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…138705] 前陣子的我因為孩子不願意上學,每天拖拖拉拉。一開始我也好聲好氣的誘拐哄勸,無奈到最後都是火冒三丈的吼罵著大哭的孩子出門,幾乎每天都是快十點才哭哭啼啼進教室。實…
http://www.top1health.cn/Article/248/61392…安靜而且可以長時間待在同一個地方的環境中」做事,反而容易拖拖拉拉。在外面工作時,不知為何,特別容易想「把工作告一個段落」。平常,我們只會在意「進度往前推進了多少」,但在外面工作,就…
http://www.top1health.cn/Article/318/58093…對另一半大吼大叫,事後懊悔不已。 9.一再拖延:你老是拖拖拉拉不修屋頂,結果餐廳的壁紙因漏水而剝落。 10.欠缺耐性:你以為用大扳手比較容易扳開螺帽,結果螺栓卻斷了。 11.…
http://www.top1health.cn/Article/245/58091「我肚子好餓!」新科金曲歌后徐佳瑩(拉拉)於領獎時突如其來的發言,不僅逗樂觀眾,也讓人深刻而了解女星為在典禮完美亮相的確不容易。事實上,拉拉近年來對於維持身材的努力可謂不遺餘力。而…
http://www.top1health.cn/Article/101/57954…後趕快踢踢腿,感受一下你剛剛訓練得有多認真,訓練完一定要記得拉拉筋做伸展。 做完今天的訓練,有沒有覺得屁股又翹了一點點,大腿有一點痠痠的,非常扎實的訓練。我們下一次還是一…
http://www.top1health.cn/Article/306/57571…動當作是遊戲的一部分。 **【0~3個月:拉拉手腳】** 0~3個月大的寶寶還只能夠躺著,不過,爸媽可以觀察到寶寶的手腳動作越來越多,從一開始的不自覺動作,後來…
http://www.top1health.cn/Article/251/57542…就把兒子拉靠到身邊坐下,透過正面的肢體動作及身體的溫柔接觸(拉拉兒子的手、摸摸他的頭、輕拍他的臉),來緩和彼此可能的對立,營造溫馨對話的氛圍。 同時,在親子交談過程中,也要多…
http://www.top1health.cn/Article/251/56968…心情。 ‧清晨眼睛睜開後就立刻下床。千萬不可賴床,拖拖拉拉會影響生理時鐘的規律,反而讓人更昏沉。 ‧如果有經常性失眠的症狀,千萬別浪費時間待在床上,如果你每天在…
http://www.top1health.cn/Article/76/56922…大拇指和食指,輕輕地搓揉耳朵上部直到耳垂;最後翻翻耳朵外側和拉拉耳垂,一樣能幫助抑制食慾。 **遠離減重停滯期,適度增加運動量助代謝** 賴睿昕中醫師表示,採用上述3個…
http://www.top1health.cn/Article/82/56376肩膀卡卡、痠痛難耐?小心,除了久坐打電腦外,錯誤的睡覺姿勢也是隱藏的誘發原因之一!中醫師表示,臨床上發現,10個肩膀痛的病人裡有9個會側睡,只要改變這個習慣,將有助於疼痛緩解。而除…
http://www.top1health.cn/Article/302/55954…步後肌肉痠痛,您會怎麼辦呢?遇到大小腿痠痛時,一般人的作法是拉拉筋和按摩,但如果痠痛部位是發生在「鼠蹊部」,直接用手按摩,難免讓人感到尷尬,那麼,該怎麼辦呢?專家教您這一招! …
http://www.top1health.cn/Article/167/54369…想遺忘的那些有關「不高興的源頭」的記憶,無論經過多久都會拖拖拉拉地留在腦中。未被標記的情感無法被辨識,杏仁核與前扣帶迴皮質之間也無法順利交流。最後的結果,人就會變得容易不滿。 …
http://www.top1health.cn/Article/318/52346…箱。 書中藉由各種現實中的生活情境,例如:早上出門拖拖拉拉、吵著買東西、打人……教爸媽按表操課,和幼兒有效的對話。她運用兩種截然不同的結果說明:只要話說對了,孩子的大腦和行為…
http://www.top1health.cn/Article/212/51682襪子的耗損率很高,尤其明明是才剛買的新襪子,穿不到幾次,就破洞了。網路傳言:「穿襪子容易在腳部大拇趾處出現破洞,是因為拇趾外翻惹的禍」,也有網友說:「是因為走路姿勢不正確,所以穿襪…
http://www.top1health.cn/Article/248/50482…部循環、強化記憶力都有加分效果! **1.按摩百會穴、拉拉耳朵** 百會穴位於頭頂,是許多經絡的交會之處,可以經常揉壓,醒腦開竅。另外,有事沒事拉一拉耳朵,適度揉捏,也有補…
http://www.top1health.cn/Article/248/46906