肉乾 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「肉乾」搜尋結果

總共找到 108 筆符合關鍵字「肉乾」的資料

喝湯學問大！只喝湯還是只吃肉就好？餐前、餐後喝差別是？

…中煲上幾個小時，肉中的精華會全部融入鮮美的湯汁中，而煲湯後的肉乾柴無味，已經沒有營養了，應該扔掉。但是也有人對此持反對意見，認為喝湯根本不能滋補，一定要吃肉才能補充蛋白質。那麼湯的…
http://www.top1health.cn/Article/302/74840
減肥必吃雞胸肉！韓瘦身料理達人，教你正確保存、料理不乾柴

…求的朋友來說，是不可多得的高CP值食材。 **避免雞胸肉乾又柴　達人教你正確選購、保存、烹調不NG** 雖然雞胸肉口感柔軟、滋味清爽，但只要稍微過度加熱，就容易導致肉質變乾…
http://www.top1health.cn/Article/101/73734
想要健康過好年？3大安全用藥原則非知不可

…桌的豐盛佳餚，免不了多吃幾口，許多應景食品，像是年糕、瓜子、肉乾或魷魚絲等，更是過年期間少不了的零嘴點心。大吃大喝，冷熱不忌的結果，腸胃道無福消受，出現噁心嘔吐、腹脹胃痛，甚至腹瀉…
http://www.top1health.cn/Article/248/72629
過年大吃大喝擔心血糖、血脂升高？營養師教你吃的健康過好年！

…的蛋白質食物（肉魚豆蛋類），並可以水果取代糖果、餅乾、糕餅、肉乾等作為點心，不僅天然美味，健康又低卡！依照新版每日飲食指南建議，蔬菜每日建議攝取至3~5碟，每碟生重100公…
http://www.top1health.cn/Article/320/72528
想採取生酮飲食？這些推薦購物清單讓你參考

…物中，也含有大量的糖分，比如優酪乳、番茄汁、湯汁、水果奶昔、肉乾、能量棒、咖啡飲料和燒烤醬、番茄醬、芥末和沙拉醬之類的調味品。你需要眼光敏銳地去閱讀成分標籤，注意看每一份當中的碳水…
http://www.top1health.cn/Article/145/70239
你吃的是100%肉乾？還是只有肉味的脆餅乾？

油香涮嘴的肉乾、肉紙總讓人食慾大開，但在色香味俱全背後，民眾吃進肚的究竟是小確幸抑或健康隱憂？每一家肉乾都標榜「無添加」，是真的無添加還只是跟消費者玩文字遊戲？今天這篇文章務必看好…
http://www.top1health.cn/Article/320/58221
過年必備解饞零食　跟營養師這樣吃不怕胖

…康不發胖？ ![][130643] **發胖零食1／肉乾** 一片片香濃多汁有嚼勁的肉乾，真是過年、放假時配電視的絕佳良伴，尤其目前除了原味片狀肉乾，還有辣味、蒜香、蜂蜜…
http://www.top1health.cn/Article/101/56801
肉乾最多吃4片！鈉含量超標易增心臟病風險

…家戶戶都囤積了各式各樣的零食，準備好好滿足口腹之欲，尤其是牛肉乾、豬肉乾等濃縮了滿滿肉香、口感韌性有嚼勁，正是看電視、打牌、發呆時最佳良伴。不過，肉乾吃太多不僅容易胖，還可能增加心…
http://www.top1health.cn/Article/28/56600
用鮮食寵愛毛小孩！來做2道DIY食譜主人，寵物輕鬆共享

…愛毛小孩的家長們，願意花錢買各種狗狗蛋糕、點心或應節的月餅、肉乾、餅乾等，幫毛小孩慶生或獎賞。這雖然是把毛小孩當家人照顧的表現，但這些需要比較花時間精製的點心食品，往往破壞了食材的…
http://www.top1health.cn/Article/246/56632
過年靠這4招不怕胖！營養師年菜這樣吃

…雞或米糕等，都讓人食指大動。此外，有些人還會狂嗑腰果、杏仁、肉乾和各種年節糕餅，導致短短幾天年假下來體重飆增2、3公斤，更麻煩的是血脂、血糖也跟著飆高！今天就由黃曉彤營養師、蔡怡瑄…
http://www.top1health.cn/Article/138/56532
不想三高纏身？年節採買、烹飪謹記3秘訣少負擔

…，年貨街上常見的糖果類、堅果類（瓜子、開心果）及乾貨類零食（肉乾、魷魚絲），普遍來說，都有含糖、含油、含鈉量偏高的問題。就以開心果來說，每15粒的熱量就有近60大卡，而100公克的…
http://www.top1health.cn/Article/248/56547
一塊貢糖、一根蛋捲就百卡！看懂百卡表，吃對零食不發胖

…成血糖、血脂飆升。另外，容易讓人一口接著一口吃不停的肉乾及魷魚絲等，則屬於高鹽、高磷的煙燻類零食。由於含鈉量較高，有高血壓及腎臟疾病、鉀鈉平衡不佳的病友，要特別注意減少攝取…
http://www.top1health.cn/Article/248/56398
下半身肥胖怎麼救？跟著漂亮女中醫和營養師吃出美腿體質！

…同時，避開「隱藏版」的高鈉食品，包括：加工丸餃類、肉鬆、蜜汁肉乾、蜜餞、麵線、涼麵、泡麵、海苔、泡菜、酸菜、各式醃漬品、醬菜等。張文馨中醫師也建議，飲食盡量均衡且清淡，調味…
http://www.top1health.cn/Article/82/52580
有注意力缺失症怎麼辦？6大飲食策略正確吃，提升專注力

…堅果（尤其是富含omega-3脂肪酸的巴西豆）。 ●自製牛肉乾（這是我的最愛，做法是順著紋路把牛腹肉撕成細條，然後撒上少許鹽、胡椒和大蒜粉，再放進脫水機裡烘乾，這道點心不但便宜、…
http://www.top1health.cn/Article/248/52060
腸子太油膩怎麼清？喝烏梅桂花飲消脂健胃

…菜，還有不自覺吃下高熱量的餅乾、花生、瓜子、堅果類、魷魚絲、肉乾等零食加工品。這些美味佳餚都屬於中醫所說的「肥甘厚味」，容易造成肥胖之外，也會有消化不良的困擾。 **肥甘…
http://www.top1health.cn/Article/320/51000

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