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「心理衛生中心」搜尋結果

總共找到 72 筆符合關鍵字「心理衛生中心」的資料

體胖心較寬？研究：兒童期發胖恐提高重度憂鬱機率

…感低弱，都足以顯示「體胖並不會讓人心寬」。董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨表示，兒童時期過重現象除遺傳基因影響、久坐使用電腦或打電玩、因生活型態或各項交通的便利性大幅減少身…
http://www.top1health.cn/Article/236/53042
運動甩憂鬱！試試新形態「抱石活動」效果讚

… 什麼是「抱石（Bouldering）」活動呢？董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨表示，抱石活動指的是從事者不使用吊帶或繩子的一種新形態攀岩活動。發展最初是愛好登山者遇到豪雨或氣候…
http://www.top1health.cn/Article/74/52916
結婚，誰的壓力大？籌備婚禮新郎壓力最大

…擇放棄結婚，可見其壓力過大造成的影響。董氏基金會心理衛生中心葉雅馨主任指出，歲末年尾，俗語說：「有錢、沒錢，討個老婆好過年」，但舉辦婚禮的人有越來越多嗎？根據內政部最新…
http://www.top1health.cn/Article/245/50223
運動總是3分鐘熱度？大笑讓人更愛運動

… **真笑、假笑，都是一種身體運動！** 董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨表示，無論因為真笑（開心的笑），或假笑（模擬的笑）的動作，對身體而言都是一種運動。特別對有認知障礙…
http://www.top1health.cn/Article/248/46794
心情煩躁快做運動抒壓？雙重壓力，恐更難減壓

…逼自己減肥或運動　雙重壓力難建立好習慣** 董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨表示，壓力常常來自於失去控制的感覺，當感到挫折、不愉快，身體常常不舒服就是處於一種壓力狀態。從上述…
http://www.top1health.cn/Article/74/45702
別喊老了！逾半數人認為70歲才開始老

… **別疏忽！老人憂鬱多以身體不適表現** 董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨表示，老年人的憂鬱症狀經常是以身體症狀呈現，往往容易因疏忽而失去及時就診的機會。預防老年憂鬱，除了…
http://www.top1health.cn/Article/245/44571
智慧型手機能治「心」病？專家：別忘人際互動

…*手機消弭壞情緒　別忘了真實的人際互動** 董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨則表示，以手機或網路為基礎的「微干預」，因其操作便利與可控制性，確實可為我們帶來一種穩定感，達到某…
http://www.top1health.cn/Article/245/43480
寶可夢能解憂鬱？醫：只是暫時性快樂

… **巧用寶可夢！增強孩子學習效果** 董氏基金會心理衛生中心葉雅馨主任則表示，寶可夢因圖像可愛生動，種類多、從虛擬轉為實境、具備競賽性，使玩家有成就感，同時也能增進朋友…
http://www.top1health.cn/Article/245/40615
高強度間歇運動能減脂　3大危險徵兆別輕忽

…不適　應該立即停止** 近期《大家健康雜誌》報導董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨提醒，初學者若在從事高強度間歇運動時，感到以下3種危險徵兆包括：呼吸急促與心臟急速跳動，或頭暈想吐…
http://www.top1health.cn/Article/306/38992
生病、遭裁員　非自願退休心理健康易衰退

…董氏：退休≠什麼都不做、什麼也不能做！** 董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨則表示，首先必須重新定義「退休」並非什麼都不做，或什麼也不能做了，而是轉換生活型態。當面臨被迫退休…
http://www.top1health.cn/Article/245/38371
一點小事就生氣！女性真的比較情緒化？

…造成女性比男性更容易診斷為憂鬱症。董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨也表示，與其說女性更情緒化，或許可以說女性比男性更擅於表達自己。當媽媽罹患憂鬱症時，對整個家庭的日…
http://www.top1health.cn/Article/74/38131
職場老鳥菜鳥壓力大不同　5步驟快速減壓

…擇「運動」做為抒壓方式者比例皆高於年資低於3年者。董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨表示，上班族選擇的抒壓方式，會隨著年資（年齡）、承擔的角色責任累進，趨向動態的「運動」。 *…
http://www.top1health.cn/Article/245/37939
憂課業、嫌外表～2成青少女不喜歡自己

…對鏡中自己微笑者，超過9成喜歡現在的自己。董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨表示，青少女要建立自信、緩解負向情緒，不光從外在獲得，先喜歡自己，謝謝及稱讚自己，才能換個角度看自…
http://www.top1health.cn/Article/245/37851
音樂可抒壓療癒　關鍵來自催產素

…蒙，又被稱為「愛情激素」或是「擁抱激素」。董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨表示，催產素有廣泛的影響力，包括增進人際互信、母子間的依附行為及許多情感的連結，而且反覆聽音樂除了…
http://www.top1health.cn/Article/245/37364
大考一場接一場　情緒馬拉松迎戰

… **運動抒壓！好情緒助考試一臂之力** 董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨表示，良好的持續力與體力是馬拉松選手的基本要素，再搭配一些小技巧便可以跑得久又省力。準備大考的情緒…
http://www.top1health.cn/Article/245/37054

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