消除浮腫 | 搜尋結果

「消除浮腫」搜尋結果

總共找到 57 筆符合關鍵字「消除浮腫」的資料

上班族除疲勞！快來做2手臂按摩操

…相同方式轉動。經常轉動手臂不僅能消除疲勞，也能雕塑手腕曲線，消除浮腫。  ![][77677] **動作2／手肘彎曲，用左手大拇指按摩右手肘**…
http://www.top1health.cn/Article/318/25638
1分鐘就夠！睡前按摩消除雙腿浮腫

…而且慢性浮腫也是累積脂肪與橘皮組織的原因。雖然有不少方法可以消除浮腫，可是這次介紹的超簡單方法，只需要在睡前花1分鐘的時間。 **養成睡前1分鐘的習慣讓水腫遠離妳** 按摩…
http://www.top1health.cn/Article/324/25573
不想去健身房？13懶人運動隨時做

… ![][77364] **懶人運動法11／每天抬腿，消除浮腫吧！** 想要變美，「腿部曲線」是一決勝負的關鍵！女孩們容易下肢水腫，今天的浮腫如果沒有馬上消除，浮腫的部位會…
http://www.top1health.cn/Article/250/25543
西瓜熱量＝6碗飯　減肥有「三不」

…的，它可以幫助排除體內多餘的水分，使腎臟功能維持正常的運作，消除浮腫的現象。因此，西瓜能不能減肥，關鍵在於你怎麼吃。以下推薦幾款西瓜食譜。用這些吃法去代替直接吃西瓜的吃法，會有…
http://www.top1health.cn/Article/101/24970
夫妻菜！芹菜：餐桌上的降壓藥

…。草本植物學家廣泛使用芹菜治療各種小毛病，最普遍的是消除浮腫（人體組織過分積水）等，因為吃芹菜葉、柄和根能利尿，促進水分代謝。 **飲食宜忌** **宜：**芹菜葉富含…
http://www.top1health.cn/Article/203/23341
全智賢超完美瘦身　做運動＋半身浴

…、改善手腳冰冷、提升免疫力、排除體內毒素、釋放肌肉壓力，以及消除浮腫等。尤其對於下半身肥胖的人來說，半身浴的效果更為顯著。  ![（圖片／取材自Jun J…
http://www.top1health.cn/Article/250/23070
跟浮腫說掰掰！4方法擺脫水腫魔咒

…腫變得更加嚴重。  **【消除浮腫的幫浦運動】** ![][72056] **運動1／上半身擴胸運動** 雙手高舉向後擴胸的同時吸氣，還原的…
http://www.top1health.cn/Article/331/22621
急凍臉蛋青筍筍！美溫感石按摩紅潤

…臉部血液循環，並有助去除暗沉肌，也可以使用「涼法」緊緻毛孔或消除浮腫。溫、涼法交互使用，則可加速排出老化物質，增加肌膚彈力。在新書《神奇的提拉美溫感石》中介紹以下兩種美溫感…
http://www.top1health.cn/Article/249/22373
吃馬鈴薯易發胖？低脂消腫控血壓

…調方式得宜、攝取適量，與白飯、麵條、麵包等主食替換，不僅有助消除浮腫，更有調控血壓、保護心血管健康的作用。 **消水腫不顯胖！吃高鉀馬鈴薯** 王子南營養師表示，在飲食…
http://www.top1health.cn/Article/101/22175
2動作擺脫生理痛　腸胃暢通不便祕

…促進下半身的血液循環，讓停滯在骨盤內的血液開始流動，所以對於消除浮腫或下半身冰冷也很有成效。還可以讓下半身瘦下來！ ![][68752] **動作1／** 將一個三角脊椎…
http://www.top1health.cn/Article/339/21912
拯救浮腫臉！ 6步驟回復緊緻小V臉

…一下像是臉部與頸部交接的輪廓線位置、嘴角、眼下與顴骨下方，來消除浮腫狀況，讓臉部立體度UP！接下來就趕快利用彩妝畫法收縮臉部面積，恢復緊緻的立體小臉！透過淺色的粉底上在臉…
http://www.top1health.cn/Article/292/21397
10大消腫利水蔬果　吃對體態更輕盈

…種營養成分和微量元素，能加速代謝；並富含鉀，能排出多餘水分、消除浮腫。 **選購祕訣：** 1.以果實大且圓、表面紋路密集、果皮為青色或黃色者為佳。 2.果皮有裂紋，聞起來散…
http://www.top1health.cn/Article/203/20437
眼霜擦錯了嗎？3錯誤方法細紋增多

…、消浮腫？** 很多人點上眼霜後，會接著輕壓眼周按摩，藉此消除浮腫，增加血液循環，原則上是沒錯，可以以無名指，用眼霜帶來的滋潤度，輕輕由眼頭輕壓至眼尾，接著眼窩，沿著眼周畫圓按摩…
http://www.top1health.cn/Article/292/20272
提高受孕率　活動股關節就對了

…*重點** 股關節不再僵硬，腳部血液及淋巴液循環會變順暢，消除浮腫。這個動作自己很難做到，但借助彼此的力量便能輕鬆完成。妳必須使出相當的力氣，對方才會覺得舒服，請一邊做動作，一邊…
http://www.top1health.cn/Article/297/19439
膳食纖維強力應援　梨酵素助解便祕

…酵素精釀。西洋梨含有的山梨糖醇可抑制喉嚨痛、調整腸道狀況以及消除浮腫。 - 西洋梨酵素精釀（4L瓶）：材料西洋梨4顆（1kg）、砂糖1kg。作法：1.用水將西洋梨沖洗乾淨並擦乾，…
http://www.top1health.cn/Article/203/19229