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…離子也能放鬆子宮平滑肌,穩定荷爾蒙,減少疼痛。紅葡萄內皮中的白藜蘆醇具有良好的抗發炎作用,可抑制子宮內膜異位症新生血管與細胞增殖。 **2.適度補充ω-3脂肪酸:** …
http://www.top1health.cn/Article/80/58087…晃,並可使濫用者產生和平感或愉悅感。三軍總醫院研究團隊發現,白藜蘆醇能大幅降低搖頭丸後續引發之神經毒性,甚至可預防搖頭丸戒斷後所產生的憂鬱症狀。 ![白藜蘆醇為一種天然的植物防禦…
http://www.top1health.cn/Article/31/57650… **10.紅酒:**會選擇喝紅酒主要是為了裡面的多酚類、白藜蘆醇,這些抗氧化植化素,存在紅葡萄的外皮,能預防氧化和細胞損傷,可減少大腦產生「乙型樣澱粉蛋白」毒素,減緩認知功能退…
http://www.top1health.cn/Article/80/56289…。 此外,花生具有抗衰老能力因含有與紅酒相同的抗氧化劑白藜蘆醇,這是一種生物性強的天然多酚類物質,對血管的健康扮演重要角色。近幾年有關白藜蘆醇的研究發現對於改善空腹高血糖、降…
http://www.top1health.cn/Article/320/52692…內容,適度提高葡萄、藍莓、桑椹等紫色食物的食用比例,補充一些白藜蘆醇,有助消除運動疲勞,進而提升運動表現效果! ![葡萄、桑椹、藍莓等藍紫色水果是富含白藜蘆醇的代表性食物。][1…
http://www.top1health.cn/Article/101/52673…椹或藍莓,可能有加分的效果。營養師表示,這些深紫色鮮果所含的白藜蘆醇,可以強化人體代謝脂肪的能力,搭配高纖維的飲食習慣,消滅脂肪肝如虎添翼! ![][122492] **研…
http://www.top1health.cn/Article/80/52323…橘色、綠色。 **【其他】** 包括葉綠素、薑黃素、白藜蘆醇、咖啡酸、檸檬酸烯、檸檬苦素、植物皂素、苦瓜苷、迷迭香酸等。這一類植化素無法歸類為上述任何一類,但卻有許多特殊的…
http://www.top1health.cn/Article/248/51764…升槲皮素的吸收率。 此外,亦有動物實驗指出,在槲皮素與白藜蘆醇的共同作用下,更能減少脂肪細胞的數量,因此建議洋蔥可與富含白藜蘆醇的食物,如紅酒、水煮花生、葡萄、桑葚等共同料理…
http://www.top1health.cn/Article/248/51484…anthocyanidin)、類黃酮(flavonoid)、白藜蘆醇(resveratrol)、多酚類物質(polyphenols)等,我們稱為『植化素』在身體裡負責抗氧化能力與清…
http://www.top1health.cn/Article/320/51070…乳製品、補充維生素D、採行地中海飲食、適量飲用紅酒(成分中的白藜蘆醇,抗氧化力強,可預防骨鬆);運動部分,選擇快走、跳繩、上樓梯等具有對抗地心引力的運動種類,較有助預防骨鬆,而游泳…
http://www.top1health.cn/Article/165/50703…它在地中海飲食中也是很重要的一環,主要是因紅葡萄外皮,含有「白藜蘆醇」抗氧化物質,但如果想要替換成台灣版飲品,其實茶或咖啡也可以,雖是不同種的多酚類化合物,但同樣能獲取多酚物質的抗…
http://www.top1health.cn/Article/189/50741…ocrinology & Metabolism」的論文指出,白藜蘆醇或許有助於調整荷爾蒙失調。而紅酒中就含有白藜蘆醇這個成份,具有抗發炎、抗氧化的功能。此項研究結果顯示,白藜蘆醇確…
http://www.top1health.cn/Article/234/49027…:維生素B群、葉酸、NAC - 維護內皮細胞功能:硫辛酸、白藜蘆醇 - 改善代謝症候群:鉻元素、Omega 3脂肪酸、腸道益生菌、白藜蘆醇 - 改善血小板凝集:Omega 3…
http://www.top1health.cn/Article/248/46803…是正確的!因為紅酒對「身體」好,對「眼睛」也很棒!紅酒裡的「白藜蘆醇」成份正是其理由所在。白藜蘆醇也屬於前一節登場的多酚之一。 這種成份具有非常優異的抗氧化效果,已被證實具有…
http://www.top1health.cn/Article/244/43315…含有類胡蘿蔔素、紅色的番茄含有茄紅素、紫色的葡萄含有花青素跟白藜蘆醇、深綠色的葉菜類含有葉綠素,而這些植化素可以幫助體內的抗氧化作用,對於身體健康極有幫助。 <!--more…
http://www.top1health.cn/Article/320/40531