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…雖然冬天手腳冰冷的結果一樣,但形成原因卻因體質不同而有差異,驅寒保暖的方式自然也要適度調整。以國人愛喝的薑茶為例,雖然老薑和嫩薑都有驅除身體寒氣、幫助發汗祛濕的效果,但就如「薑是老…
http://www.top1health.cn/Article/80/56466…品」加熱新喝法: ■高纖豆漿+老薑/薑粉 薑片有驅寒效果,但許多人對薑茶的辣味敬而遠之,趙函穎營養師建議可以用搭配高纖豆漿中和辣味,暖身效果不減。 作法一:將老薑…
http://www.top1health.cn/Article/302/56359…,自然就容易加劇蕁麻疹的發生。 **寒邪分內外!中醫師驅寒除了添加衣物,這樣吃更加分** 既然寒邪對人體健康危害這麼大,那民眾又該如何預防呢?周宗翰中醫師表示,寒邪根據來源…
http://www.top1health.cn/Article/239/56332…對於素食者來說,想要冬令進補無負擔,同時又兼顧補腎益氣,以及驅寒、暖身的目的,到底該怎麼做才對呢?陳玫妃中醫師表示,由於長期茹素者相較於常人在日常飲食上,動物性蛋白質、脂肪、鐵質和…
http://www.top1health.cn/Article/80/56244…約二瓣的果肉。 <!--more--> ![榴槤具有活血驅寒功效,對於胃寒及痛經婦女,也有症狀緩解作用。][128385] **榴槤有補腎壯陽、活血驅寒功效** 至於榴槤有…
http://www.top1health.cn/Article/320/56037…小孩1歲)』後,口水還是流不停,是因為身體太寒,要吃麻油煎蛋驅寒。」的說法。到底寶寶化身口水怪,和身體虛寒有沒有關係?吃麻油能幫助改善嗎?且聽專業中醫師怎麼說! ![][2084…
http://www.top1health.cn/Article/80/55879…不掉脂肪,反而帶來一身火氣與便祕。 **麻油爆老薑 可驅寒、疏通經絡** 提到麻油雞當中的首要靈魂主角,就是黑麻油,黑麻油富含維生素E,具有抗氧化能力,能有效消除自由基,還…
http://www.top1health.cn/Article/320/55849…、薑母鴨、燒酒雞、羊肉爐等藥膳補湯,期望能藉由「補冬」來達到驅寒、滋補身體,為即將到來的寒冷冬季儲存足夠能量的目的。 不過,尤俊雄中醫師也強調,雖然食用上述補湯確實有促進血液…
http://www.top1health.cn/Article/302/55840…:中醫有一個名為「當歸生薑羊肉湯」的方劑,適合冬令進補,用來驅寒、補腎。 注意:因為羊肉性質較熱,如果本身有發炎性疾病,或是火氣大、大便乾、口乾舌燥的人,不能攝取太多羊肉。建議羊…
http://www.top1health.cn/Article/61/54644…火穴,有溫養的效果。經常以手心按摩小腹至發熱,不但可以有效地驅寒暖腹,還能養元補氣、滋陰培陽。 **做法:**每天早、中、晚各揉1次小腹,先按逆時針方向揉,後按順時針方向揉。…
http://www.top1health.cn/Article/101/52754…*薑茶禁忌 燥熱不宜** 不過,中醫師也提醒,薑茶具極佳的驅寒作用,適合寒性體質者飲用;反之,燥熱、陰虛火旺體質者,並不適合飲薑茶,這些人的手掌心及腳掌心發熱,容易口乾,皮膚亦較…
http://www.top1health.cn/Article/320/52513….乾薑:**是經曬乾和熱炒所炮製過的薑,含水量較低,可以溫裡驅寒,且其「守而不走」的特性,能讓藥效集中且固定於胃部和子宮,也沒有「散」的作用,可以避免生薑發散風寒過度的情況,臨床常…
http://www.top1health.cn/Article/80/51663濕濕冷冷的天氣,來杯暖呼呼的薑茶,不僅能帶走體內寒氣,就連煩悶的心情也一掃而空!可是,薑茶雖然美味可口、取得容易,不過真的每個人都適合飲用嗎?民間更盛傳:「早吃薑,補藥湯」的說法。…
http://www.top1health.cn/Article/239/51310…不反傷身!營養師分享三招冬令進補重點,教大家挑好食、補對身,驅寒保暖體質大躍進! **營養重點一:要改善氣血循環,平補更勝溫補** 傳統「冬季溫補」觀念深植人心,多…
http://www.top1health.cn/Article/320/51142…在寒流來襲時,泡進暖暖的溫泉水中取暖、舒緩身心。除了能暖身、驅寒外,更有不少人認為,適度泡湯對於肌膚保濕、美白有一定的助益。不過,溫泉水真有這麼神奇的護膚效果嗎?到底要怎麼泡,才正…
http://www.top1health.cn/Article/302/50960