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「整脊」搜寻结果

总共找到 76 笔符合关键字「整脊」的资料

甩掉腰痛靠1颗枕头！做3个逆伸展舒缓不适

…日本身体整复专家中辻正整复师在其着作《一条毛巾根治酸痛：日本整脊权威教你，毛巾结按压软化「僵硬肌肉」，让你酸痛不再反覆发作！》一书中提到，造成酸痛缠身的原因，除了与平时姿势不良有关…
http://www.top1health.cn/Article/248/51302
改善疼痛靠自已！嘴巴出对力胜过揉捏敲打

…恼人的疼痛症状？目前大都采取由体外而内的方式，包括物理治疗、整脊、推拿、按摩、针灸、热电疗等。但其实治疗筋膜疼痛这件事，可以靠自己不用依赖外力，从口腔着手。调理筋膜的关…
http://www.top1health.cn/Article/318/50080
活到老，动到老！骨科医师教你这样保健脊椎

…...等等，你可以发现有无数的理由，都可以被「拳头师父」、「整脊师」、一些民俗疗法者归类在脊椎骨刺的形成，他可能要你服用特制的偏方，接受一系列的整脊疗程，来改善或消除骨刺，还你一个…
http://www.top1health.cn/Article/302/44589
下背痛需要开刀吗？神经阻断术注射可缓解

…**【医师小叮咛】：** 不论药物、物理治疗、手术或是整脊等民俗疗法，即使可以有效缓解症状，但却非长久之道，且因退化是造成下背痛的主要原因，任何治疗都无法中止退化的进行，唯有…
http://www.top1health.cn/Article/238/41737
按摩愈痛，愈有效？按摩椅轻柔律动不伤身

…为按摩用力过猛、刺激过久，即可能导致不可逆的肌肉纤维化。日本整脊按摩大师为按摩椅设计不同部位的按摩程式，透过高感度按摩动作与轻柔律动，让人将酸痛慢慢推揉开来，缓解酸痛，其实不必喊痛…
http://www.top1health.cn/Article/248/40146
脊椎肿瘤压迫～少年7天内瘫痪

…或是直接进行复健。郭岱宗医师提醒，若没有经过正确诊断就贸然调整脊椎骨骼，容易因过程中扭转幅度过大、施力过大等，造成骨折、中风、肢体瘫痪等骨骼肌肉神经伤害，除了身体承受二次伤害，更可…
http://www.top1health.cn/Article/164/37873
你驼背了吗？四类型问题大不同！

…有些是身体疼痛，或是肥胖、运动能力等方面的困扰，我总是透过以整脊为基础的治疗，努力替他们预防、改善那些恼人症状。患者的问题当中，最常听到的症状之一，就是眼睛不适。近视或…
http://www.top1health.cn/Article/318/37480
酸痛有幕后黑手！「扫黑体操」彻底终结

…、手肘桥式体操等，改变「紧缩的肌肉」，完治疼痛！ ![日本整脊专家认为，有「幕后黑手」的疼痛，其实几乎都是肌肉拉扯所引起的疼痛。][97728] 身体的痛是会骗人的，因为有…
http://www.top1health.cn/Article/167/37066
河智苑私房运动法　翻滚动作整脊促血循

说了大家可能不相信，但我从来没有过无力的感觉，尤其是去片场的时候，我总是充满斗志。状态好的时候，就算只是静静待着，都能感觉到身体在笑。我每次这么说，大家都会觉得很奇怪，…
http://www.top1health.cn/Article/145/30164
痛不欲生！僵直性脊椎炎必知3件事

…易将症状与运动伤害混淆。最常衍生出两种情形:第一，误诊或寻求整脊按摩等治标不治本的治疗方式。第二，自认年轻、有本钱而导致延误就医。僵直性脊椎炎最常见的症状是发炎性下背痛，若…
http://www.top1health.cn/Article/248/29354
3C族防肩颈退化　V型摩法手按摩提早保养

…环，让紧绷的身体放松。提醒，当肩颈酸痛时，不要随便整骨、整脊，或是到处去乔肩颈，也许可以得到短暂的缓解酸痛不适，但是，要注意若是有椎间盘突出、脊椎不正、骨刺等症状，可能会提高整…
http://www.top1health.cn/Article/248/29326
椎间盘突出麻又痛　做3动作酸痛不再来

…可以锻炼腰脊肌、股四头肌和膝踝关节周围的肌肉、韧带等，从而调整脊柱、肢体的运动功能，促进血液循环，适合体弱者、冠心病及高血压患者等，不宜做剧烈运动的人（人多车多、低洼不平的路上却不…
http://www.top1health.cn/Article/318/29240
赶走疼痛！必知8个管理疼痛妙方

…听网路上的传言，到未经政府相关机构核定的推拿养生馆等处拉筋、整脊，结果导致疼痛未解，二次伤害来袭，甚至伤筋动骨，严重者半身瘫痪的惨剧。此外也有人习惯服用止痛药，甚至不依照安全指示来…
http://www.top1health.cn/Article/248/28989
脊椎问题伤很大！5症状全解读

…代谢异常等数个原因所引起的。 **本文出自人类智库《调整脊椎改善病痛》**
http://www.top1health.cn/Article/238/28293
脊椎疼痛？恐是10脊椎疾病酿祸（上）

…间盘和椎间关节也有可能变质。 **本文出自人类智库《调整脊椎改善病痛》**
http://www.top1health.cn/Article/238/28256