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…胃科等醫師就醫診治皆未見改善的朋友,不妨可適度透過下列方式,自我檢視有沒有骨盆歪斜的問題,以評估上述症狀是否為脊骨神經出現問題導致: **方法1/趴姿檢視:** 首先趴在床…
http://www.top1health.cn/Article/167/54713**開始前的檢測 透過撫摸,和小腿肚「對話」** 小腿肚會反映出身體不舒服的地方,詳細的判斷方式留待後面內容說明,首先讓我們來觀察整個小腿肚。小腿肚在下半身支撐著身體健康,我們試…
http://www.top1health.cn/Article/248/54251…I飲食原則不NG** 除了解釋何謂代謝症候群,以及教導大家自我檢視的方法外,尤文瑄營養師也提到,想要有效避免代謝症候群找上門,除了積極動起來,養成規律運動的習慣,日常飲食學會如何…
http://www.top1health.cn/Article/248/54176…瘦身要促代謝!規律運動+玫瑰花茶啵棒** 除了教導大眾怎麼自我檢視外,書中也提到,想要改善肝鬱氣滯引起的血瘀、氣血循環不佳問題,最重要的就是找到幫助自身放鬆、保持心情愉快的方法!…
http://www.top1health.cn/Article/82/53041…可不知,在泌尿科門診會提供完整的評估,在本文提供一點小小簡易自我檢視方法,如果您有以下症狀:1.頻尿或急尿、2.夜尿、3.尿柱變細會中斷、4.解不乾淨、5.要用力才能解尿,將您覺得…
http://www.top1health.cn/Article/4/52964…女健康危害甚大。但想要確認經血是否順利排盡,女性朋友又該如何自我檢視呢?對此,葉濡端中醫師指出,若婦女發現生理期來潮時,經血出現下列4種變化,就要留意可能有經血排出不佳的問題。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/52694…狀別輕忽** 且值得注意的是,透過定時的射精,更是男性朋友自我檢視身體健康狀態的好方式。男性生殖器可謂身體血管、神經行經的末稍器官之一。因此,當其無法正常運作,譬如,出現勃起障礙…
http://www.top1health.cn/Article/4/52492…分泌還是發生不足、奶量斷斷續續的現象,周宗翰中醫師建議,不妨自我檢視是否為下列4大因素所導致;應適度調整生活、飲食習慣,來加以調理、改善: **因素1/乳腺阻塞:** 傳統…
http://www.top1health.cn/Article/248/52335… **姿勢不良害「自律神經失調」 3招輕鬆自我檢視不求人** 有鑒於此,張軒彬博士特別提醒大家,若民眾發現自己長期飽受頭暈、頭痛、腸胃不適、腹瀉;或是,心悸、胸…
http://www.top1health.cn/Article/80/51895…平台所提供的「IBD身心健康工具」,提供病友在飲食、生活上的自我檢視與評估方針;以及該如何告知人際關係中親密的友人,讓病友成功學會與IBD和平共處。
http://www.top1health.cn/Article/30/50931…上門!][113489] **你是高血壓危險群嗎?7大指標自我檢視** 台北市立聯合醫院林森中醫昆明院區營養科營養師金美琳表示,在台灣,與高血壓相關的心血管、腦血管、腎臟疾病,…
http://www.top1health.cn/Article/80/50288… 當發現自己最近常常緊張煩躁、脾氣易怒時,較好的方法是先透過自我檢視釐清壓力源,再選擇正確的紓壓方法,例如從事讓自己汗流浹背的運動,才能讓自己的心情真正放鬆。 台北醫學大學副…
http://www.top1health.cn/Article/74/45702…流汗無關係。 以下是「夏天7大減重禁忌」,大家不妨趁機自我檢視,是否誤陷地雷: **【夏天7大減重禁忌】:** **減重禁忌1:常吃油炸食物** 夏天為了開胃,偏好重口…
http://www.top1health.cn/Article/101/38201…逐漸失去功能,不可不慎!為避免上述情況發生,不妨花1分鐘,來自我檢視有沒有慢性發炎的問題吧! **「慢性發炎」別輕忽!長期恐害全身健康** 對於「發炎」一詞,相信很多人…
http://www.top1health.cn/Article/318/38193…藥箱能發揮應有功能,不妨花個5分鐘的時間,跟著專業藥師一同來自我檢視家中醫藥箱的內容物是否準備充分! **家庭醫藥箱必備!4類常用藥這樣放** 台北市立聯合醫院中興院區…
http://www.top1health.cn/Article/248/38005