父母在幫孩子們準備早餐時,經常傷透腦筋,除了顧及口味,也希望孩子吃得健康、頭好壯壯。究竟甚麼樣的早餐對兒童可能是最好的選擇呢?根據《Eating Behaviors》刊登美國賓州大…
http://www.top1health.cn/Article/320/36572… 小時候胖的人,長大後也會胖的機率相對提高,研究指出,肥胖兒童有42至63%的機率變成肥胖成人,肥胖青少年變成肥胖成人的機率更高,達70至80%,肥胖的兒童與青少年未來都是心…
http://www.top1health.cn/Article/248/34358…* 美國加州大學兒童內分泌科教授羅伯特拉斯汀博士選了43名肥胖兒童,進行了一項持續10天的試驗。在這段時間裡,研究者盡可能地去除了受試兒童飲食中添加的糖(包括有甜味的蔗糖和麵食中…
http://www.top1health.cn/Article/248/29942…,迄今並沒有任何資料可證明,「倒三角飲食法」此飲食方式可幫助肥胖兒童健康減重,因此,建議還是以規律運動,以及減少零食與含糖飲料為佳。 <!--more--> **減重飲食 非所…
http://www.top1health.cn/Article/101/28803肥胖是萬病之源!根據癌症關懷基金會統計,全國學齡兒童近3成有體重過重的情形,嚴重影響健康!專家表示,家長除了關心孩子課業成果外,更應多重視孩童的飲食內容。並設計3套材料準備容易、製…
http://www.top1health.cn/Article/320/28374在「代謝症候群」蔚為顯學的現在,很多家長擔心孩童的肥胖問題。與上一代偏愛白白嫩嫩的娃娃不同,因此,在健兒門診就時常上演,兩代之間爭論嬰幼兒是否太胖/瘦的狀況。 ![在「代謝症…
http://www.top1health.cn/Article/251/28159「每天吃蔬果579,疾病遠離我!」你每天攝取的蔬果足夠嗎?吃的蔬果顏色夠「色」嗎?根據一項研究發現,台灣只有7.4%民眾達到每日五蔬果的建議攝取量,換句話說,約有逾9成的人明顯攝取…
http://www.top1health.cn/Article/320/27789…trol and Prevention)就指出,過去30年,肥胖兒童的數量比以往多出2倍,肥胖青少年則多出4倍,相當驚人。 <!--more--> ![青少年時期的體態對日後有…
http://www.top1health.cn/Article/248/25627…建議】:** 在飲食及運動療法相輔相成下,全家總動員先協助肥胖兒童激發減重的意願,在醫師的協助下依年齡,及肥胖狀況設立合理的減重目標,再共同擬訂減重計畫,並由營養師協助進行飲食習…
http://www.top1health.cn/Article/101/25240國內爆發嚴重的禽流感疫情,民眾人心惶惶,擔心有禽傳人的危險,但國內小兒感染症權威醫師林奏延表示,目前沒有證據可證明H5N2或H5N8有傳人,未來疫情擴散到人的風險很低。前衛生署署長…
http://www.top1health.cn/Article/251/22699兒童肥胖不是福,「小時候胖不是胖」更是錯誤觀念!兒童肥胖問題儼然已經成為現代文明病,如果不受重視置之不理,未來演變成慢性疾病的風險將大為增加,甚至會提高死亡機率,為人父母與學校都應…
http://www.top1health.cn/Article/236/21807…,成人後罹患這些疾病的比例也會更高。以高血壓為例,研究指出,肥胖兒童未來罹患高血壓的危險性是非肥胖兒童的10倍之多。甚至發病年齡也會年輕化,許多肥胖的兒童到了青少年,就已經罹患糖尿…
http://www.top1health.cn/Article/101/21686肥胖兒童已經成為一種文明病,為了讓兒童減重,英國有一家小學進行一項長達7周的實驗,嘗試讓學生們站著上課,每天站著聽課的時間平均為5個小時。包括數學、英文和電腦課,都是站著聽課,希望…
http://www.top1health.cn/Article/306/21579…7.9%,也就是每4個兒童就有1人屬於過重或肥胖。研究顯示,肥胖兒童5成機率變成肥胖成人,而肥胖青少年更有2/3機率會變成肥胖成人,且未來將是心血管疾病、糖尿病等慢性疾病的潛在病患…
http://www.top1health.cn/Article/67/17869文/陳詩婷 國內鹽品開放自由進口,種類雖增多,但卻沒有含碘的規範,以致國人購買到的鹽品,可能沒有含碘營養素。雪麗是個不折不扣的貴婦,每天除了跟朋友血拼,就是喝下午茶殺時間,家裡吃…
http://www.top1health.cn/Article/197/17852