白胺酸 | 搜尋結果 | 華人健康網

「白胺酸」搜寻结果

总共找到 45 笔符合关键字「白胺酸」的资料

留住「肌」本　让你年轻10岁

…意并改善平时饮食及活动习惯。 **巩固肌力　乳清蛋白+白胺酸+维生素D** 基本上，长肌肉的关键就在于蛋白质。张筑婷营养师强调，过去对于蛋白质的饮食建议较为保守，随着愈来愈…
http://www.top1health.cn/Article/320/38822
想增肌光运动还不够　糙米＋肉类=增肌

…，人体无法自行合成，必须要从食物中摄取。属于必需胺基酸之一的白胺酸，能刺激身体合成骨骼肌白质。富含白胺酸等必需胺基酸的食物，多属于红肉、红鱼肉、白肉等肉类食物，建议大家可以摄取胺基…
http://www.top1health.cn/Article/320/34182
运动受伤吃什么？5个秘方快学起来

…于人体也各有好处。以牛奶或乳清蛋白为例，牛奶及乳清蛋白，其中白胺酸含量高，人体吸收快；豆浆的来源是黄豆，含有丰富的抗氧化物，帮助缓解受伤后的发炎反应。 **后记：**…
http://www.top1health.cn/Article/320/33962
毛巾拧不干？小心「肌少症」上身！

…能摄取到60公克的蛋白质，可各种蛋白质来源交替着吃，且以富含白胺酸的鱼肉、牛肉、鸡肉、黄豆、黑豆为佳。同时，必须搭配适当的重量训练，方能成功把摄取到体内的蛋白质，转换成肌肉…
http://www.top1health.cn/Article/253/30365
巧吃蛋白质护心！牛排鲑鱼预防心脏病

…于强化体内细胞、组织和肌肉。包含肉类和乳制品中富含的谷氨酸、白胺酸、酪氨酸，以及绿色蔬菜和豆类中常见的精氨酸、半胱胺酸、甘氨酸、组氨酸。 **摄取高蛋白食物　有助维护血管健康…
http://www.top1health.cn/Article/320/28422
蛋白质减重养肌，你吃对了吗？

…8种胺基酸包括：苯丙胺酸、甲硫胺酸、酥胺酸、缬胺酸、色胺酸、白胺酸、异白胺酸、离胺酸。即为所谓的「必需胺基酸」。而成长儿童所需必需胺基酸多增加2种，包括：精胺酸、组织胺酸。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/28297
伤口照护怎么选对敷料？反覆发炎越容易留疤

…酸等等原料。荤食者，可适度摄取新鲜的鱼肉。必要时，也可补充含白胺酸代谢物、精胺酸、麸醯胺酸等胺基酸成分的营养补充品来帮助伤口的复原。 **【延伸阅读】伤口照护3要诀** 伤…
http://www.top1health.cn/Article/242/28202
运动后半小时进食　降25％体脂肪

…营养素3／支链胺基酸：** 支链胺基酸是指3种必需胺基酸─白胺酸（Leucine）、异白胺酸（Isoleucine）和缬胺酸（Valine），主要由肌肉所代谢，是运动中主要的能量…
http://www.top1health.cn/Article/101/27959
吃蛋白质增肌肉！轻松打造易瘦体质

…成肌肉的能力越好** 必需胺基酸总共有八种，分别是缬胺酸、白胺酸、异白胺酸、苏胺酸、甲硫胺酸、离胺酸、苯丙胺酸以及色胺酸（最近有一说法认为，包含组胺酸在内，人体的必需胺基酸共有九…
http://www.top1health.cn/Article/294/27728
肌肉酸痛？吃蛋白质维生素B6修复

…。这时候建议积极摄取蛋白质。因为其中含有构成肌肉的「缬胺酸、白胺酸、异白胺酸」等胺基酸，有助修复已损伤的肌肉组织。也要摄取能提高蛋白质代谢的维生素B6。还有，大量摄取「维生素C…
http://www.top1health.cn/Article/203/26138
容易疲倦？喝鸡精补体力平衡好体质

…助补充优质蛋白质，含多种人体无法自行合成的必需胺基酸，例如：白胺酸、异白胺酸、缬胺酸等多种不同小分子，不仅较好吸收，且能够快速补充体力，让身体不容易疲倦。 **2.提高保护力：*…
http://www.top1health.cn/Article/320/26033
鸡精快速食谱　手作马铃薯鸡精炖肉

…么主厨特别以鷄精入菜？由于鸡精经过高温精炖，含总支链胺基酸(白胺酸、异白胺酸以及缬胺酸)，能将鷄肉营养的蛋白质转化为小分子胺基酸，容易被人体吸收；此外，经过去油处理，零脂肪、零胆固…
http://www.top1health.cn/Article/80/24759
吃茅屋起司不罪过！可养出肌肉男

…能够维持更多精瘦的鸡肉。 **★茅屋起司富含白胺酸　提供肌肉养份** 根据波士顿大学临床营养学副教授Joan Salgem于美国《波士顿》网站指出，肌肉的健康生长…
http://www.top1health.cn/Article/320/21766
吃蛋白质长肌肉？4要点吃对才有效

…丰富、脂肪含量低的低脂牛奶摄取蛋白质。必须胺基酸中的BCAA白胺酸、异白胺酸是缬胺酸是BCAA含量高的胺基酸，对于合成蛋白质很有帮助。 ![][65055] 此外，BCAA…
http://www.top1health.cn/Article/271/20379
有机酸堆积恐夺命　血液净化救罕儿

…症」三种类型，其中有机酸血症又可细分为枫糖浆尿症、丙酸血症、白胺酸代谢异常，与异戊酸血症；脂肪酸代谢异常则包括家族性高乳糜微粒血症、同合子家族性高胆固醇血症。
http://www.top1health.cn/Article/22/19465