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「薰衣草」搜尋結果

總共找到 156 筆符合關鍵字「薰衣草」的資料

確診流鼻水、咳嗽不舒服？家用精油緩解呼吸道不適症狀

…專業醫師意見。 **調和配方：**澳洲尤加利5滴、真正薰衣草3滴、大西洋雪松2滴、荷荷芭油⋯10毫升。 **適用時機：**日常保養，每日按摩胸口與喉嚨部位3次。 **注意…
http://www.top1health.cn/Article/269/88870
半夜睡不著，如何秒入睡？專家分享「這5招」助你擺脫失眠困擾

…以擺脫日常焦慮，草本保健品可能有助於平緩鎮靜。多種試驗顯示，薰衣草精油在某些情況下，跟抗憂鬱主流藥物之一 —— 選擇性血清素回收抑制劑 SSRI一樣有效。研究人員相信，薰衣草精油能…
http://www.top1health.cn/Article/248/88160
精油是安全的香氣治療，多數是溫和精油！薰衣草、天竺葵、茶樹精油都安全

…日，以醫療為主要使用目的的多數精油，都屬於此類溫和精油，例如薰衣草、天竺葵、茶樹、玫瑰草、沈香醇百里香及羅馬洋甘菊精油。  ![][208195] …
http://www.top1health.cn/Article/248/87253
經常不安、失眠睡不好？日名醫：薰衣草香氣能放鬆身心，3秘訣緩解睡眠障礙

…種方法是利用「香氣」放鬆。在各種香氣之中，最能讓人放鬆的就是薰衣草的香氣。吃完晚餐與洗完澡之後，可喝杯薰衣草茶，或是利用薰衣草精油進行芳香療法，透過香氣放鬆身心。就寢之前，…
http://www.top1health.cn/Article/248/86957
壓力大害痰濕、內臟脂肪激增？中醫：4飲食建議、藥浴助擊退壓力型肥胖

…浴** **藥材：**玫瑰花1兩、薄荷5錢、葡萄柚皮1兩、薰衣草5錢、洋甘菊5錢、荷葉5錢。 **作法：** **（１）**將葡萄柚皮、荷葉、薄荷葉、薰衣草、洋甘菊等放入棉布…
http://www.top1health.cn/Article/248/86943
總是突然忘記要做什麼？神經科學家：回憶與學習環境一致，可幫助增強記憶力

…正在準備單字考試，讀書時你在聽阿姆（Eminem）的歌，聞著薰衣草香氛蠟燭，吃著小熊軟糖。另外，假設你很疲倦，因為前一天晚上你熬夜追劇。也許你很焦慮，而且因為單字還是背不起來，你吃…
http://www.top1health.cn/Article/248/86370
失眠、焦慮常吃安眠藥，恐記憶力衰退！試試3種「記憶之草」，聞香還能增強記憶

…及認知能力。同時還有其他研究也發現薄荷茶、洋甘菊茶、薰衣草茶對於情緒提升有助益，這些藥草植物都有抗發炎及抗自由基的效果。但想要守住記憶，可不是鮮採幾葉沖泡就有效果，要使用足…
http://www.top1health.cn/Article/31/86005
防疫害「疲勞症候群」上身！醫師：泡腳、頭部按摩5招放鬆身心靈

…的人也可以選擇在水盆裡加入絲柏、薄荷、馬鬱蘭、羅勒、葡萄柚、薰衣草精油等各種精油泡腳，腳底有許多穴道、反射區，可以促進身體循環、舒緩緊張、緩解疲勞。 **4.頭部按摩：**以…
http://www.top1health.cn/Article/248/85829
容易飄出體味、老人味怎麼辦？吃含鎂、清熱食物，按4大穴位助改善

…草花露水** 藿香3g，荊芥穗3g，迷迭香3g，蒼朮3g，薰衣草3g，以上藥材一起用熱水500c.c.浸泡30分鐘以上，再過濾藥草取汁使用，這是身體的化妝水。沐浴後，用花露水潑在…
http://www.top1health.cn/Article/398/85347
心情差、好焦慮？醫師分享收假秘笈5大招，教你甩憂鬱、遠離春節症候群

…鬆練習、腹式呼吸、使用溫水泡澡，溫和的精油薰香或按摩（例如：薰衣草、佛手柑、苦橙葉以及檀香）幫助入睡等方式，使白天情緒穩定。 **第5招：**提早規劃上班或上學應準備的文具及…
http://www.top1health.cn/Article/248/84341
失眠、經痛、頭痛…身體緊繃惹禍！女鐵人私傳按摩伸展妙招，放鬆緊繃肌肉筋膜

…，用幫助去水腫的植物油精油來舒緩按摩，像是葡萄柚、杜松、真正薰衣草來舒緩加強代謝。此外，重訓後要比平時補充更多一點好的蛋白質、油脂與水分，這些都是幫助身體的「重新裝潢」的「建材」。…
http://www.top1health.cn/Article/248/81686
辨識精油品質，善用「衛生紙測試法」！芳療師傳授7大關鍵字教你買對好品質

…* 一般來說，純度100%的精油因為濃度高、過度刺激，除了薰衣草等極少數種類的精油外，都必須稀釋才可以用於皮膚。也因此在購買時，如果看到產品上標明「可以直接塗抹在皮膚上」，一定是…
http://www.top1health.cn/Article/302/81035
痛經、排卵痛傻傻分不清楚？美女中醫師教你用對方法舒緩不適

…明顯經前胸部脹痛、睡眠障礙的人，可以搭配茉莉精油、玫瑰精油或薰衣草精油，加強舒緩情緒、緩和子宮痙攣的作用。平常飲食應當控制冰品、冷飲、生菜沙拉、瓜類等寒性飲食的用量，月經即…
http://www.top1health.cn/Article/259/80321
幫免疫細胞升級！營養師開菜單，教你非常時期正確「擇食」吃出好免疫力！

…如果買不到酒精、口罩，也不用心慌，日常生活勤洗手，善用茶樹、薰衣草、乳香精油也有一定的消毒、殺菌作用。
http://www.top1health.cn/Article/80/80824
如何分辨精油真偽？芳香療法要安心，注意4地方幫你區分精油好壞

… hybrida clone abrialis ( 混種醒目薰衣草 ) 等。 **注意三：**萃取部位 ( o.p.) 。有些植物會因萃取部位不同而製造出不同的精油，…
http://www.top1health.cn/Article/248/80206

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