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「整脊」搜尋結果

總共找到 76 筆符合關鍵字「整脊」的資料

甩掉腰痛靠1顆枕頭！做3個逆伸展舒緩不適

…日本身體整復專家中辻正整復師在其著作《一條毛巾根治痠痛：日本整脊權威教你，毛巾結按壓軟化「僵硬肌肉」，讓你痠痛不再反覆發作！》一書中提到，造成痠痛纏身的原因，除了與平時姿勢不良有關…
http://www.top1health.cn/Article/248/51302
改善疼痛靠自已！嘴巴出對力勝過揉捏敲打

…惱人的疼痛症狀？目前大都採取由體外而內的方式，包括物理治療、整脊、推拿、按摩、針灸、熱電療等。但其實治療筋膜疼痛這件事，可以靠自己不用依賴外力，從口腔著手。調理筋膜的關…
http://www.top1health.cn/Article/318/50080
活到老，動到老！骨科醫師教你這樣保健脊椎

…...等等，你可以發現有無數的理由，都可以被「拳頭師父」、「整脊師」、一些民俗療法者歸類在脊椎骨刺的形成，他可能要你服用特製的偏方，接受一系列的整脊療程，來改善或消除骨刺，還你一個…
http://www.top1health.cn/Article/302/44589
下背痛需要開刀嗎？神經阻斷術注射可緩解

…**【醫師小叮嚀】：** 不論藥物、物理治療、手術或是整脊等民俗療法，即使可以有效緩解症狀，但卻非長久之道，且因退化是造成下背痛的主要原因，任何治療都無法中止退化的進行，唯有…
http://www.top1health.cn/Article/238/41737
按摩愈痛，愈有效？按摩椅輕柔律動不傷身

…為按摩用力過猛、刺激過久，即可能導致不可逆的肌肉纖維化。日本整脊按摩大師為按摩椅設計不同部位的按摩程式，透過高感度按摩動作與輕柔律動，讓人將痠痛慢慢推揉開來，緩解痠痛，其實不必喊痛…
http://www.top1health.cn/Article/248/40146
脊椎腫瘤壓迫～少年7天內癱瘓

…或是直接進行復健。郭岱宗醫師提醒，若沒有經過正確診斷就貿然調整脊椎骨骼，容易因過程中扭轉幅度過大、施力過大等，造成骨折、中風、肢體癱瘓等骨骼肌肉神經傷害，除了身體承受二次傷害，更可…
http://www.top1health.cn/Article/164/37873
你駝背了嗎？四類型問題大不同！

…有些是身體疼痛，或是肥胖、運動能力等方面的困擾，我總是透過以整脊為基礎的治療，努力替他們預防、改善那些惱人症狀。患者的問題當中，最常聽到的症狀之一，就是眼睛不適。近視或…
http://www.top1health.cn/Article/318/37480
痠痛有幕後黑手！「掃黑體操」徹底終結

…、手肘橋式體操等，改變「緊縮的肌肉」，完治疼痛！ ![日本整脊專家認為，有「幕後黑手」的疼痛，其實幾乎都是肌肉拉扯所引起的疼痛。][97728] 身體的痛是會騙人的，因為有…
http://www.top1health.cn/Article/167/37066
河智苑私房運動法　翻滾動作整脊促血循

說了大家可能不相信，但我從來沒有過無力的感覺，尤其是去片場的時候，我總是充滿鬥志。狀態好的時候，就算只是靜靜待著，都能感覺到身體在笑。我每次這麼說，大家都會覺得很奇怪，…
http://www.top1health.cn/Article/145/30164
痛不欲生！僵直性脊椎炎必知3件事

…易將症狀與運動傷害混淆。最常衍生出兩種情形:第一，誤診或尋求整脊按摩等治標不治本的治療方式。第二，自認年輕、有本錢而導致延誤就醫。僵直性脊椎炎最常見的症狀是發炎性下背痛，若…
http://www.top1health.cn/Article/248/29354
3C族防肩頸退化　V型摩法手按摩提早保養

…環，讓緊繃的身體放鬆。提醒，當肩頸酸痛時，不要隨便整骨、整脊，或是到處去喬肩頸，也許可以得到短暫的緩解酸痛不適，但是，要注意若是有椎間盤突出、脊椎不正、骨刺等症狀，可能會提高整…
http://www.top1health.cn/Article/248/29326
椎間盤突出麻又痛　做3動作酸痛不再來

…可以鍛鍊腰脊肌、股四頭肌和膝踝關節周圍的肌肉、韌帶等，從而調整脊柱、肢體的運動功能，促進血液循環，適合體弱者、冠心病及高血壓患者等，不宜做劇烈運動的人（人多車多、低窪不平的路上卻不…
http://www.top1health.cn/Article/318/29240
趕走疼痛！必知8個管理疼痛妙方

…聽網路上的傳言，到未經政府相關機構核定的推拿養生館等處拉筋、整脊，結果導致疼痛未解，二次傷害來襲，甚至傷筋動骨，嚴重者半身癱瘓的慘劇。此外也有人習慣服用止痛藥，甚至不依照安全指示來…
http://www.top1health.cn/Article/248/28989
脊椎問題傷很大！5症狀全解讀

…代謝異常等數個原因所引起的。 **本文出自人類智庫《調整脊椎改善病痛》**
http://www.top1health.cn/Article/238/28293
脊椎疼痛？恐是10脊椎疾病釀禍（上）

…間盤和椎間關節也有可能變質。 **本文出自人類智庫《調整脊椎改善病痛》**
http://www.top1health.cn/Article/238/28256

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