綠豆芽 | 搜尋結果 | 華人健康網

「綠豆芽」搜尋結果

總共找到 94 筆符合關鍵字「綠豆芽」的資料

痛風不能吃豆芽菜？營養師：烹調前做這動作較安心

…ine)，尤其是芽尖會產生較多的普林，像是豆芽菜(是黃豆芽、綠豆芽等的總稱)、蘆筍、苜蓿芽等這類於屬於發芽菜。但其實，近年來許多研究發現，這類植物性的普林來源，影響體內尿酸…
http://www.top1health.cn/Article/33/51253
不讓子宮變冷宮！每日3分鐘吹風機暖宮超簡單

… **★涼性食物：**絲瓜、白蘿蔔、蓮藕、豆腐、黃瓜、冬瓜、綠豆芽、萵苣、空心菜。若要食用烹調上可多加點溫性的蔥、薑絲薑片、或豆豉以制約涼性。當真偶爾想吃冰，可在夏日的中午…
http://www.top1health.cn/Article/248/51311
國民減重明星「小黃瓜」，別和番茄一起吃？

…菜沙拉食用的小黃瓜，含有「維生素C分解酶」成分，不能和香樁、綠豆芽、甜椒、油菜花、苦瓜、花椰菜、甘藍、青花菜、番茄、高麗菜、芹菜、花椰菜、柑橘等高維生素C的食物一起食用，否則破壞後…
http://www.top1health.cn/Article/80/50893
過年少碰上火黑名單！空心菜、香蕉是降火高手

…便祕的上火症狀患者食用。 ◎豆芽菜：清熱、健脾和胃的作用。綠豆芽適合口乾、口渴、小便赤熱、便祕、眼睛充血的上火患者食用；黃豆芽則可預防口舌生瘡、嘴破。 ◎白蘿蔔：生食白蘿蔔可以…
http://www.top1health.cn/Article/258/50856
護宮5大招！讓妳遠離早衰&婦科疾病

…- **涼性食物：**絲瓜、白蘿蔔、蓮藕、豆腐、黃瓜、冬瓜、綠豆芽、萵苣、空心菜。若要食用烹調上可多加點溫性的蔥、薑絲薑片、或豆豉以制約涼性。當真偶爾想吃冰，可在夏日的中午…
http://www.top1health.cn/Article/248/50571
跨年熬夜好累？營養師早餐這樣吃不斷電！

…一定要記得多吃富含維生素C的蔬果，例如：芭樂、奇異果、番茄、綠豆芽、花椰菜。知道「對的早餐」是由哪些營養素組成後，更重要的是怎麼吃進肚子裡，現在就來看看營養師怎麼把這些營養…
http://www.top1health.cn/Article/320/50472
喝綠茶配檸檬汁！食物吃對了，才不會「做白工」

… 富含維生素 C的蔬果，除了花椰菜外，一般常見食材像是綠豆芽、甜椒、油菜花等，都是守護家人的菜籃族值得購買的食材之一。 **鮭魚配奶油** 維生素D能促使鈣質的吸收，…
http://www.top1health.cn/Article/248/46747
遇到這3個時機　記得馬上補充維生素C！

…菜、甜椒等也都含有豐富維生素Ｃ。【蔬菜類前3名】綠豆芽：維生素C含量：183.6mg/100g 甜椒：維生素C含量：94.0mg/100g 花椰菜：維生素C含量：7…
http://www.top1health.cn/Article/80/43248
秋天潤肺益氣好時機！3要素吃對蔬食護健康

…】** 入秋常見白色蔬食各有特色，劉怡里特別提醒，因菇類及綠豆芽含鉀高，腎臟病人及有痛風的人不宜吃太多。她並分析6種白色食物如下： **◆山藥：** 對脾、胃、肺都很好，…
http://www.top1health.cn/Article/248/43076
為狗寶貝顧視力！DIY南瓜甜椒雞肉好營養

…」排出體外、保護神經系統可恢復眼睛疲勞。** EX：蘆筍、綠豆芽和黃豆芽 **蛋白質——如缺乏的蛋白質，容易導致老花眼。** EX：雞胸肉、牛肉、豬肉和蛋白 …
http://www.top1health.cn/Article/246/42814
爸媽趕快學起來！讓孩子高人一等的營養密碼

…牛奶、優酪乳，起司……等。豐富鈣質的蔬菜包含芥藍菜、紅莧菜、綠豆芽、紅鳳菜及深綠色蔬菜……等。 **關鍵營養維生素D** **●主要來源：** 適度曬太陽能活化維生素Ｄ的…
http://www.top1health.cn/Article/236/41750
蘿蔔發芽能吃嗎？這些食物發芽後更營養

…食用發芽綠豆、紅豆有助腸道的消化與吸收。但要提醒的是，紅豆、綠豆芽的普林質相對來的高，患有痛風，或是尿酸值過高的人，切勿食用過量較有保障。 **類型2／油脂、蛋白質類：** …
http://www.top1health.cn/Article/248/40523
空汙傷肺！6招防護多補充維生素A

…C。維生素C的食物包括：花椰菜、豌豆莢、小黃瓜、蘆筍、菠菜、綠豆芽、白菜、甜椒等蔬菜類，以及芭樂、奇異果、檸檬、草莓、紅柿還有柑橘等水果類。維生素A的食物包括：南瓜、地瓜等澱粉類食…
http://www.top1health.cn/Article/315/40446
維生素C你在哪？夏日美白不可不吃的TOP3蔬果

…的蔬果呢？【蔬菜類維生素C含量前3名】 **1. 綠豆芽：** 要說綠豆芽是蔬菜界維生素C來源的冠軍那也不正確，因為事實上「香椿」的維生素C比它高出將近兩倍，不過由於香…
http://www.top1health.cn/Article/242/38776
吃冰會拖累你的腎臟！這些食材消暑開胃可替代

…作用，例如西瓜、冬瓜、黃瓜、絲瓜、葫瓜、苦瓜等。還有空心菜、綠豆芽、蓮藕、白蘿蔔、奇異果、火龍果、青草茶、白木耳等，也都是比較消暑滋陰的食材。透過以上消暑滋陰的食…
http://www.top1health.cn/Article/320/38777