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「控制情緒」搜尋結果

總共找到 63 筆符合關鍵字「控制情緒」的資料

別輕忽！青少年母親憂鬱，不亞於產後憂鬱

…期時，他們就會表現得更憤怒。這時候，父母多半會叫憤怒的小孩「控制情緒」，這讓孩子覺得被打發、被忽視。研究也發現，父母表現負面（或是孩子認為父母表現得很負面）時，會導致孩子發…
http://www.top1health.cn/Article/251/51031
抗壓食物出列！孕期吃出好心情

…可能所剩無幾，在欠缺維生素B群、鋅、鎂等營養素的情況，連帶使控制情緒的腦內神經傳導激素嚴重缺乏，導致心情焦躁，也容易引發產前憂鬱症。有些人會從食物中得到慰藉，但並非所有食物…
http://www.top1health.cn/Article/17/41747
爸媽們必學！「狀況1、2、3」管教孩子有一套

…正確的處理方式，**讓孩子知道不論有什麼樣的衝突，掌握環境與控制情緒才是聰明的。**有衝突時，就應該用智慧溝通，而不是動手或動口解決。 **本文出自零極限文化出版社《台灣鷹爸…
http://www.top1health.cn/Article/251/40714
你今天讚美自己了嗎？3大好處非知不可

…慣﹂，使用「讚美日記」也有很好的效果！據說，「讚美」能讓負責控制情緒的前額葉皮質區血液循環變好。此外，持續讚美自己，也能讓大腦迴路改變，趨於正向思考：「不論發生什麼事，我一定都沒問…
http://www.top1health.cn/Article/318/38052
防年節憂鬱　關心問候取代送禮物

…總院精神科主治醫師劉嘉逸提醒，憂鬱症是種疾病，患者會無法自行控制情緒低落、無法停止負向思考，甚至選擇用自我傷害，或其他激烈的方式想解決痛苦。台灣雖然不是季節性憂鬱症主要出現的國家，…
http://www.top1health.cn/Article/74/36470
腸躁症老是拉肚子　原來也跟月經有關！

…關聯。月事報到之前，女生往往看什麼都不順眼，很難控制情緒，容易與人起爭執、被小事激怒，這就是所謂的經前症候群。除此之外，月經來臨前，由於荷爾蒙變化，情緒跟著波動，容易伴…
http://www.top1health.cn/Article/324/34147
抗過敏新趨　軟棗獼猴桃萃取物有成

隨著空污、環境氣候的改變，如今過敏幾乎可謂是「大眾通病」！根據台灣兒童過敏氣喘免疫風濕學會2012年出版的資料顯示，大台北地區孩童的異位性疾病盛行率為12.9%、過敏性鼻炎盛行率為…
http://www.top1health.cn/Article/62/29534
打破處罰迷思　暫時隔離法讓孩子學會自律

…，最主要是讓孩子沉澱心情，也是讓孩子學會控制自己的情緒（學會控制情緒也是一種自律）。「注意唷！暫時隔離法是讓孩子到另一個空間『坐』下來，而不是『站』著！」王意中臨床心理師說。 …
http://www.top1health.cn/Article/87/29136
不被情緒綁架！教你EQ管理10招

…以下專家提出的做法： 1.當要發脾氣時，提醒自己控制情緒。自覺，是息怒的第一步。 2.當內心感到不滿時，不要悶在心裡，要坦率地找人交換意見，把想法說出來後，氣就消了一…
http://www.top1health.cn/Article/245/26372
常不耐煩影響情緒？恐隱性失眠導致

…神經傳導物質，並使這些物質的分泌量維持在適當範圍內，進而順利控制情緒。過去我曾治癒過一位憂鬱症患者，該患者在痊癒後曾對我說：「我終於能把一件煩人的事放到隔天再來思考了。」這位患者在…
http://www.top1health.cn/Article/245/25470
調節免疫力　黃芩藕節茶飲防痔瘡

…，應多吃蔬蔡水果，如芹菜、菠菜、香蕉、紅薯等。 **4.控制情緒：**情志的變化與肛腸疾病關係密切，保持愉快心情是避免痔瘡的重要因素。 **5.溫水坐浴：**溫水可刺激肛門…
http://www.top1health.cn/Article/80/25409
乾癬、濕疹分不清？中醫兩藥膳調理

…食腥發飲食（酒、蔥、蒜、辣椒、羊肉等）。 **原則2／**控制情緒，避免情緒壓力起伏過大。 **原則3／**禁止亂服成藥或不明藥物。 **原則4／**切忌洗太燙的熱水，平時應…
http://www.top1health.cn/Article/49/24625
性情大變暴躁　竟是顱底腫瘤惹禍

…，楊太太出現精神及身體不適等症狀，是因腫瘤已經對額腦、顳腦與控制情緒的邊緣系統造成壓迫，甚至也進一步壓迫到腦幹，因而影響到記憶、語言、情緒等大腦功能。 **顱底腫瘤突惡化　一…
http://www.top1health.cn/Article/38/20169
羅賓的「心」感冒了！運動戰勝憂鬱

…演員，都有可能罹患。此外，憂鬱症也是一種疾病，患者會無法自行控制情緒低落、無法停止負向思考甚至選擇用自我傷害或最激烈的方式來解決痛苦，必須藉由平日對自己憂鬱情緒的檢視、專業的協助或…
http://www.top1health.cn/Article/74/19814
傷心真會「傷心」！心臟病風險增

…7倍；發怒後2小時內心臟病發風險更特別高，建議心臟病患者學習控制情緒。哈佛研究團隊回顧了1966年至2013年長達47年的9個相關研究，集結超過4500個心臟病發個案，其中…
http://www.top1health.cn/Article/28/19283

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