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「排除毒素」搜尋結果
總共找到 76 筆符合關鍵字「排除毒素」的資料-
肝臟毒素清一清 5招飲食免疫升級
…台北市立聯合醫院忠孝院區營養師洪若樸表示，肝臟在人體負責過濾排除毒素和有害物質，是重要的解毒和排毒器官；肝臟也是重要的消化器官，不僅能分泌膽汁以幫助分解食物脂肪，也能將食物轉換成養…
http://www.top1health.cn/Article/30/29974 -
牛番茄助燃脂更抗癌 營養師這樣挑
…；除此之外，牛番茄含有膳食纖維，可促進腸胃的蠕動，有助排便、排除毒素，幫助人體新陳代謝。 **【注意事項】** 牛番茄中的茄紅素，是脂溶性的營養素，需經過烹飪加熱的過程才會…
http://www.top1health.cn/Article/399/28828 -
脾虛易水腫！巧吃6食物健脾養顏
…，纖維素含量高，可以調理腸胃、補脾健脾。經常食用小米，還可以排除毒素，減少罹患結腸癌的機率。另外，小米有補氣養心的作用，特別適合心臟病患者食用。 <!--more--> !…
http://www.top1health.cn/Article/320/28594 -
打擊兒童肥胖！營養師推6健康輕點心
… 蘋果含有豐富的果膠，是可溶性纖維的一種，可以促進腸道蠕動排除毒素，同時可幫助腸道益菌生長，進而增強腸道免疫功能。加入優格及新鮮蔬菜水果，就是一到好吃均衡又高纖維的點心。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/28374 -
小麥草清體內毒素？腸道排毒Q&A
… 陳彥甫營養師表示，蘋果醋含有機酸，能刺激腸道蠕動，促進腸道排除毒素；檸檬酸則可促進腸道分泌消化液，調整腸胃功能，使排便順暢、預防便祕。蘋果醋鹼化體質的作用較好，對體質偏酸、痛風患…
http://www.top1health.cn/Article/30/26541 -
嗜吃甜食？小心隱性脂肪恐致脂肪肝
…疾病。 **3. 少吃熱量高的食物** 由於脂肪肝的排除毒素、淨化血液和排除廢物功能大減，因此應儘量少攝入脂肪，少吃肥肉和油炸食品，給肝臟一定的休息調整時間。 **4…
http://www.top1health.cn/Article/248/26205 -
隋棠懷孕吃榴槤？粉絲憂配啤酒中毒
…片甘草浸泡在500c.c.的開水中，自製「甘草水」飲用，幫助排除毒素。不過，若身體相當不適，還是必須就醫治療。 <!--more--> ![榴槤含有一般水果含量不多的蛋白質和脂…
http://www.top1health.cn/Article/320/25973 -
夏日蔬果巧吃秋葵 強腎補虛消疲勞
…的果膠還可以減低人體對其它食物脂肪和膽固醇的吸收，並幫助人體排除毒素。秋葵果莢含大量維生素C，維生素C是人體合成膠原蛋白必需的維生素，膠原蛋白可以使肌膚保持光澤和彈性。 對女…
http://www.top1health.cn/Article/320/25894 -
夏季排毒大作戰！巧吃7種粗糧粥
…心提示】：**夏天排毒可以多吃粗糧，粗糧中的膳食纖維能夠有效排除毒素，帶走脂肪。推薦7種排毒養顏又瘦身的粗糧粥。 ![][78061] 粗糧對減肥非常有利，粗糧中的膳食…
http://www.top1health.cn/Article/320/25750 -
減肥晚餐怎麼吃？高纖素食一定瘦
…淡、低熱量、不加重身體負擔的食物當作主要食材，以此淨化身體、排除毒素，從而達到健康瘦身目的。 <!--more--> ![][74135] 晚餐要以清淡的食物為主，食用高…
http://www.top1health.cn/Article/101/23581 -
經期排汙血怎麼吃？紅黑食物放榜
…，保證營養均衡。 **5.紅糖** 經期喝紅糖水，有助於排除毒素、排除淤血，可讓身體溫暖，增加能量，活絡氣血，加快血液循環，月經也會排得較為順暢。 **6.麵條和粥** 月…
http://www.top1health.cn/Article/234/23015 -
排毒還減重？破解流汗8大迷思
…則可以巧妙隱藏這些色漬。 **迷思三：流汗可以排除毒素？** **真相：**身體內的毒素通常都由腎臟然後經由尿液排出。如果你覺得待在桑拿蒸汽浴可以讓你放鬆，那就繼續…
http://www.top1health.cn/Article/292/22942 -
助減重！香辣芫荽木耳排毒瘦身
…![][67994] **★香辣芫荽木耳（2人份）** 排除毒素＋纖體瘦身 **熱量：**152大卡。 **材料：**乾黑木耳100克，紫洋蔥30克，芫荽、辣椒各20克，黑…
http://www.top1health.cn/Article/203/21735 -
運動更有利不受傷！試試腹式呼吸法
…需要氧氣。 <!--more--> **功能3／排除毒素** 透過呼吸的氣體交換，生命得以維繫，利用橫膈膜的腹式呼吸，可以有效增加腹壓，提高血液循環，促使體內毒素、廢…
http://www.top1health.cn/Article/326/21653 -
減肥也要健康吃！苦瓜釀肉助瘦身
…苦瓜，更是能除邪熱、解勞乏、清心明目、清涼消暑，而且還能快速排除毒素，避免體內毒性的堆積。因此，苦瓜是非常適合減肥的。 
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