護腸胃 | 搜尋結果 | 華人健康網

「護腸胃」搜尋結果

總共找到 110 筆符合關鍵字「護腸胃」的資料

甩掉小肥肚，不可三缺一！按摩肚皮3招自救

…過年症候群，或情緒鬱悶所引起的腹脹、腹痛。 **【保護腸胃小叮嚀】：** 從營養學的角度來看，要保護腸胃，「均衡飲食、定時定量」是很重要的。此外，腸胃功能差的人，建議排空…
http://www.top1health.cn/Article/258/56794
藥膳食療全攻略！對症養生，藥膳粥吃出健康

…收營養，讓身體維持一定的活力。粥品就是很好的選擇，不僅可以保護腸胃，也可調體腸胃功能。粥屬於性平的食物，溫和不刺激，各種體質的人幾乎都適合食用。粥加上中藥就可有不同的功效，選擇適合…
http://www.top1health.cn/Article/320/56821
喝苦茶油護胃？專家：油入料理才是正確觀念！

…苦茶油。有網路流傳，每天生飲一杯第一道初榨的苦茶油，可幫助保護腸胃道、有助消化，也能緩解慢性胃炎，但真的嗎？ ![][130708] 苦茶油是從苦茶籽中萃取而來的，苦茶樹生…
http://www.top1health.cn/Article/302/56824
冬天腸胃愛鬧脾氣！4招減輕腸胃負擔

…，也可能常常腹部隱隱作痛。建議飲食應把握「3多4少」原則，保護腸胃顧健康。消化內科專科醫師鄭乃源指出，冬天每逢冷空氣南下，因胃腸不適、胃出血等疾病而到消化內科就診的患者…
http://www.top1health.cn/Article/320/56780
慈禧養生秘訣大揭密！4大美肌飲食習慣大公開

…粥局，慈禧每日早餐大多是一碗粥品，好消化吸收，又很清淡，以保護腸胃。 **◆中醫解析** 再營養的食物或藥材，若是無法被人體吸收利用就失去意義。想要透過中藥調理體質，就要先…
http://www.top1health.cn/Article/248/56756
吃火鍋顧胃，高麗菜是最佳拍檔！

…，有助維護眼睛健康。][130084] **高麗菜防癌、保護腸胃** 營養師洪若樸強調，屬於十字花科的高麗菜，具有強力的抗氧化效果，能提高免疫力，抑制癌細胞繁殖；國外研究證實，…
http://www.top1health.cn/Article/320/56624
祛除體內濕氣先養好脾胃！多吃黃色食物、動腳趾效果好

…、胃潰瘍等疾病的發生；膳食纖維可刺激腸蠕動，加速糞便排泄，保護腸胃，治療便祕。 **甘入脾，養脾宜食「甘」** 中醫認為甘入脾，所以養脾宜多食「甘」。但要注意，這裡所說的甘…
http://www.top1health.cn/Article/248/56427
剛吃飽飯，肚子還是咕嚕咕嚕叫～健康亮紅燈？

…式社交場合肚子叫的尷尬情況，還是建議參考以下4點飲食原則，守護腸胃的健康，改善腸鳴症狀： **1.少吃生冷食物：**吃過量會讓脾胃虛寒，造成消化不良而脹氣或拉肚子。 **2…
http://www.top1health.cn/Article/258/54379
下肢水腫3招搞定！紅豆、玉米鬚消腫一級棒

…處多多。 - 3.玉米鬚：玉米鬚味甘性平，纖維量足，可以保護腸胃、促進蠕動，還能增強人體新陳代謝，調整神經系統等，建議可將玉米鬚煮成開水飲用，達到利水、消腫的功效。 **第…
http://www.top1health.cn/Article/80/54438
林依晨瘦身不碰寒性食物，菜只吃梗？營養師：成功關鍵在...

…吃點富含油質、蛋白質的肉類食物，再吃蔬菜、澱粉，反而能達到保護腸胃及增加飽足的目的。所以，趙函穎營養師強調，世界上並沒有完美的瘦身指南，而是會根據每個人體質、生理狀態有所不同。想要…
http://www.top1health.cn/Article/101/53091
巨蟹座容易緊張、鬧胃痛？腸胃不適別只吃稀飯

…綜合維他命的營養品。 **保持良好飲食習慣　適度抒壓保護腸胃** 為了降低胃痛發生的機會，吃飯時應定時定量、細嚼慢嚥，睡前2個小時避免進食，喝飲料時最好不要使用吸管，以免吸…
http://www.top1health.cn/Article/318/52595
半數國人缺碘恐變笨　補碘方針報你知

… ＊Iodoral碘片（由魯格爾碘溶液製成的一種錠劑，可以保護腸胃） **本文摘自柿子文化《缺碘大危機》**
http://www.top1health.cn/Article/232/52609
虹彩炎反覆發作！喝菊花枸杞茶醒目降肝火

…得緩解；中醫治療則分為急性與慢性期，急性期以清熱解毒為主，顧護腸胃為輔，先使用黃芩、黃連、龍膽草、金銀花等藥。 **中醫調理　預防病灶反覆** 慢性期則要滋陰清熱兼顧肝腎，…
http://www.top1health.cn/Article/320/52490
補充益生菌，優格、優酪乳哪個好？營養師：加上這個更護腸胃

提到補充益生菌，多數人往往會直覺聯想到優格跟優酪乳2種乳製品！不過，優格跟優酪乳除了口感不同外，在營養上到底有沒有差呢？想要有效從中獲取益生菌，到底該飯前還是飯後吃才好？要怎麼吃才…
http://www.top1health.cn/Article/80/51902
早餐喝牛奶反而胃痛？小心可能是胃潰瘍作祟

…甚至造成腹瀉、拉肚子等不適症狀。因此，不建議透過飲用牛奶來保護腸胃健康；一般早餐會吃到的碳水化合物如麵包、吐司等，搭配牛奶也可能容易引起脹氣問題，須注意。另外，如果本身過去…
http://www.top1health.cn/Article/320/51779