補充水份 | 搜尋結果

「补充水份」搜寻结果

总共找到 147 笔符合关键字「补充水份」的资料

熟龄保养一定要瓶瓶罐罐？皮肤科医师：选对最重要！

…粗糙外，也会减少肌肤抵抗力，还会因此出现细纹。除了平时需要多补充水份外，熟龄肌因为水份流失速度快，需要使用滋润程度较强，并能有效锁住水份的成分，改善因干燥而引起的细纹困扰，维持角质…
http://www.top1health.cn/Article/324/74888
睡前喝蜂蜜水，晚上咳嗽不来乱？中医：止咳必按2大神奇穴位

…喝蜂蜜水确实可达到滋润、缓解咳嗽效果；此外，秋冬过敏咳，可多补充水份，一样适合喝蜂蜜水。 ![远离咳嗽自保，要避免接触过敏原：家中尽量减少使用布窗帘、地毯、布沙发，可以用防尘枕头…
http://www.top1health.cn/Article/258/72543
拉肚子怎么吃才好？4个饮食小锦囊，远离腹泻

…脱水或高烧等状况的话则宜就医处理。 **** **一. 补充水份和电解质。**腹泻次数过多时会造成大量水分及电解质的流失，故宜多喝水且主要是以带有钠、钾等电解质的液体，如使用市…
http://www.top1health.cn/Article/80/57179
为世大运欢呼！喝酒看比赛，小心皮肤初老上身

…顿时功亏一篑；所以看赛时除了大口畅饮美味酒饮外，记得也需适量补充水份，才不会过完世大运后帅哥们当不成欧巴，倒成了初老干巴巴。 **无酒令人丧、有酒让人胖** 接着，…
http://www.top1health.cn/Article/320/53028
不单是解渴！运动喝水另有1个重要功能...

… **运动前后喝水的小祕诀** 1. 愈早开始补充水份愈好，最好早上起床时就喝1-2杯的水。 2. 出门时，别忘了带装水的瓶子。除了方便喝水，还可用来计算水份补充的…
http://www.top1health.cn/Article/167/52453
你有好心肝吗？做对3招，有效恢复肝脏损害

…公车提早一站下车。」 3.花草茶。「和水一样，花草茶能补充水份，帮助肝脏排除毒素。研究人员也在研究咖啡是否也有效果，目前证据似乎显示是肯定的。但科学家还在持续观察中。」 …
http://www.top1health.cn/Article/248/52401
激烈运动后「牛饮」好吗？健康喝水3原则

…明显增多，饮水俨然成为了夏季最重要的「养生课」，但是可别小看补充水份只是一件很平常的事，如果没有正确、适当的喝法，不但对身体没有助益，有时还可能影响健康。 **适量喝水　小心…
http://www.top1health.cn/Article/80/52251
冬天运动八大招？糖友们必看！

…检查。运动后，运动袜跟运动鞋的清洁也要确实执行。 **补充水份** 在低温环境下运动，仍不可忽视水份补充的重要性！运动中，饮用水切忌太冰或太烫，以温度适中易入口为佳，建…
http://www.top1health.cn/Article/248/51109
和大腹婆&象腿女说掰掰！产后瘦肚X瘦腿X提臀一次到位

…运动鞋，另外准备一条吸汗的毛巾和一瓶水（常温）以便随时擦汗、补充水份。 **Q：需要注意的相关事项？** **A：**运动前应该先评估体能，建议妈咪可以快走或骑脚踏车，在开…
http://www.top1health.cn/Article/250/51153
喝了水就尿尿是肾虚？间隔多久才算正常？

…。  ![上班族再忙碌，也不要记得补充水份、别憋尿超过3至4小时。][117405] **尿尿间隔多久才健康？参考标准：2小时** 从解尿看健…
http://www.top1health.cn/Article/258/50937
远离心肌梗塞，饮食「加减」做对了吗？

…的饮食方式，远比动物性饱和脂肪酸来得好。 **冬天不忘补充水份　避免发生血栓风险** 陈冠任医师提醒，预防心脏病发作，不要以为只有夏天才需要补充水份，冬天维持补充水份也很重…
http://www.top1health.cn/Article/28/50811
【影音版】喝水会胖？医：喝水减重4撇步远离复胖

…喝水，可让水占据胃部分容量，减少正餐份量及热量摄取，而两餐间补充水份，则可增加饱足感。 **3.温度：**喝水应喝室温水，水温约20℃，即可达到减重效果。虽然喝冰水会增加热量消耗…
http://www.top1health.cn/Article/101/49044
喝水会胖？医：喝水减重4撇步远离复胖

…喝水，可让水占据胃部分容量，减少正餐份量及热量摄取，而两餐间补充水份，则可增加饱足感。 **3.温度：**喝水应喝室温水，水温约20℃，即可达到减重效果。虽然喝冰水会增加热量消耗…
http://www.top1health.cn/Article/191/44595
与喵星人同床共枕好亲密？小心异位性皮肤炎恶化

…师表示，日常生活避免接触过敏原跟刺激物、规律使用保湿剂、适度补充水份，都是预防异位性皮肤炎的方法。而作息正常、适时舒缓情绪压力，并配合医嘱定期追踪，才能稳定控制病情不复发。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/42913
别让孩童饮食失衡！如何选择美味又营养的点心？

…，营养师也要特别叮咛，夏天身体更容易缺乏水分，千万别忘了多多补充水份，让孩子养成渴了喝水的习惯，自然就不会想要喝其他糖分过高的饮料啰！
http://www.top1health.cn/Article/248/41775