紅甜椒 | 搜尋結果 | 華人健康網

「紅甜椒」搜尋結果

總共找到 84 筆符合關鍵字「紅甜椒」的資料

孩子挑食不吃青菜？電鍋海鮮燉飯，把紅蘿蔔藏起來

…公克、鮭魚35公克、蝦仁15公克、蛤蠣6個、紅蘿蔔50公克、紅甜椒15公克、黃甜椒15公克、洋蔥10公克、黑木耳15公克、花椰菜50公克、低脂牛奶240c.c.、檸檬汁5 c.c.…
http://www.top1health.cn/Article/251/57389
番茄生吃、煮熟大不同！7錦囊這樣吃，茄紅素不流失

…番茄湯」做法很簡單，將橄欖油、蒜末與洋蔥拌炒後，再加入番茄、紅甜椒與蔬菜高湯一起加熱，經過果汁機攪打後，就是營養美味的基本款番茄湯，不但冷熱都好喝，也可以依個人喜好，添加不同的香料…
http://www.top1health.cn/Article/320/57361
攝護腺肥大解尿夢魘，必吃5種營養素KO

…：番茄及番茄製品、紅色西瓜、葡萄柚、木瓜、紅柿、葡萄、櫻桃、紅甜椒、芭樂等，其中番茄茄紅素抗氧化，保健一級棒。 **4.含硒食物。**包括：啤酒酵母粉、大蒜、洋蔥、鮪魚、綠花椰菜…
http://www.top1health.cn/Article/320/57148
生酮飲食也能美味吃！DIY焗烤青醬起司蔬菜滋味好

…料：**綠、黃櫛瓜各1根約150公克，茄子半根約100公克、紅甜椒30公克、奶油2湯匙、義式青醬4湯匙、焗烤起司絲4湯匙、鹽適量、黑胡椒適量。 **【義式青醬】** **材…
http://www.top1health.cn/Article/248/57048
增強心臟功能！快練華佗五禽戲「鳥戲」

…性貧血、增進心血管健康與預防動脈硬化效果。 - 常見蔬菜︰紅甜椒、番茄、甜菜根、紅辣椒、紫高麗菜、紅鳳菜、櫻桃蘿蔔。 - 常見水果︰紅蘋果、草莓、蔓越莓、櫻桃、西瓜、山楂、紅葡…
http://www.top1health.cn/Article/248/56791
防曬用吃的！夏日防斑，營養師推薦5密技

…能力，可以預防黑色素的形成。 - 富含茄紅素的食物：蕃茄、紅甜椒、蔓越莓等。 **本文出自：啾啾營養師的私密話**
http://www.top1health.cn/Article/320/52689
「男」言之隱！攝護腺保養5大元素，看這裡！

…制攝護腺方面的疾病及減少發生率。如蕃茄、葡萄柚、木瓜、紅柿、紅甜椒等。 **四、植物營養素：**可減少攝護腺肥大及攝護腺癌等疾病的發生機率，在蔬菜水果中都有。 **五、硒：**…
http://www.top1health.cn/Article/320/52473
防紫外線爆危肌！必補地中海飲食2大營養素

…壞，因此烹調時要盡量縮短加熱的時間。 - 推荐食物：芭樂、紅甜椒、奇異果、橘子、綠色蔬菜、草莓、檸檬、蕃茄、柚子、柳丁等。 **2.維生素E（預防老化）** - 維生素E…
http://www.top1health.cn/Article/132/51810
美白最怕「豬隊友」！常吃3類食物，等於做白工

… **材料：**鯛魚片70公克、檸檬1顆、馬鈴薯225公克、紅甜椒80公克、黃甜椒80公克、綠花椰菜90公克、橄欖油1茶匙、白酒1茶匙；迷迭香、黑胡椒粒、胡椒粉、鹽，適量。 **…
http://www.top1health.cn/Article/80/51641
抗皺緊緻這樣吃！營養師嚴選茄子、番茄6食材入菜

… **★彩椒四季豆** **材料：**四季豆80g、紅甜椒25g、黃甜椒 25g、大蒜2 瓣、鹽少許、橄欖油1t。 1.四季豆洗淨去粗絲切段，放入滾水中汆燙至半熟撈起備用…
http://www.top1health.cn/Article/320/51661
黑木耳VS白木耳，保健擂臺大PK！贏的是？

… 材料：乾白木耳15公克、濕黑木耳40公克、蝦仁120公克、紅甜椒片50公克、黃甜椒片50公克、薑片10公克、蒜片10公克。 - 調味料：鹽1/4小匙、米酒1小匙、細砂糖1/4小…
http://www.top1health.cn/Article/248/50698
紅石榴對抗攝護腺癌　鞣花酸立大功

…。鞣花酸主要存在於紅色蔬果中，除了紅石榴之外，蔓越莓、草莓、紅甜椒、枸杞等也含有豐富的鞣花酸。紅石榴的防癌抗癌效用並非單靠鞣花酸一蹴可幾，其中的高濃度花青素、單寧，也都是多…
http://www.top1health.cn/Article/248/43271
夏日美膚作戰！抗紫外線美肌蔬菜大公開

…生更多的茄紅素，更能防止紫外線對皮膚的傷害。 **2.紅甜椒** 甜椒含有β胡蘿蔔素、維生素A、維生素B群、維生素C、維生素K等營養素。紅甜椒不僅熱量低、膳食纖維高，還有很…
http://www.top1health.cn/Article/248/38897
低熱量又顧目睭　葉黃素沙拉引領輕食潮流

…健康，低熱量又顧眼睛，一舉兩得！ **紅蘿蔔、紅甜椒別放太多，以免阻礙吸收** 用來製成沙拉的常見食材有結球萵苣、蘿曼萵苣、紫甘藍、紅甜椒、苜蓿芽、番茄、小黃瓜、紅…
http://www.top1health.cn/Article/320/38145
迎戰夏日開胃料理　鳳梨莎莎醬助消化

…梨莎莎醬》** **食材：** 新鮮鳳梨切丁 2杯、紅甜椒切丁 1杯、香菜切碎 1/2杯、紫洋蔥切末 1/4杯、墨西哥辣椒切末 3湯匙、蒜頭切末 1瓣、萊姆汁 1湯匙、鹽 …
http://www.top1health.cn/Article/248/38107