虱目魚 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「虱目魚」搜尋結果

總共找到 55 筆符合關鍵字「虱目魚」的資料

痛風別吃秋刀魚！營養師教聰明吃

…，平日若想吃海鮮，記得選擇非養殖的深海大型魚類，別吃秋刀魚、虱目魚等。痛風發作時，蛋白質食物最好都從蛋和奶類攝取。痛風的形成，通常是體內普林代謝異常，無法由腎臟和腸道排…
http://www.top1health.cn/Article/248/30193
好像要感冒了？營養師：來喝蘋果暖暖茶

…／**若真的食慾不振而攝取粥品，建議可以加一些高麗菜、豆腐、虱目魚肚放入粥中烹調，如此較能補充營養。不建議只吃清粥配蔭瓜喔！最後提醒大家，平常養成運動習慣，建議大家可以遵照…
http://www.top1health.cn/Article/243/30050
舒緩腰痠背痛！孕婦吃魚粥補膠質

…結締組織，也能提供營養給孕婦和胎兒。 **【推薦食療／虱目魚肚粥】** - 材料：虱目魚半尾、蔥半支、薑少許切絲、白粥 1碗、適量的鹽和胡椒粉。 - 作法： 1. 將虱…
http://www.top1health.cn/Article/132/27993
健康紅黑時間表　月圓夜哮喘易發作

…綠豆湯，海藻類、胡蘿蔔和菠菜等，都有助於調節免疫力。其他像是虱目魚、吳郭魚和貝類等，因富含動物性的多醣體，所以也有助調節免疫力。 **最適合加餐的時間：10點半和15點半**…
http://www.top1health.cn/Article/248/23830
增強抵抗力　台南早餐首選虱目魚

虱目魚又稱為牛奶魚、安平魚或國姓魚，最長可以到 1.7公尺，一般通常在 50公分以下，虱目魚最具代表性的就是使全身呈現銀白色的鱗片，以及數量驚人的 222根魚刺，讓許多饕客不怕麻煩…
http://www.top1health.cn/Article/343/23294
吃對蛋白質，減重更順利

… ![魚的腹部含有較多的脂肪，如虱目魚肚就可見到透明油脂部位，屬於減重者應避免的食物。][73657] 1.部位：魚的腹部含有較多的脂肪，如虱目魚肚就…
http://www.top1health.cn/Article/101/23327
1顆貢丸47大卡！火鍋料熱量地雷

…克，熱量就有47大卡，只要吃6顆就等於嗑完一碗飯；而花枝丸、虱目魚丸、旗魚丸，因主原料為低脂的海鮮，熱量相對較低，單顆17至25公克，熱量約31大卡；其次則為燕餃單顆28大卡、蝦餃…
http://www.top1health.cn/Article/101/22328
美麗肌膚喝這味！魚皮湯給你好氣色

…】** **材料** 枸杞5克、薑10克、蛤蠣8顆、虱目魚皮4塊。 **調味料** 米酒1小匙、飲用水400cc。 **步驟** 1.將枸杞放入沸水中，…
http://www.top1health.cn/Article/399/22130
進補不必油膩膩　營養師的輕補料理

…[69015] **【黃耆當歸魚湯】** **材料：**虱目魚肚1/2片（70公克）、黃耆7公克、當歸3公克、枸杞5公克、紅棗3顆、薑絲5公克、米酒1小匙。 **作法：** …
http://www.top1health.cn/Article/101/21962
海鮮熱量低？1條秋刀魚314大卡

…九月，盛產的海鮮包括秋刀魚、鯖魚、草蝦、吳郭魚、草魚、黃魚、虱目魚、午仔魚、白帶魚、劍蝦、白蝦等。另就衛生福利部之食品營養成分資料庫資料，發現民眾常用於燒烤的海鮮中，牡蠣（…
http://www.top1health.cn/Article/248/20001
跟著節氣吃好料！大暑首重清熱解毒

…色，看起來頗可口。 **【材料】** 大黃瓜 150克、虱目魚50克、花枝漿30克、蝦仁30克、米酒15ml、鹽5公克、芹菜少許、紅蘿蔔少許、白果少許、海苔少許、枸杞少許 *…
http://www.top1health.cn/Article/293/19487
痛風石發作一碰就痛　少吃內臟魚皮

…期間，應避免攝取豬肝、雞心、雞腎等內臟類食物，也不要吃白鯧、虱目魚皮、白帶魚等魚類的皮，其他如黃豆和黃豆芽等豆類製品，也要敬而遠之，更不要喝牛肉汁、濃湯、雞精等高普林食物，而且要多…
http://www.top1health.cn/Article/238/18500
大啖香菇餐　腎病患痛風發作釀洗腎

…意的高普林食物包括：香菇、發芽的豆芽菜、蘆筍，非素食者則要對虱目魚、白帶魚與動物內臟等忌口，才能避免誘發痛風、腎臟病發作。 ##[★《香菇普林多、蛋白高！》痛風腎友宜少吃](…
http://www.top1health.cn/Article/33/17657
破減重3迷思！控老化有助體重管理

…（圖片提供／如新公司）][46134] **午餐之一／虱目魚粥** 食材：虱目魚1手掌、白飯1碗、豆干1碗、燙青菜1碗。 ![午餐之一／虱目魚粥。（圖片提供／如新公司）]…
http://www.top1health.cn/Article/250/16517
別補過頭！痛風患者少吃高普林食物

…豬脾、牛肝、腦髓等。 2. 海產類︰馬加魚、白鯧魚、鰱魚、虱目魚、吳郭魚、皮刀魚、烏魚、魩仔魚、鯊魚、海鰻、烏魚皮、四破魚、白帶魚、小魚干、扁魚干、沙丁魚、小管、草蝦、牡蠣、蛤蜊…
http://www.top1health.cn/Article/248/9198

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