花子 | 搜尋結果 | 華人健康網

「花子」搜寻结果

总共找到 95 笔符合关键字「花子」的资料

洛神花植物界红宝石〜生津解渴、热饮效果好

洛神花被誉为「植物界红宝石」，除美味可当药膳茶饮之外，更具清血管、抗老养颜等功效。中医师指出，洛神花性味酸、甘、凉，能健胃整肠、生津、解渴，促进食欲，但有胃食道逆流或胃酸过多者，…
http://www.top1health.cn/Article/320/68954
为什么吃坚果可以防癌？6大关键成分解密！

…实，包括：花生、杏仁、开心果、腰果、胡桃、松子、夏威夷豆、葵花子以及核桃等都属之。坚果中富含许多对人体健康有益的成分，有助于抗发炎、抗氧化，且能预防心血管疾病，降低心脏病风险。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/61442
研究：高血压熟龄女失智风险高！牢记「S-ABCDE」降血压

…子（如花生、芝麻、腰果）；烹饪不使用动物油，改用植物油，如葵花子油、橄榄油、芥花油，并少油烹调且避免油炸。 **E：持续运动（Exercise adoption）** - 建议…
http://www.top1health.cn/Article/320/63526
提升脑力吃好油～这3罐油轮替食用　5原则防黑心油

…：奶、蛋、鱼、豆类。 - 3.脂肪：橄榄油、芥菜籽油、葵花子油等植物油。 - 4.维他命B、C、E：糙米、猪肉、肝、蛋黄、豆类等（含维他命B）；大豆、糙米、坚果、全麦制品等…
http://www.top1health.cn/Article/320/59296
饮食少油≠健检报告零红字　营养师教你3招，吃对油更健康

…。不过，由于全球花生、玉米、大豆、葵花子等农作物产量普及，此类经济作物经常是炼制食用油的主原料。所以花生油、玉米油、大豆油、葵花油等富含ω-6多元不饱和脂肪…
http://www.top1health.cn/Article/302/57899
超级食物真的这么神奇吗？

…西瓜籽。西瓜籽含有丰富的蛋白质，大约占种子总重的1/3，是葵花子与杏仁等坚果的1.6~1.8倍，另外西瓜籽也含有维生素B群和单元不饱和、多元不饱和脂肪酸。不过要吃到西瓜籽的营养并不…
http://www.top1health.cn/Article/248/56588
月经要来不来心慌慌？可能缺乏3+1营养素！

…有菠菜、芥蓝菜、紫菜、红凤菜、红苋菜、红豆、燕麦、南瓜子、葵花子、腰果等。 **「叶酸」**的食物来源：肝脏、、全麦谷类、豆类、绿叶蔬菜、蛋等。 **「B12」…
http://www.top1health.cn/Article/355/54291
月经要来不来心慌慌？可能缺乏3+1营养素！

…有菠菜、芥蓝菜、紫菜、红凤菜、红苋菜、红豆、燕麦、南瓜子、葵花子、腰果等。 **「叶酸」**的食物来源：肝脏、、全麦谷类、豆类、绿叶蔬菜、蛋等。 **「…
http://www.top1health.cn/Article/248/54174
又没吃早餐？研究：缺铁易疲倦、迟钝，补铁就吃这些！

…有菠菜、芥蓝菜、紫菜、红凤菜、红苋菜、红豆、燕麦、南瓜子、葵花子、腰果等。不过，动物性来源的铁质吸收率较高，植物性来源者较差，建议均衡饮食，就能吃进各种食物的好处。另外，维…
http://www.top1health.cn/Article/320/53110
抗老又防癌！多吃3大营养提高褪黑激素浓度

…胚芽。 - **维生素B6含量高的食物：**薤菜、胚芽、葵花子、开心果、土鸡里肌肉或白凤豆。 - **镁含量高的食物：**多存在坚果类及全谷类中，例如：白芝麻、黑芝麻、亚麻仁籽…
http://www.top1health.cn/Article/261/52827
甲亢为什么食欲亢进，却容易消瘦？

…加豆类、虾皮、蛋黄、黑木耳等含钙磷较多的食物，或将花生米、葵花子、核桃仁等当作零食来吃，以增加钙磷的摄入，预防骨质疏松。另外，值得注意的是如果食物中含碘过多，可诱发或加重甲…
http://www.top1health.cn/Article/33/52207
防紫外线爆危肌！必补地中海饮食2大营养素

…害的抵抗力，进而预防皮肤老化。 - 推荐食物：小麦胚芽、葵花子、核桃、豆类、菠菜、蛋、甘蓝菜、杏仁、榛果、酪梨、芝麻、黄绿色蔬菜等。
http://www.top1health.cn/Article/132/51810
营养师黄晓彤教你打造好孕体质这3种营养素不容错过！

…核桃、杏仁等。此外，平时炒菜烹调时所使用的各种植物油，像是葵花子油、玉米油、大豆油等也都是维生素E良好的来源。 **3. 精胺酸** 精胺酸是一种天然胺基酸，人体可以自行制…
http://www.top1health.cn/Article/12/50687
摩羯座别给自己太大压力！吃麦片.牛奶.坚果放松一下

…能帮上忙！除了维生素E，王子南营养师表示，南瓜子、葵花子富含矿物质镁，可以维持正常的神经功能、放松肌肉与心情。下午肚子饿的时候，不妨吃一小把坚果种子当点心，补充营养又能舒缓…
http://www.top1health.cn/Article/318/50693
【影音版】香菸.咖啡哥俩好？咖啡因害戒菸变得更难了！

…乳制品、蛋黄；矿物质「镁」可以放松肌肉、稳定情绪，南瓜子、葵花子、深绿色蔬菜有较多的含量；补充矿物质「锌」则可以避免食欲不佳、缓和情绪，建议吃蛋、坚果、全谷类食物。 **接触…
http://www.top1health.cn/Article/248/46856