空腹吃 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「空腹吃」搜尋結果

總共找到 90 筆符合關鍵字「空腹吃」的資料

防大腸癌每天吃3瓣！生吃大蒜、烤蒜，養生功效比一比

…一句話：「薑辣嘴，蒜辣心。」大蒜是很刺激腸胃的，所以早上不能空腹吃蒜。經過一晚上，胃裡空空蕩蕩的，即使吃了一點早飯，胃可能還不夠充實，比較容易受到刺激。吃大蒜還忌吃得太快。…
http://www.top1health.cn/Article/320/65664
記憶力流失和B群不足有關？除了保健食品，還有這些選擇…

…式。唯一要注意的是，由於維生素B群是屬於水溶性維生素的一員，空腹吃吸收力較佳。因此，建議民眾若想透過口服補給品加以補充，選在飯前食用會是比較好的選擇。
http://www.top1health.cn/Article/140/63594
水果該飯前還是飯後吃？營養師推這樣吃CP值最高

…要注意，消化功能較弱、容易胃食道逆流等腸胃較敏感者，建議不要空腹吃水果，以免刺激胃酸過度分泌，反而加重不適症狀。 **飯後吃水果助消化** 不少人習慣吃完正餐後來一盤新鮮…
http://www.top1health.cn/Article/248/58168
鳳梨酵素助消化、排便狠角色！這個部位酵素最強大

…**1.胃部不好的人：**常常胃部發炎或曾經胃潰瘍的人，不要空腹吃鳳梨，可在飯後食用，以減少刺激或不適感。 **2.有過敏體質或對鳳梨過敏者：**可能因為吃鳳梨而有皮膚發癢、紅腫…
http://www.top1health.cn/Article/248/57919
一啖荔枝三把火？鹽巴泡水3錦囊，降火消燥熱

…民眾來說，多喝含糖綠豆湯的結果可能會不如預期。 **3.勿空腹吃：**吃荔枝時不要空腹，小心會引發腸胃不適，最好是在飯後半小時再食用。 **【濕疹體質小叮嚀】：** 提…
http://www.top1health.cn/Article/239/57768
水果現切吃，營養全流失？5大吃水果迷思，一次破解！

…滿，總是讓人忍不住一口接一口，不過吃水果的眉角也不少，到底要空腹吃還是飯後吃？切開後營養素是不是就通通流失了？打成果汁喝最能攝取到水果精華？到底要怎麼吃才能發揮最高cp值，就讓營養…
http://www.top1health.cn/Article/232/57435
水果到底要飯前吃、還是飯後吃？營養師破除常見飲食迷思

…水果：李子、奇異果、酪梨、藍莓、水蜜桃、葡萄。 **★空腹吃也可以的水果** 橘子、草莓、西瓜、奇異果、木瓜、芒果、番石榴、哈蜜瓜、香蕉、葡萄等所有水果。 **來源：…
http://www.top1health.cn/Article/248/57429
吃鳳梨5大意外好處！鳳梨酵素更能抗血栓、助消化

…症狀。不過，若是經常胃發炎，或曾有胃潰瘍病史的民眾，則不建議空腹吃鳳梨，以免過度刺激、加遽不適產生。 **想充分獲取鳳梨酵素？營養師推2鳳梨輕食，新鮮又爽口** 但值得注意…
http://www.top1health.cn/Article/132/57416
飯後吃香蕉可以幫助消化？營養博士答案是…

…：**李子、奇異果、酪梨、藍莓、水蜜桃、葡萄。 **★空腹吃也可以的水果** 橘子、草莓、西瓜、奇異果、木瓜、芒果、番石榴、哈蜜瓜、香蕉、葡萄等所有水果。 **★飯後…
http://www.top1health.cn/Article/320/57332
番茄生吃、煮熟大不同！7錦囊這樣吃，茄紅素不流失

… **4.想生吃，建議飯後：**如果想要生吃番茄，飯後吃比空腹吃好，因為用餐時通常會食用肉類或油脂，飯後吃番茄，人體對茄紅素的吸收力比空腹時更佳。 **5.烹調番茄最好用油：*…
http://www.top1health.cn/Article/320/57361
網傳：早餐空腹吃香蕉易傷「心」？營養專家這樣說…

近來，網路瘋傳：「早餐空腹吃香蕉，香蕉含有大量的礦物質鎂，會使血液中的含鎂量驟然升高，造成血液中的鎂鈣比例失調，影響心血管收縮，造成心臟不適。」此說法一出也引起網友熱議。但小小一根…
http://www.top1health.cn/Article/302/56711
烤堅果、甜菜根燉湯…中西結合春節健康飲食

…意橘子中的有機酸，空腹食用會刺激胃部黏膜引起不適，所以不建議空腹吃。 5.火雞肉其實是不錯的蛋白質來源，可以強化心血管功能：火雞肉是優質蛋白質的來源之一，且脂肪含量比牛肉、羊…
http://www.top1health.cn/Article/320/56606
保健食品是葷的或素的？常見5大疑惑解密

… 有些人把保健食品當作藥，認為飯後吃比較不傷胃；有些人則認為空腹吃，吸收效果比較好。到底哪一種說法比較正確呢？首先，要澄清的是，保健食品是「食品」、不是「藥」，不能用於治病，依法也…
http://www.top1health.cn/Article/240/56056
益生菌空腹吃？還是飯後吃？挑選益生菌6點關鍵

疾病起於腸道！這是西方醫學之父希波克拉底在兩千多年前就說過的話，近年討論最多的是有益腸道的食物，其中益生菌扮演重要角色，但是，益生菌該如何挑選？肥胖專科醫師提出6點關鍵，包括：攝取…
http://www.top1health.cn/Article/355/54395
檸檬水是變白神器？還是變黑天鵝的催化劑？

…經過酸鹼性測定儀得知pH約2.4屬於強酸性，因此，不建議民眾空腹吃檸檬，或飲用大量檸檬水，特別是有胃部疾病，例如：胃潰瘍、胃食道逆流、胃酸過多者，另外若有服用藥物(降血壓藥)，也不…
http://www.top1health.cn/Article/249/54333

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