菜瓜布 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「菜瓜布」搜尋結果

總共找到 75 筆符合關鍵字「菜瓜布」的資料

不喝咖啡也能提升專注力！DIY牛蒡茶提神、解便祕

…** **材料：**牛蒡1條。 **作法：** 1.用菜瓜布清除牛蒡上的泥土，無須削皮。 2.以削皮刀刨削成薄絲，不要泡水。 3.鋪開於報紙或篩盤上。 4.用平底鍋乾煎…
http://www.top1health.cn/Article/80/51958
地瓜帶皮一起吃，瘦身、降膽固醇一次達標！

… 孫語霙營養師建議，可以準備一支牙刷之類的小刷子，或是普通的菜瓜布，在流動的清水中刷洗地瓜皮，去除地瓜皮上的泥土和髒污，尤其是表皮凹洞的部分要特別仔細清潔。別忘了！一定要在…
http://www.top1health.cn/Article/320/51799
自己的膝蓋自己救！呂紹睿：必做3招護膝運動

…本像新鮮絲瓜一樣柔嫩的內側皺襞，經年累月摩擦後，最後會變成像菜瓜布一樣粗糙。人在年輕時，內側皺襞是平滑且薄的半透明狀；至30、40歲時內側皺襞開始纖維化，漸漸失去彈性而變硬；50多…
http://www.top1health.cn/Article/238/51475
就愛吃地瓜～6秘訣讓你買新鮮，享美味

…有蟲害或是腐爛的地方，然後削皮就可以了。地瓜買回家後不必再用菜瓜布刷洗，否則容易使地瓜發芽，變得不新鮮，只要在料理前清洗、去皮即可。 **本文出自世茂出版《地瓜粗食養生書》*…
http://www.top1health.cn/Article/248/51266
年節掃除偷吃步！廚房、浴室這樣清好輕鬆

… **【廁所清潔】** **★磁磚縫隙中黴菌** 以菜瓜布或不再使用的牙刷沾取小蘇打粉，可協助刷除磁磚縫隙中的黴斑，完成後再噴上醋水（醋與水以1：1調製，或可使用檸檬酸取代…
http://www.top1health.cn/Article/324/50782
大掃除必讀清單：7個你每天使用卻最髒的居家物品

…，如果擔心洗壞，可以拿到洗衣店家代為處理。 **6. 菜瓜布** 拿來清洗餐具、碗盤，充滿洗碗精的菜瓜布，也會很髒？別懷疑，根據《每日郵報》的報導，「消費者報告」(Co…
http://www.top1health.cn/Article/248/50409
腸道大掃除就靠它！高纖牛蒡解便祕、增免疫

…，如果想要獲取更多的營養素，建議料理時不妨不要削皮，改以乾淨菜瓜布輕輕摩擦，或用菜刀薄薄削去一層的方式來處理，都是保留有益成分的好選擇！另外，除了常見的牛蒡茶、涼拌牛蒡等烹…
http://www.top1health.cn/Article/30/43446
嘴饞又怕胖？營養師教5點「挑」食原則

… **作法：** 1.先將生菜於清水沖洗，有凹陷處記得用菜瓜布稍微刷洗，避免蟲卵髒污。接著將葉片放進甩水籃，讓水分甩乾淨。 2.將水果（小番茄）與蔬菜（大番茄）、小黃瓜一樣在…
http://www.top1health.cn/Article/101/42847
炒菜時用老薑，比用嫩薑來得好？

….桂圓用水浸泡約5分鐘。 2.紅棗剝開，老薑（不去皮），用菜瓜布輕輕刷洗去除泥土，沖淨再切片。 3.桂圓、老薑片、紅棗加水，大火煮開後改小火煮約20分鐘，水剩約2/3左右，取出…
http://www.top1health.cn/Article/302/36987
腸道不老過敏少！養腸計畫這樣做

…外，最好的腸道排毒營養素就是「膳食纖維」，它就像是腸道裡面的菜瓜布一樣，可以將毒素帶走，並可以包裹住毒素，減少毒素接觸到腸壁的機會。 **多喝水－腸健康　掌握3小秘訣**…
http://www.top1health.cn/Article/320/36797
草莓對時別吃錯！這樣洗才乾淨

…695] **【蘋果】** 首先要確實地用水清洗，用海綿菜瓜布在流水下摩擦清洗約30秒左右。這樣可以去除表皮的農藥及戴奧辛。若去皮，可將角質層去除，因此就不用擔心殘留在…
http://www.top1health.cn/Article/145/36688
防大腸癌上身　3要點檢視腸道健康

… 最好的腸道排毒營養素就是「膳食纖維」，它就像是腸道裡面的菜瓜布一樣，可以將毒素帶走，並可以包裹住毒素，減少毒素接觸到腸壁的機會。但Donna要提醒大家，「膳食纖維」並不是吃越多…
http://www.top1health.cn/Article/30/36661
掌握這些清洗小撇步　根莖類吃得更安心

… **★馬鈴薯：在流水中摩擦清洗** 在流水中用海綿菜瓜布摩擦清洗，可使泥土完全脫落，因此戴奧辛的汙染疑慮也會消失，也可清除殘留在表皮的農藥。將皮去除的話，可把滲入…
http://www.top1health.cn/Article/203/36606
香蕉剝皮就吃大NG！無毒水果聰明吃

… 無論是哪一種水果，吃之前都一定要用軟毛牙刷或「阿嬤的菜瓜布」刷沖洗，包括表皮和果蒂。由於水果的營養精華和植化素多在果皮和籽，因此吃蘋果、梨子和葡萄等水果時，最好連皮一起吃。…
http://www.top1health.cn/Article/80/36472
巧用5鍋具！譚敦慈樂當安心掌鍋人

…有一層黑油做為潤滑保護，初次使用前應先「開鍋」，建議先以軟質菜瓜布徹底洗過一遍，接著在鍋中揉製一小塊麵糰，吸附鍋子每一處的黑油和雜質，再次用中性清潔劑洗鍋，最後加水煮沸即完成程序。…
http://www.top1health.cn/Article/248/36453

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