林森中醫院區 | 搜尋結果

「林森中醫院區」搜尋結果

總共找到 163 筆符合關鍵字「林森中醫院區」的資料

學司馬懿養生！中醫師教你做「華佗五禽戲」拉筋延壽

…練「華佗五禽戲」有可能嗎？中醫師解析** 台北市立聯合醫院林森中醫院區中醫科主治醫師吳建東表示，中醫導引、養生學說中，確實有關於「五禽戲」的記載。且根據《三國志》、《後漢書．方術…
http://www.top1health.cn/Article/239/56595
咖啡是寒性還是熱性飲品？中醫師來解答！

…熱性？中醫：根據烘焙、烹調方式大不同** 台北市立聯合醫院林森中醫院區中醫科主治醫師吳建東表示，在討論上述說法是否正確前，民眾要先了解咖啡對於中醫來說是相當新穎的食材。再加上，咖…
http://www.top1health.cn/Article/302/56480
蘿蔔腿纏身是腿部肌力不夠！懶人馬步操＋泡腳改善

…想要改善蘿蔔腿問題，反而要先鍛鍊腿部肌力呢？台北市立聯合醫院林森中醫院區中醫科主治醫師吳建東表示，民眾在抱怨小腿曲線不完美前，不妨先來討論到底小腿粗和小腿壯有何差別？吳建東…
http://www.top1health.cn/Article/80/56405
抗寒先破關卡：身體最容易受寒兩大部位是…

…此一說，「寒從足下生」，認為腳部保暖很重要，台北市立聯合醫院林森中醫院區中醫科吳建東中醫師表示，嚴格來說，應該不是「寒由足下生」，而是應該說是手腳距離心臟較遠，血液循環較難達到，因…
http://www.top1health.cn/Article/248/56237
壓力一大胃就痛？遠離6大地雷食物，3體質輕鬆調理

… 不過，「壓力型胃痛」究竟是怎麼產生的呢？台北市立聯合醫院林森中醫院區中醫科主治醫師吳建東表示，除了先天腸胃機能本就不佳的朋友，容易在情緒起伏下，出現胃痛不適外。其實自古以來，中…
http://www.top1health.cn/Article/320/56166
生理期進補，會釀血崩嗎？中醫師破解5大Q&A

…中醫：先搞懂自己是虛寒，還是燥熱體質** 台北市立聯合醫院林森中醫院區中醫科主治醫師吳建東表示，女性生理期來時，本就是身體最為敏感的時間，因此在飲食調理上，自然大有學問。可偏偏坊…
http://www.top1health.cn/Article/302/55830
不是能吃就好！鍋子用錯、藥材不泡，冬季燉補效果打折扣！

…效果和食用口感，必須講究。對此，台北市立聯合醫院林森中醫院區中醫科主治醫師吳建東提供4個正確燉補的秘訣做為參考： **1.燉補鍋具聰明選** 鍋具材質五花八…
http://www.top1health.cn/Article/239/55807
網傳：孕婦防流產，不能吃燕麥？中醫師破解…

… **網傳吃燕麥易增孕婦流產風險？** 台北市立聯合醫院林森中醫院區中醫科主治醫師吳建東表示，從醫多年，未曾聽聞過有中醫提到燕麥會催產，導致孕婦流產的說法。事實上，根據《本草綱…
http://www.top1health.cn/Article/302/54437
退化性膝關節炎有救星！八段錦這2招出奇功

…*練習八段錦　改善退化性膝關節炎有效** 台北市立聯合醫院林森中醫院區中醫科主治醫師吳建東表示，改善退化性膝關節炎，不妨練習八段錦，其特色在於易學、簡單，只要幾十分鐘的教學就可以…
http://www.top1health.cn/Article/260/54264
隱藏在蛋蛋下的神奇穴位！不知道太可惜〜

…* 男性要顧好生殖功能，有哪一些保健穴位？台北市立聯合醫院林森中醫院區中醫科主治醫師吳建東表示，在門診常使用的穴位包括：腳上可以調補脾腎的足三里、太溪等穴位，或是腹部顧護元氣的氣…
http://www.top1health.cn/Article/4/52563
中痧了，藿香正氣水別喝錯！治中暑喝這些湯

… **小暑、大暑氣溫飆高　容易中暑** 台北市立聯合醫院林森中醫院區中醫科主治醫師吳建東表示，中痧是因為氣溫升高，體溫調節失常、排汗功能異常無法散熱所引起，古書說：「先夏至日者…
http://www.top1health.cn/Article/258/52369
頸肩僵硬、偏頭痛…高血壓前兆！按這些穴位自保

…**氣血不順、痰濕瘀阻，容易有高血壓** 台北市立聯合醫院林森中醫院區中醫科主治醫師吳建東表示，雖然高血壓的症狀與中醫古書上「諸風掉眩，皆屬於肝」的描述類似，與肝氣不疏、肝火上炎…
http://www.top1health.cn/Article/258/52221
黑木耳加中藥減重發威！甩開多囊性卵巢症候群

…減掉5％體重，就是「有意義的減重」。台北市立聯合醫院林森中醫院區中醫科主治醫師吳建東表示，中醫對於罹患多囊性卵巢症候群患者的減重建議，莫過於愼選飲食，以及適度運動，如果有虛…
http://www.top1health.cn/Article/140/52230
黑木耳加中藥減重發威！甩開多囊性卵巢症候群

…減掉5％體重，就是「有意義的減重」。台北市立聯合醫院林森中醫院區中醫科主治醫師吳建東表示，中醫對於罹患多囊性卵巢症候群患者的減重建議，莫過於愼選飲食，以及適度運動，如果有虛…
http://www.top1health.cn/Article/234/51522
降膽固醇先強肝？中醫師：強化2大系統才是關鍵

…要，但其對降低血液中膽固醇的效果卻相當有限。台北市立聯合醫院林森中醫院區中醫科主治醫師吳建東表示，相較於保肝強肝，調整消化系統功能和改善血液循環的方式，降血脂效果更佳。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/51462