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「瘦素」搜尋結果

總共找到 69 筆符合關鍵字「瘦素」的資料

遠離自體免疫疾病　別犯慢性發炎6大NG行為

…但會導致饑餓素、腎上腺素分泌，以及降低有助避免脂肪囤積脂肪的瘦素、腦部血清素分泌而使肥胖上身。肥胖者身體內的脂肪細胞更會使身體釋放更多發炎因子，若未積極阻斷此機轉，恐會因此陷入不當…
http://www.top1health.cn/Article/248/51493
高纖沙拉減重狠角色　這3招跟脂肪說Bye Bye！

…防止它們滯留在循環系統中，而傷害其他器官。活動量增多的同時，瘦素的敏感度也會上升，進而提升代謝率。美國生物化學博士、前麥肯錫醫藥顧問專家席薇亞．塔拉，在其新書《脂肪的秘密生…
http://www.top1health.cn/Article/320/51413
愈氣，愈肥！對抗年底情緒性肥胖，試試這4小訣竅

…。而負面情緒所帶來的壓力，也可能影響睡眠品質，當缺乏睡眠時，瘦素分泌變少，抑制食慾的功能不足，就會讓人想要多吃；同時，促進食慾的胃飢素（Ghrelin）會讓你感到餓，想吃的欲望再加…
http://www.top1health.cn/Article/101/50590
促進新陳代謝8大妙招~營養師讓你瘦瘦瘦...

…足會變胖！睡眠不足或熬夜的人，身體容易導致內分泌失調，例如：瘦素 (Leptin) 分泌減少、饑餓素 (Ghrelin) 分泌增加，這可能會導致暴飲暴食讓體重上升。另外，睡眠不足的…
http://www.top1health.cn/Article/101/50383
先別提紅豆、檸檬水了，你聽過喝地瓜水也會瘦嗎？

…的肝臟質量、膽固醇、三酸甘油脂，以及跟調節食慾有關的荷爾蒙、瘦素(Leptin)等指數。國家農業與食物研究組織（National Agriculture and Food …
http://www.top1health.cn/Article/101/50498
那個來總是睡不好？這2種東西一定要記得吃

…成褪黑激素，此外，陽光也能幫助身體合成維生素D，並製造更多「瘦素」（leptin），抑制女性在經期間想要大吃的慾望。 **方法6／睡前3小時別喝酒** 喝點酒好入眠？嗯～其…
http://www.top1health.cn/Article/324/50197
莫名發胖原因恐出在這！瘦素、飢餓素比例是關鍵

…可欠缺的要素就是食物。提到食慾相關的荷爾蒙，馬上會令人聯想到瘦素（Laptin）和飢餓素（Ghrelin）。 ![][109339] 瘦素在肥胖基因的研究過程中發現，是由脂…
http://www.top1health.cn/Article/250/43148
促進新陳代謝8妙招　讓你一路瘦不停

…足會變胖！睡眠不足或熬夜的人，身體容易導致內分泌失調，例如：瘦素 (Leptin) 分泌減少、饑餓素 (Ghrelin) 分泌增加，這可能會導致暴飲暴食讓體重上升。另外，睡眠不足的…
http://www.top1health.cn/Article/33/40124
體脂肪過高？快看看你是否犯了這幾個錯！

…慾易失控」** 研究顯示，人體睡眠時數較少時，抑制食慾的「瘦素」會降低，促進食慾的「飢餓激素」則增加，這2項控制食慾的賀爾蒙失控，就是讓你吃進過多熱量的元凶。此外，睡眠不足也會使…
http://www.top1health.cn/Article/248/38772
發炎是肥胖之火！1分鐘自我診斷揪出問題

…** 長期熬夜會增加胃的饑餓素以及腎上腺素分泌，降低脂肪的瘦素以及腦部血清素分泌，因而增加身體發炎激素，導致肥胖。 **◎久坐：** 久坐不動的電腦族或是電視沙發族，因身…
http://www.top1health.cn/Article/318/38193
晚睡晚起夜貓子　小心糖尿病、肌少症找上門

…理時鐘(如12小時的輪班工作)，也可能影響體內血糖、胰島素、瘦素(leptin，一種與肥胖相關的荷爾蒙)、壓力荷爾蒙(cortisol)、降低胰島素敏感度、增加體內發炎等。 …
http://www.top1health.cn/Article/240/37973
瘦子是睡出來的！這5招讓你越睡越瘦

…加變胖、罹患糖尿病的風險。而且，如果睡得不夠多，體內荷爾蒙「瘦素」(leptin)的濃度就會降低，減少飽足感，於是我們又想去找東西吃了！美國加州大學柏克萊分校(Univer…
http://www.top1health.cn/Article/248/36981
瘦體素不足吃更多！原因出在沒睡飽

…制：睡眠不足與肥胖的關係，是因為受瘦體素（Leptin，又譯瘦素）與飢餓素（Ghrelin，又譯飢餓肽）這兩種荷爾蒙變化影響。  ![][83992]…
http://www.top1health.cn/Article/293/28737
吃不多瘦不下來？6個NG減肥行為

…睡眠研究。研究表明，睡眠充足對減重有著重要的作用。睡眠不足「瘦素」分泌失調，人容易饑餓，進食更多，導致熱量攝取過量。因此，要想瘦，單靠飲食控制和運動並不夠，還得讓自己「睡飽」了。 …
http://www.top1health.cn/Article/250/28180
壓力大破肥胖防線？5習慣抗過勞肥

…著手。 **一、過勞肥原因** **1.作息不佳　「瘦素」分泌失調** 芝加哥大學Eve Van Cauter教授曾做過一個實驗證明，睡眠對肥胖有相當大的影響，在睡眠不足…
http://www.top1health.cn/Article/33/26426

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