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…灰塵和髒污塞住,迫使馬達做更多的功,時間久了易導致機器「過勞早死」。 那麼,多久該換一次濾網呢?半年、1年、1年半或是更久?王健宇醫師強調,最好「依使用情況而定」!一片濾網…
http://www.top1health.cn/Article/248/56020…可以透過稍微增加的肢體活動量來避免疾病的發生;而在每12位過早死亡的案例當中,就有1人可藉由肢體活動量的增加避免過早死亡的情形。 作者表示,想降低心臟疾病及相關死亡風險,你需…
http://www.top1health.cn/Article/248/54632…適量飲用甚至可能有益健康。歐洲研究發現,喝咖啡可能有助於降低早死的風險,還能幫助改善肝臟功能。不過,隨著咖啡豆品種、烘焙、萃取方式的不同,咖啡的保健價值也不盡相同。以烘焙方法來說,…
http://www.top1health.cn/Article/320/54204…190935] **喝對咖啡不只提神 還有利護肝,降低早死風險** 美國知名營養師克里斯汀‧柯爾派翠克(Kristin Kirkpatrick)與胃腸肝膽科醫師易普欣‧漢諾…
http://www.top1health.cn/Article/232/54192…延長的關聯性。 作者表示,平均而言,具有跑步習慣的人過早死亡(premature mortality)的風險約可下降25-40%,而根據計算結果,1小時的跑步時間,約可轉換為…
http://www.top1health.cn/Article/248/52139…發表,研究團隊表示根據系統性回顧的分析結果,貧窮應該被視為過早死亡(premature death)的其中一個重要風險因子。 ![][118137] 研究中作者分析170萬…
http://www.top1health.cn/Article/248/51195…er Institute)的最新發表,就算每日只抽一根菸,其早死(early death)的風險仍可能較完全不抽菸的人還高。。 ![][116504] 研究中,作者檢視超過…
http://www.top1health.cn/Article/248/50649…項為期25年的研究更發現,長期食鹽或鈉攝取過量,可能增加「過早死亡」的風險。因此,衛生福利部建議,成人每日鈉總攝取量不宜超過2400毫克。 林怡君營養師提醒,這裡建議的240…
http://www.top1health.cn/Article/80/50559…吸菸會使人少活七年。 - 二、少曝曬太陽:因陽光會使細胞提早死亡。 - 三、高纖維飲食。 - 四、每天一杯紅酒:一天一杯可以紓解壓力,但如超過兩杯,反而會增加罹癌率,減少壽命…
http://www.top1health.cn/Article/248/50062…菌中毒,所以當年若已經會使用硝石醃漬肉品,或許杜甫就不會這麼早死了。** 其實人類使用亞硝酸鹽的歷史非常悠久,以文字記載至少可追溯至明朝,明朝韓奕所著的⟪易牙遺意⟫中詳細說明…
http://www.top1health.cn/Article/30/45668…Schoo)為期25年的研究,指出食用過多的鹽巴,可能增加過早死亡(premature death)的風險。 ![][111181] 實驗結果發現,受試者的平均攝鹽量和死亡…
http://www.top1health.cn/Article/240/43463…,真的會有致命危機?** **腎臟科醫師 洪永祥:血太油,早死十五年!** 民國98年衛福部曾針對國人十大死因,統計早死〈低於70歲以下〉死亡的原因,結果發現得到高血脂症,可能…
http://www.top1health.cn/Article/232/40593…動,而且一天要坐到7小時以上的久坐者,每增加1小時坐的時間,早死的風險便增加5%,而這些工作久坐的人,下了班回家也常常繼續坐著看電視或使用電腦;此外,除了健康數據改善,減少工作久坐…
http://www.top1health.cn/Article/240/37918…美國還要少,而此研究發現,每天吃100公克的水果量,就能降低早死於中風、心臟病的機率達1/3。研究員發現,攝取水果與降低血壓、血糖等有顯著的關聯性。 這個結果對於來自都會或鄉…
http://www.top1health.cn/Article/320/37621…,每天只要喝1杯茶,就能幫助降低心臟病的風險,也能減少中風、早死,甚至呼吸道疾病的機會。先前就有研究指出,茶當中富含的抗氧化物「類黃酮」可能是關鍵! ![許多研究都發現,適度喝茶…
http://www.top1health.cn/Article/320/36920