**勤戴口罩,減少病原、粉塵吸入** 既然是日常保養、預防醫學,這麼簡單又有效就可以減少呼吸道疾病的方式,一定要特別說一下。一般民眾最常見的呼吸道疾病,無非是感冒(急性)鼻咽炎和…
http://www.top1health.cn/Article/248/78086立秋了,邁入秋涼的先聲,此刻容易出現全身燥熱、皮膚乾癢、口乾唇裂、感冒、咳嗽等5大「秋燥」症狀,養生除了重視防秋燥之外,也要注意養陰生津潤肺。但是,要吃出食物的營養健康,無煙、少油…
http://www.top1health.cn/Article/320/77820「咳、咳,醫師我這次感冒拖好久、一直咳嗽怎麼辦?」、「從檢查結果來看,你這症狀是氣喘引起的喔…」登楞!明明過去不曾有氣喘病史,怎麼一次感冒後,就突然有氣喘問題呢?到底哪些人是罹患氣…
http://www.top1health.cn/Article/29/77778早產的發生常找不到原因,不免使孕媽咪在懷孕過程中膽戰心驚,尤其有些意外造成的早產,更是孕媽咪想都沒想過的狀況,如:吃了刺激性食物、嚴重咳嗽、便祕時用力解便、泌尿道感染、受到撞擊等,…
http://www.top1health.cn/Article/234/77748…loss)流失的量增加,身體需要補充足夠的水分才不至於脫水。感冒咳嗽時喉嚨會紅腫疼痛並分泌大量痰液,需要透過水做為介質來緩解痛感、稀釋痰液,幫助身體將痰咳出來。夏天外出如果不隨時替…
http://www.top1health.cn/Article/22/75223牛蒡含有豐富的營養,是保健養生的聖品,享有「蔬菜之王」的美譽,平時可當做蔬菜食用,尤其中醫理論來看,自製成牛蒡茶飲用,還有降血糖、降血脂、降血壓,以及改善甲狀腺腫大等功效,令人愛不…
http://www.top1health.cn/Article/248/75101…防並緩解感冒喉嚨痛、咳嗽等症狀。除此之外,陳玫妃中醫師提醒,感冒咳嗽、喉嚨痛為抵抗力下降的表現,當人體抵抗力差時,平時潛藏在體內的「伏邪」就會反映出來,因此,養成規律的生活作息、正…
http://www.top1health.cn/Article/239/75096感冒咳嗽咳不停,真煩人,咳的厲害甚至感覺肺都要咳出來了。有的人白天咳嗽,有的人則是晚上咳嗽(夜咳)特別厲害,網路流傳:「要止夜咳,最好的方法是睡前喝一杯溫蜂蜜水」,到底是否真的有效…
http://www.top1health.cn/Article/258/72543…之外,也會伴隨少量的痰。氣喘急性發作造成的咳嗽,常見的原因是感冒咳嗽之後,導致氣管變得敏感,而空氣污染也是引發氣喘咳嗽的重要原因之一,這類氣喘患者尤其在清晨更容易咳醒;或是在不可避…
http://www.top1health.cn/Article/61/71427…了脾陽,導致脾失健運1、運化不及而堆肥,甚至疲態百出。不要說感冒咳嗽時不能喝冷飲,一般情況下,中醫就是反對冷飲,因為不自然,傷陽氣,久了當然動搖根本。 有患者去參加健康飲食推…
http://www.top1health.cn/Article/239/68950近年宮鬥劇一部接一部,劇中常有眾嬪妃為了爭奪皇帝的寵愛,希望皇上晚上來「翻牌」,於是想盡辦法「緊緊」抓住他。事實上,民間早流傳有一些偏方能讓陰道變緊實,讓房事更性福,其中吃阿膠就是…
http://www.top1health.cn/Article/262/68867入秋後氣溫驟降,免疫系統像是「大敵當前」一樣,跟著拉警報!有人開始出現口乾舌燥,或是喉嚨發癢乾咳不止、呼吸不順,甚至老人家的血壓忽高忽低,像坐「雲宵飛車」,有三高困擾的人就擔心症狀…
http://www.top1health.cn/Article/28/68821秋末冬初,又到了流感疫苗開打的季節。醫師指出,流感防治人人有責,雖然衛生福利部已將公費流感疫苗的年齡降到50歲以上的人均可接受注射,但對於注射流感疫苗,不少民眾仍存有迷思,讓疫情防…
http://www.top1health.cn/Article/248/66733秋風起,「燥」氣逼人,中醫養生有妙招。中醫師指出,秋季首重養肺。養生重點在於清熱潤燥,應以平補、滋陰潤肺為原則,飲食宜清淡,忌食肥膩、重鹹、辛辣等食物,多吃味酸的水果,以符合秋季收…
http://www.top1health.cn/Article/320/63651夏、秋交替,秋燥氣息越發明顯,民眾常有咳嗽、皮膚乾燥等不適情況。中醫師指出,避免秋燥宜先養生,除多補充水分外,飲食上應避免辛、辣,多用「白色食物」溫補,或吃些帶酸味食物,如山楂、柚…
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