、面部有色斑、出現黑眼圈，比實際年齡看起來更加衰…
http://www.top1health.cn/Article/80/22016 -
吃對五穀雜糧 變「食尚」美麗女人
現代，許多女人把追求精製的品味用在飲食生活上。事實上，精製的食物可能給予味蕾短暫的滿足感，對我們的健康起不了太大的幫助，還可能使腰圍變粗、皮膚變粗糙！ ![][68687] …
http://www.top1health.cn/Article/145/21899 -
助減重！香辣芫荽木耳排毒瘦身
**【黑木耳：滋陰養胃＋補血活血】** **別名：**雲耳、黑菜、桑耳、木茸 **食療功效：**預防便祕、清腸排毒、降血糖 **瘦身美體有效成分：**膳食纖維、維生素B群 …
http://www.top1health.cn/Article/203/21735 -
手腳像「冰棒」？按摩小腿促循環
文／ 生田洋介 我的體質也很容易手腳冰冷。有次忙過頭，忘了幫自己按摩小腿肚，結果腳踝周圍便開始冰冷起來。於是決定在某個星期天，仔細按摩小腿肚。仔細觸摸之後，發現肌肉深處出現硬塊。…
http://www.top1health.cn/Article/294/17832 -
輕斷食烹調秘訣 5招大公開！
在輕斷食的6大要領中提到，盡量選擇低GI或高蛋白質的食材，但萬一烹煮的方法不對，那麼，就容易吃進過多油脂或是使得食材營養流失。因此，我特別分享煮輕食餐的烹調秘訣，讓妳吃得飽又瘦得了…
http://www.top1health.cn/Article/335/18687 -
零食熱量爆卡！1片牛肉乾＝1碗飯
牛肉乾、魷魚片、蒟蒻乾，這些好吃又涮嘴的零食，是許多民眾過年期間最喜愛的零食之一。只要一打開嘴巴就停不下來，常常要等到吃完一大包，才發現自己竟然吃了這麼多。營養師表示，這些看似小巧…
http://www.top1health.cn/Article/80/17300 -
魷魚絲太濕摻糖水 蓬鬆乾爽最新鮮
年關將近，婆婆媽媽們已經開始摩拳擦掌準備採買年貨，不過，年貨大街商品琳瑯滿目，到底該怎麼挑選年貨零食，才能食得安心呢？以魷魚絲來說，許多民眾常是一口接著一口，越吃越順口的結果，就是…
http://www.top1health.cn/Article/132/17077
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