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…輕人也經常傳出不當運動,職業傷害等造成膝蓋韌帶與肌腱拉傷,或軟骨磨損受傷等意外。出現以上症狀除了與激烈的運動、跳躍落地時姿勢不正確,以及快速改變方向等有關,最根本的原因則是來自肌力…
http://www.top1health.cn/Article/248/80624…軟骨受傷(職業運動員、肥胖、常需扛重物)或自然老化,都會造成軟骨磨損及骨刺增生,造成症狀。初期可能只是膝蓋僵硬腫脹,中期可能不走路也會疼痛,末期甚至可能有外觀變形(O型腿或X型腿)…
http://www.top1health.cn/Article/238/79128…於上位腿受力不均,向內偏斜,可能造成內側膝關節間隙壓力增加,軟骨磨損加重。同時膝關節外側的腓側副韌帶受到持續牽拉,使其鬆弛,可能在已有骨關節炎的基礎上形成膝關節半脫位,外表看起來就…
http://www.top1health.cn/Article/318/77774…睿主任表示,膝關節「退化」只有10%有明確的原因,例如:半月軟骨磨損、十字韌帶損傷、軟骨本身撞擊傷,或痛風關節炎、類風濕性關節炎、細菌性破壞軟骨;卻有90% 的「退化」性膝關節炎原…
http://www.top1health.cn/Article/248/77764…:膝關節曾經受過傷,或工作負重大、體重比較重,或過度使用,當軟骨磨損,就代表退化性關節炎開始的時候。一旦進展到吃止痛藥物、復健都無法緩解,就可能要考慮進行手術治療。 目前退化…
http://www.top1health.cn/Article/248/75256…全人工」膝關節置換術的選擇,評估關鍵有以下幾點: 1.軟骨磨損程度: A.侷限於單側者,可做「半人工置換」。 B.所有關節面均有明顯磨損者,做「全人工置換」。 2.前十…
http://www.top1health.cn/Article/238/74907…就有問題、早已歪斜的民眾,為避免身體因歪斜,而導致單側關節、軟骨磨損更快、更嚴重;就好比車子的輪軸如果不正,會使輪胎磨損、消耗更快一樣,在把歪斜的骨骼矯正、改善回原位前,日常生活最…
http://www.top1health.cn/Article/248/70126…之磨損與退化,不得不進行治療甚至開刀。但是,事實上,有些人有軟骨磨損的問題,卻能毫無疼痛的過完一生。有些高齡長者爬山慢跑都不是問題,有些人不到50歲蹲下卻站不起來,年齡不是造成關節…
http://www.top1health.cn/Article/238/68995…-股骨關節。 這兩個關節如果長期承重,就有可能因為軟骨磨損而演變成退化性關節炎。下面的圖表告訴我們在不同的活動時,膝蓋所承受的壓力。 以一個60公斤的人來說,騎…
http://www.top1health.cn/Article/164/69067…應付上述耗損,但隨著年紀增長,骨質疏鬆、肌肉流失、關節僵硬、軟骨磨損、血液循環差都上門,自然容易磨損退化。 **2.過度使用** 人體就像機器,關節像是零件。機器操作錯誤容…
http://www.top1health.cn/Article/164/69040…就是預防膝蓋疼痛的好方法。 **膝關節炎是軟骨磨損惹禍 過度旋轉關節、蹲下易加遽壓迫** 不過,膝關節炎到底是怎麼發生的呢?韓國國家足球代表隊主治醫師羅永武博士…
http://www.top1health.cn/Article/248/63561…身狀況的治療方式,才能真正解決膝蓋疼痛的問題。一般來說,依據軟骨磨損的程度,可將膝關節疼痛分為6個等級,表現症狀和建議的治療方法也有顯著的差別。 <!--more--> ![每…
http://www.top1health.cn/Article/164/61343…伸展過程中,自然也就處於不穩定的狀態,長期下來便易導致關節、軟骨磨損的發生,使惱人的退化性關節炎問題找上門! **預防退化性關節炎,先鍛鍊韌帶!專家傳授2招有助強化** 所…
http://www.top1health.cn/Article/248/61355…每年約有2萬人次置換人工膝關節。退化性關節炎的病人,主要因為軟骨磨損造成膝關節空縫變得狹窄,甚至密合起來造成關節變形。發生在膝蓋的退化性關節炎,通常是膝蓋內側的軟骨被破壞,使韌帶變…
http://www.top1health.cn/Article/238/59303…,導致生活品質大受影響,其中以「膝蓋曾受傷,少走動可避免膝蓋軟骨磨損?」錯誤迷思最常見。 事實上,選對運動可提升肌力,讓肌肉保護關節。雖然膝蓋如果受傷,要特別避免承重性的運動…
http://www.top1health.cn/Article/238/58271