烏梅 | 搜尋結果 | 華人健康網

「烏梅」搜尋結果

總共找到 125 筆符合關鍵字「烏梅」的資料

高溫心煩氣躁？巧喝烏梅湯幫你養心消暑

…易傷脾胃，會引起吐瀉。這段時期出汗較多，可以多食酸味以固表，烏梅湯就是很好的解渴消暑聖品。 **★烏梅湯** **材料：**乾烏梅15顆、山楂20公克，桂花2公克，甘草10…
http://www.top1health.cn/Article/80/61481
就是不想喝白開水～夏日消暑、清宿便，必備5杯風味飲

…37304]  **★烏梅山楂汁→開胃助消化又抗老** - **說明：**烏梅的滋味酸酸甜甜的，本身就有開胃、助消化的作用，特別的是它還…
http://www.top1health.cn/Article/258/58276
吃冰降溫防中暑？錯誤3消暑法，小心越吃越上火

…能越吃越上火，建議民眾應以清淡飲食為主，也可適量攝取綠豆湯、烏梅湯或冰糖蓮藕等「降溫」飲品，減緩體內燥熱。中華民國中醫師公會全聯會理事長陳旺全指出，炙熱天氣易出現頭暈頭…
http://www.top1health.cn/Article/320/58287
中暑要喝青草茶？解身體的渴，這一味茶飲很有效

…補」可多吃清熱、解渴食物，如西瓜、綠豆湯、苦茶、水梨、番茄、烏梅湯等。除此之外，夏日進補有所謂「男不離韭、女不離藕」的俗諺，也就是，男人要多吃韭菜，女人要多吃蓮藕，這樣對身…
http://www.top1health.cn/Article/80/58294
吃冰能降溫？吳明珠：肥胖、血壓跟著來，喝這比青草茶更清涼

… **【竹葉消暑茶】** **材料：**淡竹葉3錢、烏梅3-5個、茵陳3錢。 **作法：**將上述材料加水800㏄煮滾，轉小火續煮15分鐘，代茶飲。 **功用：**清熱…
http://www.top1health.cn/Article/320/58081
喝酸梅湯能消暑止渴、解疲勞　中醫：這4類人請慎用

…院區中醫科主治醫師吳建東表示，其實坊間所謂的酸梅湯，指的是以烏梅加水熬煮而成的飲品。中醫認為，烏梅味酸澀、性平，有生津止渴、澀腸止瀉、斂肺止咳的作用。而民間之所以習慣於夏日將其做成…
http://www.top1health.cn/Article/302/58070
月經沒來變季經？吳明珠教妳這樣調理，月經順順順〜

…。治療宜滋腎益陰為主，日常生活中食用木耳、桑葚、梨子、楊桃、烏梅等 **【腎陽虛】：**導致月經後期、閉經、月經先後不定期。治療宜溫腎助陽為主，日常生活中常食用韭菜、核桃等溫…
http://www.top1health.cn/Article/234/57948
血脂高，心血管疾病風險也高　3體質快喝這茶改善

…食材。][136273] **3體質都能喝～中醫推山楂烏梅甘草茶，能輔助調控血脂** 有鑒於此，李艾玲中醫師特別推薦一款食材取得容易，且藥性相對不劇烈，只要適度調配，即適合…
http://www.top1health.cn/Article/239/57934
夏日減重享瘦2茶飲，3秘訣養生不怕胖

…的人。 **2.窈窕茶** 材料：何首烏3兩、枸杞2兩、烏梅、茯苓、紅麴各一兩與3000cc的水。此為5人份的份量，可依人數增減，每人每天喝500cc到600cc，當茶飲慢慢喝…
http://www.top1health.cn/Article/239/57836
中醫妙方抗夏季病：2茶飲＋2穴位，提升免疫力

…、番茄、酸梅湯等。 **推薦／消暑酸梅湯** 材料：烏梅1兩、山楂3兩、紅棗1兩、洛神花5錢、甘草2錢，及冰糖100公克。作法：將烏梅、山楂、紅棗及甘草放入紗布包綁緊，…
http://www.top1health.cn/Article/320/57702
抗過敏靠食療：四神湯調體質、益肺茶喝出免疫力

… **2.過敏煎茶** 材料：防風3錢、銀柴胡1.5錢、烏梅3-5個與五味子0.5錢水600 cc。做法：將上述藥材'沖洗乾淨後加水3碗浸泡半小時，再以大火煮沸後改小火煮…
http://www.top1health.cn/Article/80/57402
懷孕吐不停？多補充水，吃薑糖也能抑制孕吐

…如白飯、馬鈴薯、蘇打餅乾、白吐司等，或是在食物中可以選擇薑、烏梅、檸檬等食物也能減緩孕吐頻次。而保持開朗心情，適度休息，不要太疲勞，也可減緩孕吐狀況。 **抑制孕吐　食物常溫…
http://www.top1health.cn/Article/320/57350
嘴唇乾裂是缺水？吳明珠：喝豆漿、蜂蜜水生津

…陰潤燥茶** - 食材：膨大海2枚、北沙參3克、桔梗3克、烏梅3克、大棗3枚。 - 作法：放入保溫杯中，用沸水沖泡，浸泡1小時，可加冰糖少許調味。 - 功效：具有滋陰潤燥、生…
http://www.top1health.cn/Article/320/56729
戶外抒壓別讓體重增壓－營養師帶你淡水老街動吃動吃

…湯是來淡水必喝飲品之一，酸梅湯本身熱量不高，不過製作酸梅湯的烏梅本身很酸，為了順口，店家通常會添加較多糖，而且酸梅湯通常都不能調整甜度，一不小心就會攝取過量精製糖，形成脂肪囤積在體…
http://www.top1health.cn/Article/400/56384
火鍋熱量好驚人？跟著營養師一起聰明吃

…加了熱量的攝取，對健康更是造成負擔！飲料中像是綠茶、水果醋、烏梅汁等能幫助去油解膩，但要特別注意紅茶、綠茶含有單寧酸，會和蛋白質結合凝固沉澱，容易造成消化不良，所以喝茶的話最好間隔…
http://www.top1health.cn/Article/400/56242