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「有益菌」搜尋結果

總共找到 91 筆符合關鍵字「有益菌」的資料

對抗過敏性鼻炎三寶：益生菌、魚油、維生素D

…抗過敏？台灣預防保健協會理事長趙順榮藥師表示，「益生菌」是所有益菌的總稱，包括很多菌種如乳酸菌和酵母菌，也就是凡對人類身體健康有幫助的細菌，都可以稱為益生菌。益生菌中有90%幾乎都…
http://www.top1health.cn/Article/62/57682
烤堅果、甜菜根燉湯…中西結合春節健康飲食

…髓，利五臟六腑等，近年來被廣泛研究發現，小捲心菜還有改善腸道有益菌叢，降血糖、降血脂、緩解胃潰瘍及維持骨密度等益處。小捲心菜在台灣常見的作法，是佐以蒜片清炒，或是做成烤球芽甘藍拌酪…
http://www.top1health.cn/Article/320/56606
想成功減肥先養身！5習慣打造易瘦體質，讓你事半功倍

…多人以為早上喝優酪乳可以促進排便，其實睡前喝杯優酪乳，其中的有益菌可以在腸道停留較久的時間，才能真正發揮優酪乳活絡腸道菌群的功效。 **習慣5／睡前一杯冷開水** 人體新陳…
http://www.top1health.cn/Article/250/56428
護健康必吃益生菌＋益菌生　這樣補充不 NG

…健康。所以假如有需要，就吃吧。益菌生可以餵養好菌，含有益菌生的食物，包括植物的根部和塊莖，但碳水化合物含量往往太高；深綠色葉菜也含有益菌生，而且它們的含醣量很低（假如要在番…
http://www.top1health.cn/Article/248/56220
補充益生菌、益生元顧腸胃　合生元也啵棒？

提到人體補充有益菌，來照顧腸胃，很快便會聯想到益生菌、益生元，現在又再多一個較少被提出討論，且鮮為人知的「合生元」，這三者之間有什麼協同關係？是否都能改善腸道健康和整體健康？ !…
http://www.top1health.cn/Article/320/55771
甩開肥胖、疲勞！必補益菌生4種抗發炎營養素

…  ![益菌生物質促進腸道有益菌生長，並增強腸壁黏膜保護，腸道有益菌有助於抑制發炎、降低過敏反應，以及提升免疫系統，可以從菇類、藻類、木耳及蔬菜類…
http://www.top1health.cn/Article/355/54150
喝優酪乳可減重？醫：加入香蕉的效果加倍

…伯恩指出，優酪乳是以牛奶為原料，經過巴氏殺菌後再向牛奶中添加有益菌（發酵劑），經發酵後，再冷卻灌裝的一種乳製品。研究發現，優酪乳因含有益生菌，能促進腸胃蠕動及消化，同時鈣質能幫助脂…
http://www.top1health.cn/Article/80/54146
甩開肥胖、疲勞！必補益菌生4種抗發炎營養素

…中獲得。  ![益菌生物質促進腸道有益菌生長，並增強腸壁黏膜保護，腸道有益菌有助於抑制發炎、降低過敏反應，以及提升免疫系統，可以從菇類、藻類、木耳及蔬菜類…
http://www.top1health.cn/Article/320/51561
吃掉疲勞、肥胖！必補益菌生營養素抗發炎

…以從柑橘類水果中獲得。 **4.益菌生物質：**能促進腸道有益菌生長，並增強腸壁黏膜保護，腸道有益菌有助於抑制發炎、降低過敏反應及提升免疫系統，可以從菇類、藻類、木耳及蔬菜類中獲…
http://www.top1health.cn/Article/320/51479
吃益生菌能減重？避免這4個NG吃法

…得到益生菌最佳的發酵製程而能維持高活菌量。益生菌為腸道重要的有益菌，只有活菌才能定殖於腸道中，而擁有高活性才能大量繁殖，以打敗其他有害菌或侍機菌，成為優勢菌。台灣預防保健…
http://www.top1health.cn/Article/320/51417
憂鬱會傷身，益生菌不只顧腸道，還讓你更快樂！

…攝取足夠「益生素」，也就是「食物中不能消化，但是可以促進特定有益菌生長的成分」，像是膳食纖維、寡糖等，聽起來還是霧煞煞嗎？不用擔心，只要每天吃充足的蔬菜水果，並且盡量以全穀類作為主…
http://www.top1health.cn/Article/355/51084
過年該清一清宿便了！5大營養素是排便高手

…* 益生菌每天一包或一顆，就能有助排便順暢，但是腸道自身具有益菌，需要蔬菜及水果提供營養素才能滋長，若是長期依賴益生菌產品，可能造成益生菌依賴症，使腸道逐漸失去益菌滋長的能力，因…
http://www.top1health.cn/Article/315/50858
憂鬱會傷身，益生菌不只顧腸道，還讓你更快樂！

…攝取足夠「益生素」，也就是「食物中不能消化，但是可以促進特定有益菌生長的成分」，像是膳食纖維、寡糖等，聽起來還是霧煞煞嗎？不用擔心，只要每天吃充足的蔬菜水果，並且盡量以全穀類作為主…
http://www.top1health.cn/Article/245/50881
多補多營養？清、調、補、防養生新概念

…。][116913] 當身體腸胃道調理好後，不妨多補充有益菌，包括益生菌、酵母菌等，可提高抗病力，或是增加抗氧化力高的食物，例如補充維他命C、植化素等，平時常飲用的綠茶即是一…
http://www.top1health.cn/Article/248/50774
人帥益生菌、人醜一身菌！益生菌食用5撇步別搞錯

…腸道細菌不平衡。 4.建議睡前、飯後2小時後再補充攝取有益菌，效果較好。因為睡前一般不吃東西，腸胃蠕動會變慢，也會減少胃酸分泌，有利於有益菌的繁殖與生存率。至於飯後最好2小時…
http://www.top1health.cn/Article/320/50413