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…以促進腦部發展。事實上,有好幾項研究顯示缺少刺激的生活會妨礙腦部發育。不過要注意的是,並不是體驗的數量愈多,腦部的作用便會變得更發達。畢竟腦部能夠處理的資訊量有限。換言之,體驗若超…
http://www.top1health.cn/Article/144/73796…合物進入身體後,會分解成葡萄糖,這是身體製造能量的營養素,對腦部發育及開發很重要。沒有被身體利用的多餘葡萄糖會存在肝臟及肌肉中做為「肝糖」,等到葡萄糖的儲存量太多,已經超越肝臟及肌…
http://www.top1health.cn/Article/320/72691… 買圖鑑給三~五歲的孩子,讓他們一輩子都擁有好奇心,對促進腦部發育是一大助力。而且也可望降低他們以後罹患失智症的風險。透過最先進的腦部研究,已經證實了這樣的事實。 態度很重…
http://www.top1health.cn/Article/297/72654…司」了。家長多留意孩子的早餐,以長遠的眼光看來,我相信孩子的腦部發育一定會產生截然不同的變化。 **判斷是否為低GI食品的最簡單方法** 如何正確選擇低食品,重…
http://www.top1health.cn/Article/297/72604…飲食中獲得才能滿足人體需求。EPA和DHA有助於胎兒與幼童之腦部發育,且有助於降低異常發炎致病的風險,如:免疫力不足與過敏。魚類除了可以提供omega-3脂肪酸,亦富含支持免疫系統…
http://www.top1health.cn/Article/320/71458…缺的營養素。DHA有助視力的敏銳度,同時是胎兒及幼兒視網膜及腦部發育的營養素,這也是為什麼營養專家都會建議孕媽咪在懷孕期間,可以補充適當的魚油,來幫助寶寶視力及腦部發展。 此…
http://www.top1health.cn/Article/320/69082…腺荷爾蒙皮質醇分泌,增強身體免疫力;葉酸能穩定神經系統,促進腦部發育。黃淑惠提醒,大火烹調、反覆烹煮蔬菜,會破壞食物中的維生素B群,建議烹調時,採低溫拌炒、快速汆燙,避免過度燙煮使…
http://www.top1health.cn/Article/320/69061家裡的小孩總是無法集中注意力去完成一件事情或遊戲?不然就是沒辦法好好坐在椅子上,一直動手動腳、坐立不安的,甚至跑來跑去、話說個不停,完全無法從事靜態的活動,這樣的孩子也往往被貼上「…
http://www.top1health.cn/Article/132/57110…,對於大人的指示或是禁止會有厭惡感。 而且這時的小朋友腦部發育還不成熟,理智與行為控制還沒發展好,因此遇到挫折,或是達不到自己預期的目標,就會出現哭鬧賴皮、不受控制的表現。 …
http://www.top1health.cn/Article/251/56896…污染有關,佔總數18%,空污不僅對兒童致命,也影響胎兒肺部、腦部發育,其負面傷害終生無法回復。另外,空污與流產、早產、低生育率皆有關聯,當孕婦提早於37週前生產,孩子於嬰兒期死亡或…
http://www.top1health.cn/Article/80/56680…目前研究發現孕婦攝取過量咖啡因有可能導致流產,胎兒躁動不安、腦部發育受損、未來智商偏低等風險,而大量的咖啡因也會影響荷爾蒙調節機制,使寶寶成人後血糖、血壓控制不良。 正因如此…
http://www.top1health.cn/Article/234/56818…組成是絕對需要的成分,孕婦若能每週吃1-2次魚的話,對胎兒的腦部發育會有很大的幫助,這包括胎兒未來的認知能力、視力、社會溝通行為技巧、語言能力、四肢運動神經協調能力等等。而且動物研…
http://www.top1health.cn/Article/234/56086…方式告訴爸媽。另一方面,寶寶進入淺睡期,能產生內在刺激,促進腦部發育,增進對外界環境敏感的程度,刺激呼吸、心跳功能的運作,守護寶寶不受嬰兒猝死症的傷害,但一旦進入熟睡期,保護呼吸、…
http://www.top1health.cn/Article/251/55946…,每週至少攝取2~3次魚類。若有抗發炎、使血管放鬆、抗血栓、腦部發育…等特殊需求,也可視情況直接補充「魚油」保健食品來獲得較高量的EPA和DHA (素食者可選擇「海藻油」DHA),…
http://www.top1health.cn/Article/320/55811…患「酮性低血糖症」的小朋友不一樣,若平時不給糖吃,長期恐影響腦部發育。 ![罹患「酮性低血糖症」的小朋友,若平時不給糖吃,長期嚴重低血糖恐影響腦部發育。][127295] …
http://www.top1health.cn/Article/22/54643