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…etin)及奈酚(Kaempferol),這2種成分多存在於蘋果皮上,能幫助消除體內過多的自由基。所以,下次吃熱蘋果時,記得千萬不要把果皮給削掉了。 <!--more--> …
http://www.top1health.cn/Article/320/36520…鏡治療技術,包括《內視鏡黏膜剝離術》,可以利用1個小刀,像削蘋果皮一樣的方式,將病變完整切除。 或利用《內視鏡射頻消融術》,透過1個可產生高溫的晶片,像被熨斗燙傷一樣,將食道…
http://www.top1health.cn/Article/30/33828… %會成為自由基,會因為食物或壓力而在體內產生。 **蘋果皮多酚清自由基 有效抗氧化** 透過此自由基的作用,細胞會跟著生鏽,而造成慢性疲勞症候群。蘋果皮上所含有的多酚具有…
http://www.top1health.cn/Article/248/32622肥胖是一種會使人困擾不已的症狀,因此各種減肥食物充斥於市面,減肥書也經常擠身於熱銷排行榜之列。「蘋果減肥法」這種減肥方法曾經蔚為風潮。 那是一種在三天內僅食用蘋果的減肥方…
http://www.top1health.cn/Article/101/32603…柳丁、橘子太無聊,營養師教你煮一杯「柑橘莓果熱紅酒」,其中的蘋果皮可以加強抑制黑色素,讓你熱熱喝,好美麗! ![程涵宇營養師建議,可以適量補充柑橘類水果,攝取維生素C。(圖片/程…
http://www.top1health.cn/Article/320/30249…種成分有助改善過敏反應。 由於斛皮素和山奈酚主要分布在蘋果皮,因此吃蘋果時,建議洗淨之後連皮一起吃,如果把果皮削掉,等於把這兩種營養素都丟進垃圾桶啦! **蘋果纖飲自…
http://www.top1health.cn/Article/320/29955…但是,實情真的是這樣嗎?來聽聽國內營養師怎麼說。 ![蘋果皮和蘋果肉中的果膠,哪個含量多?][86866] 田則賢次在其著作《蘋果膠生食療法》中指出,蘋果的果皮含有非常…
http://www.top1health.cn/Article/320/29780…。設法弄破蛋殼膜,用大拇指側慢慢將殼剝開。上手後,你便能像削蘋果皮般,將蛋殼剝成長條狀;靠近尖端的下1/3處,或許還能整塊剝落。 <!--more--> ![][84543…
http://www.top1health.cn/Article/320/28929…f Biological Chemistry)。 **蘋果皮、綠番茄 減少肌肉萎縮無力** 老年的肌肉耗損,是由「ATF4蛋白質」改變基因組成所導致,肌肉因此缺乏需要的蛋白…
http://www.top1health.cn/Article/320/28652…出,果膠能促進腸胃蠕動、幫助排便,建議徹底清洗乾淨之後,連同蘋果皮一起吃,增加膳食纖維攝取量。 由於果膠還有「抓水」的能力,腹瀉之後吃一點去皮的蘋果,可以幫助減緩症狀。腹瀉後…
http://www.top1health.cn/Article/320/26688…皮一起吃!槲皮素抗氧化防失智** 其中最受到各界注目的就是蘋果皮中的「槲皮素」,這是蘋果的黃色色素,除了存在於蘋果皮中外,也富含於洋蔥、綠茶、綠花椰菜等食物裡。「槲皮素」不但具有…
http://www.top1health.cn/Article/110/26420…毒。此外,黃瓜皮還有抗菌消炎的作用。 **蘋果皮助消化** 蘋果皮含豐富的膳食纖維,能幫助消化。蘋果中將近一半的維生素C緊貼在果皮的部位。蘋果皮的抗氧化作用較其…
http://www.top1health.cn/Article/320/25808…涼麵搭配的芝麻含有豐富鈣質,也能抑制脂肪吸收,促進脂肪分解;蘋果皮中的熊果酸,可增加肌肉和棕色脂肪細胞,促進熱量代謝。
http://www.top1health.cn/Article/101/24727…和維生素C,對人體健康很有益處。需要注意的是,多數維生素A在蘋果皮中,所以吃蘋果時最好不要削皮, 榨汁時最好連。皮一起。 蘋果+梨+西瓜+檸檬 清熱解暑, 利於排毒。 蘋果+香…
http://www.top1health.cn/Article/320/24705…用。 **【營養師小叮嚀】:** 陳柏鈞營養師建議,蘋果皮中含有大量的斛皮素植化素,具有一定抗氧化的功效,適度食用有助減少體內的氧化壓力、避免氧化傷害發生。因此,建議處理蘋…
http://www.top1health.cn/Article/141/23229