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「敲打」搜尋結果

總共找到 143 筆符合關鍵字「敲打」的資料

搞懂椎間盤突出、結石、腎虛害你腰痛！中醫調理大不同

…常常使用針灸環跳穴處理腰痛，如果民眾無法針灸，通常建議用拳頭敲打環跳穴，來紓緩腰痛。 **氣滯血瘀導致循環不良　也會引起腰痛** 在X光與MRI的檢查下沒有出現異狀，就是中…
http://www.top1health.cn/Article/248/70182
失智症非藥物療法這樣做　給予5感刺激活化腦細胞

…朵感受到的聲音刺激、參加者手持樂器時，透過手部感受到的刺激、敲打太鼓等樂器時，透過全身感受到的空氣振動等。而即興演奏則具有活化右腦運作的效果。除此之外，唱歌的行為相當簡單，…
http://www.top1health.cn/Article/110/70134
秋天易傷肺咳嗽、免疫力降〜喝山藥排骨湯「白吃白喝」顧肺！

…透後加鹽調味即可。 **中醫「養肺」也可經常按摩穴道、敲打肺經** 此外，中醫「養肺」也可經常按摩穴道、敲打肺經或練甩手功等，藉以恢復肺經經絡的暢通，使氣血正常地流通，增進…
http://www.top1health.cn/Article/28/68821
敲打按摩有訣竅　選對4部位增進淋巴循環，讓下半身更舒暢

除了透過前面介紹〈強膝健骨養生功〉的練習之外，平時多利用敲打按摩下半身的經絡、穴道，增進並活絡腿部淋巴循環、改善水腫，讓身體更能得到舒緩。 **一—敲打環跳穴** **…
http://www.top1health.cn/Article/248/67803
這樣做幫脖子減壓！揉按雙腳4部位，舒緩後頸痠痛有一套

…頸長時間處於過度承受壓力的狀態；甚至在後頸痠痛時，僅是捏捏或敲打脖子就繼續做事，或貼或擦痠痛藥膏。但這畢竟是治標不治本的方式，雖然短時間內會改善，但還是會不停復發。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/63576
反覆落枕好難受？輕敲3穴位KO肩頸僵硬、痠痛不求人

…專家建議，想要改善慣性落枕問題，除了改變日常不當姿勢外，適度敲打穴位、暢通經絡，就是輕鬆自救、不求人的好選擇。 ![][139025] **動不動就落枕？除了睡姿不良、平時…
http://www.top1health.cn/Article/318/61493
肩頸痠痛、暈眩、腹部肥胖甩不掉？這樣做通通敲除

…，使血管內的老舊廢物無法順利排除，進而引起疼痛。 **敲打肺經、肩貞穴　改善肩頸痠痛** 敲敲樂‧對位敲療創辦人王金信與李可晴，在新書《敲療－經絡對位敲打法：比拍打更有…
http://www.top1health.cn/Article/248/58244
腰痠背痛、頭痛、手麻通通敲掉〜3步驟直達肌肉深層

…，所有病痛皆能無藥而解。 **利用「敲療」經絡對位敲打法　敲走痠痛** 「萬病之源源於血，百病之由由於氣；氣不足則血不暢，血不暢則水不流，水不流則毒不排」。經絡是人體傳…
http://www.top1health.cn/Article/248/58215
腰痠背痛是膀胱經不通惹禍！3招舒通筋絡、緩解不適

…越來越強健，腰痠背痛自然不藥而癒。 **第3招／適度敲打背、臀、下肢：** 適度敲打背部、臀部和下肢，力道由輕而重，力透深層效果佳。有些年輕女性平常沒事，一到月經來時就出…
http://www.top1health.cn/Article/248/57380
預防便祕光靠多吃蔬果？小心寒涼體質吃錯問題多

…溫和屬性溫熱的食物，經常伸展身軀（鬆筋操「向上伸展」招式）和敲打四肢以疏通經絡，多按摩腳底，加強腸胃、肺部反射區。此外，調適情緒減低焦慮緊張，如此多管齊下才是上策。有些食物…
http://www.top1health.cn/Article/248/57339
臀部疼痛、骨盆發炎怎解？養成5大好習慣助改善

…輕微些的，腳外踝骨部位看起來腫腫的，這人的臀部也是禁不起輕輕敲打的。這種人的骨盆通常不健康，骨盆腔裡的器官，諸如子宮、卵巢、小腸、膀胱也比較容易出現發炎症狀或產生病變。 …
http://www.top1health.cn/Article/324/57223
家有青春期子女，爸媽孩子天天互槓？這樣做助化解！

…神來，看見先生已經走進浴室並大力關上了門，她於是衝到浴室門口敲打著門，並且大喊：「你給我出來！你說的是什麼鬼話？你在外面上班賺錢了不起啊？我在家裡是在吃閒飯、享清福嗎？我不會教孩子…
http://www.top1health.cn/Article/304/57191
手指腫脹僵硬，扳機指上身？這樣敲一敲助改善

…的肌腱發炎，導致周圍組織發炎，而影響手指的伸展功能，只要輕輕敲打手指的關節處，解除沾黏，疏通狹窄，即可使手指恢復正常的運作功能。 **本文出自采實文化《敲療－經絡對位敲打法：…
http://www.top1health.cn/Article/318/57139
眼皮跳不停？是顏面神經失調？按對這裡助改善

…腹外側，按摩此區可緩解顏面抽搐。平時多按「腳背淋巴反射區」，敲打全身經絡，促進氣血循環，也有助提升免疫力。 **按摩重點** **1.後腦反射區——改善顏面神經麻痺** …
http://www.top1health.cn/Article/145/57102
後腦脹痛、偏頭痛纏身？學會7招自我舒緩「不求人」

…太陽穴反射區」；也可直接按摩「太陽穴」、膽經的「肩井穴」，和敲打「膽經」，因為膽經曲折循行在頭的兩側，若氣滯不暢也會造成偏頭痛。 **舒緩頭痛不求人！7招按摩法隨時自我保健*…
http://www.top1health.cn/Article/248/57091

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