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…**【番茄莎莎醬冷麵】** **食材:**蕎麥麵、雞胸肉、牛番茄、洋蔥、玉米筍、鴻禧菇、檸檬、玫瑰鹽、黑胡椒粒。 **作法:** 1.牛番茄、洋蔥洗淨切碎,玉米筍、鴻禧菇洗淨…
http://www.top1health.cn/Article/320/58065…罹患大腸癌」,是真的嗎?想要有效預防大腸癌,建議攝取高麗菜、牛番茄3大類抗癌好食物。 **經常便祕,可能導致罹患大腸癌?真相是…** 許多民眾都以為便祕可能導致罹患大腸…
http://www.top1health.cn/Article/320/57973…盅,簡單又好吃! **焗烤美肌盅** 食材/ 牛番茄、起司片、甜椒、玉米粒、水煮鮪魚罐頭、橄欖油、黑胡椒 步驟/ 1.烤箱預熱160度 2.牛番茄去除頂部1/3…
http://www.top1health.cn/Article/399/57678…** 根據農委會資料,在台灣常見的大番茄有:黑柿番茄、牛番茄,主要產地在嘉義、彰化、雲林、南投、花蓮、新竹等縣市;小番茄則有玉女、聖女、櫻桃番茄等,主要產地在嘉義、台南、高雄…
http://www.top1health.cn/Article/320/57361…可依不同季節時令來變化,比方改用西瓜、芒果、鳳梨等水果來取代牛番茄,更多了一份水果酸甜滋味。 **★三層肉佐番茄莎莎** **食材:** 切片三層肉300公克、牛番茄2顆…
http://www.top1health.cn/Article/248/57224…足想吃肉的慾望。 建議食材:苦瓜、高麗菜、花椰菜、玉米筍、牛番茄、香菇、木耳。 **●火鍋狂:**用高鉀水果、含碘食材的搭配,透過礦物質幫助鹽分代謝補償你的重鹹口味,關東煮…
http://www.top1health.cn/Article/101/56835…--more--> ![番茄蔬菜湯材料有,板豆腐1塊、牛番茄2個、洋蔥半個、高麗菜100公克、紅蘿蔔10公克、1支玉米(可用適量南瓜替換)、香菇高湯200c.c.、黑胡椒少許…
http://www.top1health.cn/Article/101/55923…。 **【排毒蔬果汁】** 食材: - 1.大牛番茄1顆、甜菜根半顆、西洋芹1根、胡蘿蔔半條、蘆筍5根、菠菜1株、奇異果1顆、蘋果1/4顆、小型檸檬1顆、鳳梨1/6顆…
http://www.top1health.cn/Article/314/54188…C、水500CC、細鹽1g、橄欖油20CC。 **B:**牛番茄30g、去皮洋蔥10g、檸檬汁5CC、紅糖3g、墨西哥青辣椒1~2g、黑橄欖1g、九層塔2g、黑胡椒粉少許、冷壓初…
http://www.top1health.cn/Article/80/54157…夏日繽紛莎莎醬** **食材/** 蔬果:鳳梨1/6顆、牛番茄1/2顆、紫洋蔥10公克(白洋蔥也可以,但紫色比較漂亮~)、紅辣椒1根、蒜頭1瓣、香菜1/4碗 調味料:橄欖油3…
http://www.top1health.cn/Article/399/52625…妨試著取適量酸甜又開胃的烏梅,搭配鮮紅欲滴、含有豐富茄紅素的牛番茄,自製「烏梅番茄盅」,放入多樣鮮蔬及鮭魚等食材,就是夏天開胃,同時兼顧營養美味的不錯選擇! **夏天護心…
http://www.top1health.cn/Article/80/52415…icin)、高麗菜的硫配醣體(Glucosinolate)、牛番茄的茄紅素(Lycopene)、苦瓜的三萜類化合物(Triterpenoids)、蘋果的檞皮素(Quercetin)…
http://www.top1health.cn/Article/315/52182… **食材:**高麗菜50g、洋蔥50g、馬鈴薯100g、牛番茄1顆、牛絞肉150g、熱開水(或雞胸高湯)600ml。 **調味料:**番茄糊(或番茄醬)1大匙。 **作法:…
http://www.top1health.cn/Article/80/52030…、多運動,同時要多補充抗氧化營養素,尤其包括:大蒜、高麗菜、牛番茄、苦瓜等,都是抗氧化力嚇嚇叫的好食物。 ![][119877] 台灣大腸癌發生率是世界排名第一,根據國民健…
http://www.top1health.cn/Article/310/51786… **★番茄羅勒豆腐沙拉** **材料:**板豆腐1格、牛番茄50g、聖女小番茄5顆、羅勒30g、腰果4粒。 **調味料:**蒜頭2顆、白醋1t、橄欖油2t、鹽少許。 1.…
http://www.top1health.cn/Article/320/51661