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「海馬迴」搜尋結果

總共找到 116 筆符合關鍵字「海馬迴」的資料

容易累、全身懶洋洋？「5個習慣」讓你腦部煥然一新，告別疲勞不適

…和固定。目前已經得知，睡覺時之所以會做夢，是為了幫助前額葉和海馬迴．杏仁核，進行理性與記憶（還有情感）的協調整合。睡眠不足時，人會吃得比平常多，也會想吃甜食，這也屬於身體失…
http://www.top1health.cn/Article/248/82875
記憶力變差、常跌倒是正常老化，還是失智了？影像檢查及早揪出早期失智症

…理醫院進行健康檢查，透過腦部磁振造影檢查（MRI），發現大腦海馬迴有萎縮現象，側腦室空間有也明顯擴大，經專科醫師確診為早期失智症。 **失智症是一種疾病，不是正常的老化現象！…
http://www.top1health.cn/Article/248/82857
台灣逾65歲老人18.8％有輕度認知障礙！3要素避免大腦萎縮，失智症不來擾

…及較少含糖飲料的老人，腦容量較大（包含總腦、腦灰質、腦白質及海馬迴）。許惠玉主任表示，事實上除了上述發現外，國際上也有越來越多研究顯示，良好飲食可以延緩大腦老化（包…
http://www.top1health.cn/Article/248/82704
身體好累、大腦卻轉不停，怎麼也睡不著？腦科學博士傳授你6招好眠術

…環。近年研究更發現，當皮質醇濃度超標時間太久，會對海馬迴(Hippocampus）產生神經毒性，產生氧化壓力及β類澱粉蛋白毒性，導致大腦記憶中樞的神經退化，這個機轉，特別…
http://www.top1health.cn/Article/76/81032
不生酮、不低醣，效果一樣好！營養師推薦溫和的減醣飲食

…學習力變差。研究顯示，含糖飲料會讓大腦負責調節學習與記憶的「海馬迴」出現發炎現象，影響記憶力與專注力，甚至會產生過動症。精製澱粉的壞處很多，但適當的優質澱粉卻是減脂期間*…
http://www.top1health.cn/Article/101/80528
不單是為了減肥、瘦身！你我一定要持續運動健身的10個理由

…啡並消除焦慮與憂鬱。 **8.**持續性運動可能會增加海馬迴的大小以及腦細胞的數量，這會改善學習力與記憶力並減少失智症的風險。 **9.**持續性運動會減少壓力荷爾蒙分…
http://www.top1health.cn/Article/292/80519
自以為抗壓性高？小心害認知功能退化，埋下阿茲海默症致病危機　

…會增加皮質醇濃度，高皮質醇濃度是大腦的毒素，尤其對鞏固記憶的海馬迴。阿茲海默攻擊大腦時，海馬迴是第一個受損的區域。此外，壓力也帶來更多阿茲海默症及認知退化的風險因子，例如，血液中葡…
http://www.top1health.cn/Article/338/79193
久坐危害等同抽菸！養成固定運動習慣有8好處，更能預防阿茲海默症

…營養因子（BDNF），可以支持神經元。 **3.**運動使海馬迴增大。海馬迴對記憶極為重要，阿茲海默症病患的海馬迴都會縮小。 **4.** 運動能提升血糖功能（對神經元及突觸健…
http://www.top1health.cn/Article/318/79163
嬰兒奶粉迷思破解！DHA不是越高越好，留住營養才是關鍵！

…對外界的觀察與反應也能大幅度進步。學者也在大腦額葉、海馬迴等嬰兒認知發展的重點腦區中，發現了大量的RRR-維生素E，顯示RRR-維生素E對嬰兒腦部發展扮演著重要的角色。 …
http://www.top1health.cn/Article/236/79141
營養師公開12種超級助眠食物　吃對讓你倒頭就睡

…，都是以GABA為傳遞物質。 GABA在人體大腦皮質、海馬迴、下視丘、基底神經核及小腦中有重要作用，可以抑制中樞神經系統過度興奮，對腦部具有安定的作用，進而促進放鬆及消除神經…
http://www.top1health.cn/Article/76/78087
延緩老年失智症！多動腦、多運動，維持聽力，活得更自在聰明

…日運動及動腦的長者，相較於只維持原本生活習慣者，不但沒有造成海馬迴體的萎縮，甚至增生增厚，改善及延緩腦部退化程度。並發現有氧運動可透過不同生物機轉，能促進腦部神經可塑性，改善腦部學…
http://www.top1health.cn/Article/253/78052
想透過特定飲食，有效減肥、抑止老化過程？專家這樣說

…新聞標題氾濫，減肥的胡說八道滿天飛，把一大堆垃圾倒進了我們的海馬迴，導致我們大多數人連聽都沒聽過這些研究結果。這很令人難過，我希望，我的書至少能讓情況稍稍有些改變。 <!--mo…
http://www.top1health.cn/Article/302/75339
容易緊張、焦慮？醫師推正念減壓法，隨時啟動自癒力甩憂鬱

…、後，腦部磁振造影（MRI）的結果有顯著的變化。受試者大腦中海馬迴（涉及人體記憶與學習區域）的灰質密度增加了，而大腦杏仁核（產生焦慮、壓力、恐懼感覺的關鍵神經元區域）中灰質密度則降…
http://www.top1health.cn/Article/245/75106
吃卵磷脂可加強記憶力？營養師：3大營養素也是健腦救星

…的含量有關** 為什麼人的記憶力會不斷衰退？在人類大腦中，海馬迴是掌管記憶的區塊，而其中的神經傳導物質「乙醯膽鹼」的含量，與記憶力的好壞息息相關。隨著年紀的增加，乙醯膽鹼的分泌會…
http://www.top1health.cn/Article/320/75017
運動不足害跌倒！聰明救心肺、肌耐力、防失智

…體免疫系統。 **3.預防失智症：**運動有益活化腦力，讓海馬迴增厚進而延緩失智症狀。 **4.控制血糖：**適當的運動能穩定血糖濃度提高心肺功能。 **5.降低高血壓：**…
http://www.top1health.cn/Article/248/74828

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