柴魚 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「柴魚」搜尋結果

總共找到 112 筆符合關鍵字「柴魚」的資料

親子共餐輕鬆煮！高麗菜化身3美味副食品

…50g、豬五花肉片4片。 **麵糊：**中筋麵粉60g、冷柴魚高湯（或冷水）90ml、蛋1顆、鹽1/8小匙。 **大阪燒醬：**番茄醬2大匙、烏醋2大匙、砂糖1小匙。 **調…
http://www.top1health.cn/Article/80/52030
冬天多吃這條魚～提升代謝力還能護心血管

…大型魚類，以及中小型魚類都有，例如：旗魚、鯊魚、鮪魚、鰹魚(柴魚)、花腹鯖魚、帶魚(白帶魚)、鰻魚、鱈魚...等。鯖魚在台灣要以南方澳為主要作業漁場，全台95%的鯖魚都來自…
http://www.top1health.cn/Article/320/50924
冬天進補吃魚就對了！鰻魚燉四物讓你砰砰跳！

…克、薑片20公克、蔥絲20公克、鹽1/4茶匙、酒1/4茶匙、柴魚湯200CC、醇米林1/4茶匙、白醋1/4茶匙、太白粉適量。 **2.作法：** 1.剝去草菇外皮翻開：筍片、紅…
http://www.top1health.cn/Article/320/50787
黑木耳VS白木耳，保健擂臺大PK！贏的是？

… - 調味料：鹽1/4小匙、米酒1小匙、細砂糖1/4小匙、柴魚醬油少許、水3大匙。 - 醃料：鹽少許、米酒少許、胡椒粉少許、太白粉少許。 - 作法： 1. 乾白木耳泡水漲發…
http://www.top1health.cn/Article/248/50698
消化不良、胃潰瘍有剋星！苦茶油抗菌力超神

…所以方便安全食用。以下是營養師蔡怡瑄推荐的顧胃苦茶油柴魚麵線，提供給大家參考： **【苦茶油柴魚麵線】：** **食材：**麵線1人份、苦茶油1大匙、柴魚適量、蔥花適量…
http://www.top1health.cn/Article/30/50412
嗑鍋湯底「鈉」超標有解？營養師：稀釋分食

…，健康的火鍋湯底最好是用天然食材熬煮，例如半條昆布加20公克柴魚熬成的湯頭，或是用高麗菜、番茄、黃豆芽熬成的蔬菜湯，喜歡海鮮湯頭的民眾則可選擇用蛤蠣熬煮清湯使用。另外，醬料…
http://www.top1health.cn/Article/320/50474
降血脂、顧心血管　本土苦茶油不輸橄欖油！

…了涼拌、炒菜之外，也可以用來煎或炸。 **顧胃吃苦茶油柴魚麵線** 苦茶油好處多多，加上富含天然香氣非常適合用來拌麵，天冷就來道簡單好滋味的茶油柴魚麵線吧！食材／麵線1…
http://www.top1health.cn/Article/320/50287
玉米南瓜不是蔬菜！吃火鍋小心這些澱粉食物

…很難不把高熱量吃下肚！建議挑選蔬果熬煮的清湯，或是日式風味的柴魚昆布湯，不僅可以控制熱量，還能襯托食材的鮮美，美味又健康！火鍋沾醬的部分，建議少碰沙茶醬、芝麻醬等高熱量的醬…
http://www.top1health.cn/Article/101/50195
日本料理迷思：吃豚骨拉麵容易胖？營養師詳解….

…但是仍要注意調味料 (例如：美乃滋) 和醃漬品 (例如：蜜汁柴魚、甜黑豆 ) 中隱藏的油脂和糖份。以下是日本料理的挑選原則： ![(情境圖片／華人健康網提供)][112946]…
http://www.top1health.cn/Article/320/50095
預防最殺慢性病高血壓！怪味納豆馬上變美味

…。 **2.納豆丼飯：**試著在常吃的丼飯放上納豆，再灑上柴魚片、紫菜絲或青蔥，與丼飯本身的醬汁拌勻後進食，可以增加蛋白質的攝取。解決了納豆的口味問題，鄭師嘉營養師還提醒…
http://www.top1health.cn/Article/80/46890
天堂神秘果實：木虌果大變身！胡蘿蔔素一級棒

…食譜，包括木虌果養生鍋、素燉飯、猴頭菇素湯、汆燙木虌果嫩葉佐柴魚，及金沙木虌果等，提供大家參考，吃出木虌果的健康力量。臺東場首先開發出適合小型農村加工的「木虌果汁簡易製作技…
http://www.top1health.cn/Article/320/47982
冬天進補好食材　味增排毒助瘦身

…對半切，豆腐一盒切塊，茼蒿或春菊適量，白味增適量，味醂一匙，柴魚片少許，青蔥少許。 - 作法：將魚頭洗淨後，與豆腐一起放入鍋內，鍋內放入冷水量至蓋住全部食材，以大火煮沸後，文火燜…
http://www.top1health.cn/Article/82/45706
防心血管巧補硫化素！洋蔥切片生吃最佳

…正值腸胃不適的朋友，避免過量攝取為佳。 **★生洋蔥拌柴魚** **材料：**洋蔥1／4顆、柴魚片適量、醬油適量。 **作法：** 1.洋蔥去皮洗淨，切薄片放入盤中備用…
http://www.top1health.cn/Article/28/43272
跟科學家學養肺自救！「減碳飲食」有妙招

…鍋邊放油，讓油脂融化包裹住青菜，最後加入喜歡的佐料(小魚乾、柴魚片或雞汁、腐乳、咖哩、豆豉等各種醬)、調味料拌勻。吃的時候不要吃菜湯，青菜拌油可延長在胃的消化時間，增加飽足…
http://www.top1health.cn/Article/29/43263
吃出健康美味！來做3山藥歐姆蛋健腦蛋料理

… **材料（2人份）：** 蛋 4 顆。 - Ａ：昆布柴魚高湯1杯、味醂1 小匙、鹽少許、蝦子（去頭）2 尾（20g）、鴨兒芹（葉）2支。 - Ｂ：昆布柴魚高湯1/2杯、醬…
http://www.top1health.cn/Article/320/43237

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