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…莧菜、地瓜葉...等)、與高鉀之水果類(香蕉、柳橙、奇異果、香瓜、美濃瓜、釋迦、桃子、榴槤)。 **減少鹽分攝取對糖尿病、高血壓、慢性腎病是重要** 除了以上考量腎臟功…
http://www.top1health.cn/Article/320/63575…水果如水梨、柑橘、柳丁、奇異果、火龍果、百香果、蓮霧、西瓜、香瓜、哈密瓜、芒果等;涼性蔬菜可用蔥、薑中和,或選擇食用屬性平和的蘋果,芭樂,木瓜,香蕉等。過甜的水果如葡萄亦會刺激咽喉…
http://www.top1health.cn/Article/61/56694…,其實想吃就可以吃,沒有時間上的限制,比方說最近盛產的西瓜、香瓜就是很好的選擇。 不過,若喜歡吃的是含有高糖分的水果,比方說香蕉、桂圓、荔枝、柿子、甘蔗、蜜棗,那就得多一層考…
http://www.top1health.cn/Article/101/56007…中暑呢?郭祐睿中醫師建議,多吃當季盛產的新鮮蔬果,如:西瓜、香瓜和文旦。絲瓜、苦瓜、冬瓜、小黃瓜、綠豆、薏仁、愛玉和仙草等,也是不錯的選擇。而陰虛體質的人,則可以在氣溫偏高的時候,…
http://www.top1health.cn/Article/258/54258…的不錯選擇。 除了香蕉外,芭蕉、奇異果、桃子、番茄、西瓜、香瓜等水果,以及海帶、紫菜、莧菜、川七等多數蔬菜也是很好的鉀離子來源。 **營養素 2/鈣** 鈣質是維持「神經…
http://www.top1health.cn/Article/355/54239…李子、檸檬、梅子、醋、柿子、西瓜、荸薺、苦瓜、生番茄、白菜、香瓜、椰子、柚子、橘子、葡萄柚、黃瓜、水梨等,這些食物大多有清熱解毒、滋陰降火的功效,所以月經期應儘量少吃這些食材,以利…
http://www.top1health.cn/Article/320/54213…的不錯選擇。 除了香蕉外,芭蕉、奇異果、桃子、番茄、西瓜、香瓜等水果,以及海帶、紫菜、莧菜、川七等多數蔬菜也是很好的鉀離子來源。 **營養素 2/鈣** 鈣質是維持「神經…
http://www.top1health.cn/Article/248/53105…上,通常榴槤、龍眼、荔枝、酪梨等都是屬於溫熱性水果;而西瓜、香瓜、椰子、山竹、水梨、火龍果等則屬寒涼性水果。另外,鳳梨、木瓜、芒果、葡萄、番茄、木瓜等則較涼性水果溫和,則屬平性水果…
http://www.top1health.cn/Article/80/52735…於此,享用過多含糖量高的水果,例如葡萄、荔枝、芒果、哈密瓜、香瓜、甜棗等;還有一些水果,雖然每單位含糖量不算高,但進食的總數大,因此攝入的總含糖量還是會偏高,例如西瓜,攝取過多都會…
http://www.top1health.cn/Article/82/52655…190毫克,跟香蕉的290毫克相比,少了近3成4;比較等重的香瓜,鉀含量也有240毫克。對於須限鉀的腎臟病患者,只要控制好1天的總鉀攝取量,還是能酌量吃。 **紅肉火龍果鐵質…
http://www.top1health.cn/Article/320/52685…。 不過最值得一提的當然還是台灣人最愛的水果啦!桃子、香瓜、哈密瓜、奇異果都屬於高鉀水果,1顆桃子的鉀含量就大約有660毫克,1/4個哈密瓜也有390毫克的鉀;再來便是大家熟…
http://www.top1health.cn/Article/320/51796…根據國內研究,目前常造成過敏的水果為芒果、番茄、橘子、草莓、香瓜,寶寶1歲前,爸媽可將水果磨成泥用湯匙餵食,之後觀察有無出疹、腹瀉現象,以及碰觸過水果的手是否有出現疹子,如果有就必…
http://www.top1health.cn/Article/200/51527…、菠菜、菜豆、黃豆、蘆筍、大頭菜等;像杏、酪梨、草莓、芭樂、香瓜、葡萄柚、奇異果、橘子、蕃茄等水果等蔬菜則富含維他命C,可以幫助鐵質吸收。 提醒,維他命C與茶葉及高鈣食物最好…
http://www.top1health.cn/Article/302/51289…和超音波檢查發現子宮及陰道內出現積血,導致陰道內腫脹約如一顆香瓜大小,連外陰道口也有腫物凸出,診斷是「處女膜閉鎖症」,立即安排婦產科會診處理至開刀房進行處女膜T字形切開術,抽吸出約…
http://www.top1health.cn/Article/10/51116…離子:**建議每日攝取4.7公克,獲取來源包括:酪梨、菠菜、香瓜、香蕉等新鮮蔬果都是很好的選擇。 **營養素2/鈣離子:**牛奶、起司、杏仁、小魚乾、蝦米、油豆腐等食物都是很好的…
http://www.top1health.cn/Article/248/51005