…如黑芝麻、核桃、大枣、花生等,还有性质偏热性的水果,如荔枝、桃子、龙眼、樱桃、椰子、榴槤、杏等。特别是对于那些先天体质寒性的人,这些食物可以使先天的不足由后天的高能量来补足。 *…
http://www.top1health.cn/Article/80/54209…异果(吉利)、苹果(平安)、橘子(大吉)、柚子(保佑子孙)或桃子(讨喜)。 另外,在颜色方面,可尽量挑选绿色和黄色的水果。谢沅瑾老师指出,绿色可以招正财,也能帮助我们强化工作…
http://www.top1health.cn/Article/248/54186…是运动期间热量补充的不错选择。 除了香蕉外,芭蕉、奇异果、桃子、番茄、西瓜、香瓜等水果,以及海带、紫菜、苋菜、川七等多数蔬菜也是很好的钾离子来源。 **营养素 2/钙** …
http://www.top1health.cn/Article/248/53105…00毫克,举例来说,高钾水果包括:榴槤、释迦、芭蕉、美浓瓜、桃子、奇异果、香蕉、龙眼、番茄等;至于蔬菜类属于高过钾的包括:紫菜、发菜、毛豆、川七、苋菜、草菇、波菜、荸荠、空心菜、金…
http://www.top1health.cn/Article/320/53081…-more--> ![干性体质者平时多摄取润燥水果,例如:桃子、李子、葡萄、樱桃等,有助改善干燥的症状。][123202] 那么,干性体质适合吃什么呢?建议时常补充水分,摄…
http://www.top1health.cn/Article/258/52565…番茄。 - **中GI(56至69)水果:**草莓、柳橙、桃子、葡萄。 - **高GI(≧70)水果:**芒果、香蕉、木瓜、凤梨、西瓜。 **吃水果控血糖!营养师推荐:圣…
http://www.top1health.cn/Article/355/52262…叫做「第伦桃」的果实。 「第伦桃」因外型看似绿色的桃子而得名,闻起来有淡淡的榴槤味,据传其果肉可食用,有止咳、解热之效。如果,您下次看到有一群穿着公园处背心的人站在一片高…
http://www.top1health.cn/Article/248/52302…ycemic Index,GI)水果,如芭乐、苹果、土芒果、桃子,由于纤维含量较高,吃完不会立刻消化,食用后血糖不会快速上升,有助维持健康血糖。而高升糖指数水果,如西瓜、哈密瓜、葡…
http://www.top1health.cn/Article/189/52047…膳食纤维及水分,发挥促进排便的作用,建议爸妈们不妨选择水梨、桃子、梅子、黑枣等富含天然山梨糖醇成分的水果,就是有效改善小儿便祕、粪便过硬等问题的不错选择。 **【医师小叮咛】…
http://www.top1health.cn/Article/236/51618…降血压。 不过最值得一提的当然还是台湾人最爱的水果啦!桃子、香瓜、哈密瓜、奇异果都属于高钾水果,1颗桃子的钾含量就大约有660毫克,1/4个哈密瓜也有390毫克的钾;再来便是…
http://www.top1health.cn/Article/320/51796…种营养素,是基本保养的原则。以及多吃些滋润性食物,例如枇杷、桃子、柿子、橘子、玉竹、菠菜、绿花椰菜等;同时要保持规律运动,有助气血循环顺畅。 **滋阴补肾 先调理肾气…
http://www.top1health.cn/Article/80/51766…化合物,建议挑选低GI(低升糖指数)的水果,像是芭乐、苹果、桃子、小番茄等,在正餐之间当作点心食用,比较不会影响血糖波动。 **搭配运动双管齐下 控血糖没烦恼** 健康饮食…
http://www.top1health.cn/Article/320/51272…再厉害的食物仍可能在无意间伤人。医师提醒,若对苹果、奇异果、桃子等水果过敏者应尽量避免食用,并且注意天气变化,做好保暖和预防雾霾,有助减少冬季过敏症发作的风险。 ![][1171…
http://www.top1health.cn/Article/80/50771越南籍艺人海伦清桃(桃子)自爆,和丈夫戴发奎(葛格)结婚18年都没肌肤之亲,而戴发奎也坦白认了不举,称看过医生没用,服用威而钢也只治身体而无法让心理痊愈,引起外界一片哗然。泌尿科医…
http://www.top1health.cn/Article/80/50814…番茄。 - **中GI(56至69)水果:**草莓、柳橙、桃子、葡萄。 - **高GI(≧70)水果:**芒果、香蕉、木瓜、凤梨、西瓜。 **吃水果控血糖!营养师推荐:圣…
http://www.top1health.cn/Article/80/50109